Hvordan vite om du er laktoseintolerante - Fordøyelsen Helse Center

Laktoseintoleranse er i tillegg kjent som Lactase nyrefunksjon, faktisk er brakt videre når systemet er ute av stand til normalt bryte ned så vel som prosess en form for karbohydrater kalles laktose som kan bli hyppig brukt i helmelk og også meieri mat. Laktoseintoleranse sant skal sies er faktisk en ikke uvanlig situasjon. Likevel, må du søke etter hjelp og råd fra din lege eller kanskje en lege som kan hjelpe deg å oppdage hvis du lider av laktoseintoleranse, samt annen sykdom.

Hvis du er generelt Laktose-intolerant hva er forårsaker ubehagelig tegn og symptomer? Løsningen er svært enkel. At problemet er faktisk et resultat av et underskudd på laktase, et enzym som igjen generelt kan være skapt av cellemateriale som belegger din egen fordøyelsessystemet. Den spesielle laktase enzymet funksjon vil være å bryte ned laktose, inkludert en sofistikert sukker i melk rett inn i et par mer enkle sukker, glukose og også galaktose. Når Lactase virkelig gjør dens funksjon paret av flere enkle sukkerarter kan da bli effektivt fordøyd samt tatt i direkte inn i blodstrømmen. Den store nyheten vil være å vite at du har en laktose vanskelighetsgrad er det flere løsninger for å leve et vanlig laktosefrie hverdagen!

Avhengig av graden av skiltene, laktose intoleranse normalt kan håndteres gjennom modifikasjoner eller erstatte med laktosefri komponenter i kostholdet ditt. Ifølge personens evne til å bryte ned laktose, vil disse slags spise rettelser være så liten som senker mengden av laktose brukt eller kanskje kan inkludere erstatte med laktose på ingen kostnader ting eller laktose minimal ting for de dårlige komponenter av hva du spiser .

Menn og kvinner som fortsatt føler tegn og symptomer selv med å gjøre små justeringer på deres kosthold plan kan også ta over-the-counter narkotika. Slike produkter inneholder laktase, den fraværende kjemisk som igjen fører til laktoseintoleranse og deretter de irriterende symptomer. Denne spesifikke behandling metoden kan brukes mens inntak vanlig helmelk eller kanskje melkeprodukter.

Skulle du få alvorlige bivirkninger til laktose måltider og kosttilskudd du trenger å se på en mye mer offensiv strategi for ditt daglige kosthold . Før du gjør omtrent alle hoved justeringer i din diett plan må du snakke med legen din. Legen gir instrumentene som en måte å kyndig analysere din nåværende tegn og finne ut hva som er riktig i ditt tilfelle
.