Hvordan unngå Cracked Heels

Sprukne hæler, mens ikke en alvorlig medisinsk problem, kan føre til ubehag i beina og være en plage å håndtere. Dette gjelder særlig fordi svært alvorlige sprukne hæler kan føre til føttene til å blø. Dette skjer når sprekker hæler bevege seg forbi bare å være sprekker i de første par lag av huden, og blir sprekker i dermis laget, eller den kjøttfulle del av foten. Selv når sprukne hæler er mindre alvorlige de er ubehagelig og skjemmende. Heldigvis sprukne hæler er lett å unngå, er alt du trenger å gjøre ta noen forholdsregler, og da vil du ikke å bekymre deg for sprukne hæler
.
sko kan føre til sprukne hæler

En faktor i utviklingen av sprukne hæler som mange mennesker forsømmelse, er at enkelte sko la folk mer utsatt for å utvikle sprukne hæler. Den første skoen problem som kan føre til sprukne hæler er sko som ikke passer rett. Sko som er for liten økning sjansene for sprukne hæler ved å øke trykket på foten. Alternativt sko som er for stor hjelp create sprukne hæler fordi de gir foten mer plass til å gni mot bunnen av skoen. For store sko også øke sjansen for sprukne hæler fordi den ekstra plassen rundt foten betyr at det er lettere for smuss eller vann for å komme inn i skoen, som begge kan irritere foten
.
vite hvordan du håndtere fuktighet vil redusere sannsynligheten for å få sprukne hæler

Ett av triksene med sprukne hæler er at for mye fuktighet kan akselerere problemet, mens ikke nok fuktighet kan også føre dem. Fuktighet på føttene kan føre til ulike hudproblemer eller fot sykdommer, for eksempel fotsopp. Å ha fotsopp eller fot sykdom, spesielt en arbeider med sopp, fører til sprukne hæler. For å unngå dette, fordi både fotsopp og sprukne hæler er ubehagelig, er det viktig ikke å stå i fuktige, fuktige områder er nakne føtter i lengre perioder
.
annen fuktighet problem som fører til sprukne hæler, som nevnt ovenfor, er feil fuktighets av føttene. Når huden på føttene blir tørr, det gjør det svært enkelt for huden til å sprekke, og når de sprekker utdype de blir sprukne hæler. For dansere eller personer som danner tykk hud eller hard hud på føttene er det svært viktig å gni lotion i føttene for å unngå utvikling av sprukne hæler
.
Vær oppmerksom
Føttene er en del av kroppen mange mennesker tar for gitt, men når det er et problem med føttene, slik som sprukne hæler, i beina blir umulig å ignorere. I stedet for å risikere sprukne hæler, være bevisst på føttene og gjør at de blir godt tatt vare på kan spare deg for tid og problemer forbundet med sprukne hæler og andre føtter forhold. De viktigste indikatorer som sprukne hæler kan bli et problem snart er tørr hud, eller røde hæler. Uansett hva årsaken er, ekstra press, fuktighet eller irritasjon forårsaket av skitt eller sand, tar deg tid til å rense og ta vare på føttene dine vil hjelpe deg å unngå sprukne hæler og la deg gladere
.