10 grunner til å oppmuntre Fitness i Workplace

Som bedriftseiere eller ledere, er det viktig å huske at våre viktigste eiendeler er våre ansatte! Vi ønsker at våre ansatte til å nyte deres arbeidsmiljø, og å bringe det beste av seg selv til jobben hver dag. Oppfordrer våre ansatte til å omfavne egnethet som en livsstil valg lønner seg på mange måter!

1. Fit ansatte er mindre sannsynlighet for å bli syk. En person som er i god fysisk form er generelt mer motstandsdyktig mot "bug går rundt" enn en person som ikke er i form. Redusert sykefravær og reduserte helseutgifter er et resultat av et anfall ansatt base.

2. Fit ansatte har mer energi. En av de mange fordelene med regelmessig mosjon er økt og vedvarende energi gjennom hele dagen. Denne energien tillater arbeidstakeren å holde fokus på oppgaven late, og bringer det beste av seg selv til hver oppgave.

3. Fit ansatte har mer selvtillit. En sunn og frisk person har en tendens til å ha en høy grad av selvtillit, fordi de har bevist for seg selv at de kan gjøre hva det tar å få et nivå av fysisk form. Dette selvtillit utdanner den ansatte til å utfordre seg selv, og strever for høyere nivåer av prestasjon på arbeidsplassen.

4. Fit ansatte skape tillit. En persona som holder et høyt treningsnivå, har en tendens til å være en person i hvem andre har tillit.

5. Fit ansatte har en tendens til å ta på seg flere lederroller. På grunn av de mange positive fordelene ved en livsstil, en passe enkelte har en tendens til å gjøre en god leder

6. Fit ansatte sette og oppnå mål. Ekstraordinær fitness krever ofte at en person satt og nå mål knyttet til deres egnethet. Lære å være tro mot dine mål og se dem gjennom til ferdigstillelse er en ferdighet som er naturlig brakt inn på arbeidsplassen. En ansatt med dokumentert evne til å sette offensive mål, og deretter innse disse målene, er en verdifull ressurs for enhver organisasjon.

7. Fit ansatte har en tendens til å ha bedre holdninger. Fit ansatte generelt "feel good". De pleier å ha en fysisk og mental "balanse" som resulterer i en mer positiv holdning på arbeidsplassen.

8. Fit ansatte er mindre stresset. Regelmessig mosjon frigir den fysiske og følelsesmessige spenninger som livet bringer vår måte, og dermed en passe ansatt har en tendens til å ha lavere totale stressnivå enn en ansatt som ikke deltar i regelmessig mosjon.

9. Et anfall ansatt basen presenterer gode team-building muligheter. Team aktiviteter som softball eller tennis er fantastiske måter for ansatte å ta sine profesjonelle relasjoner til nye nivåer, og oppdage nye måter å jobbe sammen. Selvfølgelig, ansatte som opprettholder et nivå av fitness er mer sannsynlig til å delta i disse aktivitetene.

10. Oppmuntrende trenings demonstrerer en bekymring for ansattes trivsel, og lønner seg! Ansatte legger merke til når en arbeidsgiver viser bekymring for helse og trivsel for sine ansatte base gjennom en rekke velværeprogrammer. Videre har det vist seg at turn er betydelig lavere blant ansatte som kan dra nytte av et velvære program implementert av sin arbeidsgiver
.