Holistisk & Integrative Professional selvbetjenings Plan

National Skadet Warrior Alliance (NIWA) - Recovery-Restoration-Resilience Individual Health Care Plan & Daglig rutine

Selv Care Outline

Gerald W. Vest, LISW /LMT UNM Tricare Provider

Innledning

Som kinesisk medisin er beskrevet av Bill Moyers i "Healing og Mind:" ... det er antatt at hvor du bor slutt påvirker helsen din. Det er ikke bare kosthold eller trening; det er også en åndelig eller følelsesmessig balanse som kommer fra måten du behandler folk og måten du behandler deg selv. Og siden det er grunnlaget for deres kultur, søl det over i sin medisin. »

Vår Alliance og våre deltakere erkjenner at utvinning, restaurering og elastisitet vil lykkes når vi designe og administrere en daglig helseplan som inkorporerer vår . fem levende verdener i vårt daglige handlingsplan Våre deltakere vil identifisere og inkludere Integrative helse praksis innenfor denne planen for å forbedre hele vesen -. fysisk, mentalt, følelsesmessig, åndelig og sosialt Ved å gjøre dette Health Engasjement for oss selv, vi er oppmuntrende, støtte og manifestere vår integritet, verdighet og selvrespekt som fagfolk Økende vår vilje eller viljestyrke mens gjennomføre denne planen vil tillate oss å operere med høye nivåer av bevissthet og mindfulness —. blir ærlig, åpen, akseptere, slik at og verdsette for oss selv og våre relasjoner.

Engasjement

Jeg laget denne profesjonelle egenomsorg plan med mitt Community Services Advocate og /eller Primær terapeut for å fremme helbredelse, Gjenopprett Helse og velvære og forbedre kvaliteten på livet mitt , helse og relasjoner.

Jeg forstår at helse er en opplevelse av velvære i dynamisk balanse og forhold til mine naturlige og sosiale miljøer og integriteten min fysiske, mentale, emosjonelle, åndelige og sosiale sfærer. Jeg erkjenner at disse fem realms omfatter utvikling og vedlikehold styrke, koordinasjon, balanse og fleksibilitet som helhet vesen.

Jeg forplikter meg til å bli den beste jeg kan være fysisk, mentalt, følelsesmessig, åndelig og sosialt mens erkjenner at jeg er i en prosess med healing og utvinne fra mine skader og sår. Med hver handling er det en reaksjon; derfor er jeg klar over at presser meg selv utover " grenser og ' ;; isolere meg selv; dårlig samvittighet om falske løfter; og /eller skylde meg selv og andre for min situasjon, erfaringer eller mangel på viljestyrke, er ikke effektive helsemessige fordeler. Jeg vil akseptere denne utfordringen å være den beste jeg kan være !!!

Signature_____________________ Date_____________
.