Heroin Addiction Recovery Suggestions

Heroin Addiction

Fem tips for å holde seg unna heroin

heroinavhengighet kan være en av de mest ødeleggende. Her er fem tips for å holde recovery plan i live:

Utvikle et klart bilde av utvinning

Folk nye til oppgang kan ikke ha et veldig klart bilde av deres nye livsstil. Det kan være svært skremmende å sette i gang en slik stor livsstilsendring. Rusavhengige i utvinningen vet at de ønsker å holde rene og edru, men de kan ikke vite hvordan. Hva vil de gjøre, si og tenke annerledes? Det er viktig å få svar på disse spørsmål under behandling programmet slik at du kan ta med ditt eget bilde av utvinning fra heroinavhengighet i klart fokus.

Vær villig til å endre

narkomane ofte holde massevis av hemmeligheter. Hemmeligheter kan være skadelig. Det hele kommer ned til noen spørsmål: hva vil jeg? Hvilken pris er jeg villig til å betale for det? Nøkkelordet her er villige. Som NA programmet påpeker, ærlig, åpen sinn og vilje er nøkkelen for utvinning fra heroinavhengighet. Når den rusavhengige er villig, vil utvinning følge.

Hold rundt positive mennesker

Det er ikke mulig å gjenopprette alene fra narkotikaavhengighet. En stor del av utvinning betyr å involvere andre mennesker i livet ditt på en positiv måte. Selvhjelpsgrupper, nære familiemedlemmer og ikke-bruker venner, sponsor, rådgivere er alle personer som er involvert i utvinningen som vil bidra positivt. . Dette er en av de mest kraftfulle ting du kan gjøre, å søke hjelp

Lær mer om utvinning

Det er ikke noe poeng i avhengighet utvinning der en person har “ gjorde det &" ;. Man trenger å fortsette å lære om sin egen utvinning, lese litteratur, snakke med andre, lytte til andre om deres utvinning. Hvis du flom tankene dine med gjenopprettings tanker da oppgangen vil utvide.

Hold gjør hva som fungerer

I narkotikaavhengighet utvinning, kan den rusavhengige opplever oppturer og nedturer. Det er viktig å ikke overbelastes ned av nedturer eller bli for revet med av oppturer. Han kan oppleve intense cravings for heroin narkotika og med år i recovery. Gå til møter, holde kontakten med din sponsor eller rådgiver, arbeider på bitterheten og frykten er noen av de tingene som rådes til folk i alle fasene av bedringen. Man må huske at “ dette skal passere &"; gjelder for de dårlige tider så vel som gode tider. Så det er nødvendig å holde på en stabil arbeids plan for gjenoppretting slik at den forblir upåvirket av livshendelser ut av en &'; s kontroll. Små ting gjør en stor forskjell.

Disse og slike tips er lært på et rehab. En av Asia &'; s ledende rehabs – Håper Trust – har lang erfaring i å hjelpe heroinavhengige gjenvinne sitt liv. Et profesjonelt team av avhengighet terapeuter utvikler individuelle behandlingsplaner og identifiserer de unike tilbakefall triggere. Forebygging av tilbakefall tips er en del av behandlingsplanen

Hvis du eller noen du elsker sliter med rusavhengighet, kontakt Håp Tillit og la dem lede deg gjennom prosessen med utvinning
. &Nbsp.;