5 måter Your Home gjør deg Sick

Ditt hjem skal være en oase; et trygt sted hvor du går for å slappe av på slutten av en lang arbeidsdag, hvor du tilbringer tid med dine kjære, og hvor du hvile og lade hver natt mens du sover. Men det stedet du går for å søke trøst og fred kan faktisk være å gjøre deg syk. Som amerikanere omfavne grønne produkter, må vi se på ikke bare vår øko-fotavtrykk, men også hvordan å gjøre våre hjem naturlige, sunne paradiser.

giftige rengjøringsmidler – For generasjoner vi &'; ve blitt fortalt at et rent hjem er et sunt hjem, men en sjekk i din rengjøring skapet vil trolig avdekke en rekke kjemikalier. Du tror du &'; re gjør familien din en tjeneste ved hjelp av anti-bakterielle våtservietter og desinfiserende spray, men visste du at disse produktene inneholder plantevernmidler? Møbelpolish kan inneholde silikon, butangass og propan. Og tenk på det, barn, ved selve innholdet av sin størrelse og fordi de sette alt i munnen og er alltid, er spesielt utsatt for disse kjemikaliene.

Se på etikettene på rengjøring produkter og velge de med ingredienser som du kan uttale. Det er et økende antall ikke-giftige merker på markedet, og de fleste supermarkeder nå gjennomføre minst én type naturlig rengjøringsmiddel. Lag dine egne naturlige rengjøringsmidler bruke grunnleggende ingredienser som natron, eddik og tea tree olje. Ikke bare vil de rydde like godt som butikken kjøpte produktene, men de &'; ll lukter bedre og spare penger.

Usunn Bedding – Du får under dyna og legge hodet ned på puta hver natt, men visste du at soverommet ditt kan fylles med formaldehyd, som outgases skadelig VOC? Formaldehyd er gitt ut fra dagligdagse husholdning møbler og sengetøy som gardiner, sengetøy og møbeltrekk, og har vært kjent for å forårsake tungpustethet, allergiske reaksjoner og selv alvorlig sykdom.

Erstatt gamle sengetøy med organisk sengetøy, kvitte seg med " rynkefri &'; og andre ark med syntetiske tilsetningsstoffer og få økologisk bomull. Du kan også finne økologiske madrasser deksler laget av naturlige råvarer som vil gi et allergen barriere.

dårlig inneklima – EPA lister inneklima som en av de topp fem miljø helserisiko USA står overfor i dag.

Den enkleste måten å forbedre luftkvaliteten er å åpne vinduene og la den friske luften i! Dessverre, noen ganger - som i vinter - det &'; s ikke et alternativ. Hva du kan gjøre er å få en luftrenser med et HEPA filter. Det er mange forskjellige modeller, inkludert bærbare seg som kan fjerne støv, pollen, dander, lukt, kjemiske damper og mer. Også erstatte ovn luftfiltre regelmessig.

Ikke-filtrert drikkevann og badevann - Klor, parasitter og tungmetaller kan være i ditt drikkevann og badevann. Forskning har vist at klor og dets diverse biprodukter har vært knyttet til alvorlige sykdommer som tykktarms og blærekreft. De fleste mennesker don &'; t innse at de også kan utsette seg for disse forurensninger under bading.

Den beste måten å sikre rent vann fra springen er å installere et helt hus vannfilter. For en relativt liten investering på under tusen dollar, kan du kjøpe en omvendt osmose vann filter system som vil gjøre vannet fra springen renere enn flaskevann. Et annet alternativ er å installere separate dusj hodet filtre og tappekran vannfiltre. For enten et helt hus system eller separat dusj og countertop vann filtre, må du endre patroner på en jevnlig basis.

Elektromagnetisk stråling - Elektrisitet i våre hjem og kontorer er slik en del av dagens moderne liv at vi ikke engang tenke det. Matlaging, rengjøring, ser på TV, faksing, utskrift, hver dag vi er avhengige av dens bekvemmelighet. Men til hvilken pris? Prisen vi betaler strekker seg langt utover penger. Jo mer kostbare prisen er vår helse.
Elektrisk strøm fart gjennom miles av ledninger i våre hjem og kontor vegger skaper elektromagnetiske felt (EMF). Disse feltene betydelig forstyrre den sensitive signaler som våre hjerner og nervesystem kommunisere
. Vitenskapelige studier har vist at ved å redusere elektromagnetisk stråling fra soverommet, folk sov bedre og enda leget raskere. Potensielle kilder til elektromagnetisk stråling omfatter bygningens ledningsnett, og elektriske apparater som vekkerklokke. Det finnes tester som kan utføres for å finne ut hva effektbrytere og /eller elektriske apparater må være uten spenning for å redusere elektromagnetisk stråling
Noen måter å redusere elektromagnetisk stråling i soverommet ditt er å fjerne eller koble TV &'; s. Og radioer før du går til sengs, og å bytte til en batteridrevet vekkerklokke. Du kan også slå av sikringene til soverommet hver natt.

Hvor sunn er ditt hjem? Finn ut på www.greennest.com/quiz/healthy_home.html. Få sunn hjemme tips på http://greennest.namasteinteractive.com/sweeps3_holiday/subscribe.htm
Lisa og Ron Beres bygger Biologer, Certified Green Building Fagfolk og grunnleggerne av www.GreenNest.com
. &Nbsp ;