Hvordan negative følelser påvirke Health

Har du noen gang vurdert påvirke at følelser har på din fysiske kropp?

Hva lurer faktisk vi moral er
til overdådige vare på en bil,
Med ne 'er en bit av tid til å se Alt om våre egne maskiner! product: ~ John Kendrick Bangs

Vi tar ofte kroppene våre for gitt og forsømmelse å holde dem på den måten som de trenger.

Kroppen er en maskin ikke mye annerledes enn den bilen som har deler som må holdes i fungerende rekkefølge. Tenk deg aldri oljeskift i bilen; hvor lenge tror du det vil fortsette å kjøre?

Og likevel når det kommer til kroppen din du tar det for gitt, og håper at det vil fortsette å gå evig uten å måtte gjøre noe. Selv Energizer Bunny går tom for drivstoff etter en stund.

Vi har for tiden lever i en tid med frykt basert energier som alle negative følelser faller inn under. Enten det, angst, sinne, motstand, skyld, skam, mangel; de alle resultat fra frykt.

Forskning har vist at positive følelser er avgjørende for vedlikehold av fysisk helse for mennesker over hele verden, og fremfor alt, de som er dypt fattige.

I de fleste tilfeller undertrykke vi våre følelser eller benekte at vi selv har dem eller vi undertrykke dem fordi et eller annet sted i våre liv vi ble fortalt at de var dårlig. Se på hvordan gutter fra en veldig ung alder har lært at bare sissy &'; s gråte. Som et resultat av de vokser opp med ikke å la sine følelser komme til uttrykk som er svært skadelig for helsen deres.

Når du undertrykke eller undertrykke dine følelser det fører til en blokk i energisystemet som hvis ikke ryddet ut vil til slutt manifest i fysisk form i eller på kroppen din. Sykdom som vi kjenner den refererer til dis-letthet i kroppen.

Hver følelser som holdes i kroppen påvirker organer ved å bremse ned sirkulasjon som gjør det mulig for giftstoffer til å akkumulere. For eksempel kan sinne til slutt føre til problemer i leveren, kan tristhet skape problemer i lungene som kan føre til luftveisproblemer, kan frykt føre til blokkeringer i nyrene og tarmene, bekymring på milten og mangel på glede til hjertet.

Dette er grunnen til at kroppen din kan begynne å svekkes eller visse organer kan begynne å bremse ned og er ikke lenger like effektivt. Det tar mye energi til å undertrykke dine følelser og dermed du begynner å føle at energien er tappe og du blir veldig sliten og mindre motivert.

Så du kan se at det er en direkte kobling mellom våre følelser og vår helse. Det isn &'; t at negative følelser er dårlig i noen betydning av ordet de faktisk er et uttrykk for hvem du er. Hva er skadelig er når du nekter enten bevisst eller ubevisst at følelser enda eksisterer, eller når du bestemmer deg for ikke å uttrykke det, eller for den saks skyld du rett og slett ignorere det.

Alle følelser kommer som en gave inkludert de negative . Det er hvordan vi håndterer dem som kan skape problemer

Så hva er løsningene

I &';.? M kommer dele et par av de tingene som jeg lærer folk som fungerer veldig bra, og at du kan gjøre med en gang for å begynne å fjerne eventuelle negative følelser som kan oppstå.

1. Først og fremst ta beslutningen om at uansett hva følelser oppstår for deg, vil du la dem være der.

2. Dernest ber følelser å intensivere seg selv. Dette kan høres av veggen, men det fungerer. Vi vet at uansett hva vi motstå vedvarer så hvis vi ikke er slik at følelser da vi motstå den. Ved å spørre det å intensivere vi godtar det for hva det er, og dette alene vil noen ganger være alt du trenger for at det skal løsne.

3. For det tredje, hvis du haven &'; t allerede slipp på det så spør deg selv hvorfor du henger på den. Hvis det fortsatt er der så er det å tjene deg på en eller annen måte. Dette kan bety at ved å holde på det du don &'; t nødt til å være ansvarlig, får du være rett om noe, eller du får skylda eller dømme noen eller noe. Det er alltid en grunn til at du henge på dine negative følelser, og det er også alltid en kostnad.

4. Og for det fjerde, erkjenner selv for å gjøre arbeidet. Det er viktig å gi deg selv kreditt der kreditt skyldes. Du har bare en kropp så behandle det med tender loving care

Hvordan er din helse Holding Up
www.emotionallifecoaching.com
.