Salt forårsaker høyt blodtrykk - Høyre

Salt forårsaker høyt blodtrykk –? Høyre

“? I Vesten, sammenhengen mellom salt og hypertensjon er overbevisende nok til at mange pasienter med høyt blodtrykk har blitt forbudt å spise noe, men de minste mengder salt. Dette innebar at salt var liksom en fiende. Nå er det kjent at slike restriksjoner ble for alvorlig … &";
Perfect Health av Deepak Chopra MD, side 238

Konvensjonell visdom forutsetter at salt eller annen måte fører til høyt blodtrykk – og det &'; s sant, men ikke for alle. Dr. Myron Weinberger, direktør for Hypertension Research Center ved Indiana University School of Medicine, anslår at om lag 26 prosent av personer med normal BP og rundt 58 prosent med høyt blodtrykk er “ salt sensitive &";

Ifølge National Institutes of Health, «. Salt Følsomhet er et mål på hvor blodtrykket svarer til en reduksjon i saltinntaket &"; Enkelt sagt, begrenser natrium vil senke blodtrykket hos mange, men ikke alle, mennesker. Den eneste måten å teste for salt følsomhet er å sammenligne en person &'; s gjennomsnittlig blodtrykk mellom en “ salt begrenset &"; og “ normal &"; diett. Ifølge Dr. Robert M. Giller, i Natural Resepter kan du “ Prøv to uker med en diett som ikke inkluderer salt og se hvilken effekt, om noen, har det på blodtrykket lesing &";.

Grunnen til at salt påvirker noen mennesker mer enn andre er ikke fullt ut forstått. En teori er at problemet isn &'; t så mye “ for mye natrium, &"; heller, “ for lite magnesium, kalium og kalsium &";

Emerging forskning tyder på at en nøkkel til naturlig blodtrykkskontroll har mer å gjøre med å sørge for at andre viktige mineraler er i balanse - i stedet for bare å fjerne. natrium

“. Magnesium bidrar til å opprettholde kalium i cellene, men natrium og kalium balansen er så finjustert som de av kalsium og fosfor eller kalsium og magnesium. Forskning har funnet at en høy-natrium diett med lavt kaliuminntak påvirker vaskulær volum og har en tendens til å heve blodtrykket. Da kan leger foreskrive diuretika som kan føre til enda mer kalium tap, skjerpende de underliggende problemene &";.
Staying Healthy Med Nutrition av Elson M. Haas, MD

&'; s sanne, mange vanlige blodtrykk piller føre til at kroppen mister kalium – den aller mineral som &'; s viktig for naturlige blodtrykkskontroll. Hvis du er på et medikament som fører deg til å miste kalium, det &'; s verdt å spørre legen din om at pillen isn &';. T faktisk gjøre mer skade enn godt

Et alternativ til blodtrykk piller som kan bidra til å få din natrium og kalium i balanse Guidet Breathing

“. En av de mest effektive metodene for å produsere mindre stress og mer energi i kroppen er diafragma puste. En fersk studie har belyse effekten av å puste i hypertensjon. Frivillige med normalt blodtrykk ble lært hvordan å puste svært grunt. Måling av mengden av natrium og kalium utskilles i urinen indikerte at overfladisk pust førte til tilbakeholdelse av natrium i kroppen. Det ble foreslått at dette pustemønster kan spille en utløsende rolle i noen tilfeller av hypertensjon på grunn av retensjon av natrium &";.
Textbook of Natural Medicine, Dr. Joseph E. pizzorno og Dr. Michael T. Murray Anmeldelser

På måter som aren &';. t fullt ut forstått, mennesker som jevnlig utfører dype pusteøvelser kan hjelpe kroppen å natrium og kalium i en sunn balanse, fremme naturlig blodtrykkskontroll

Mellom “ salt følsomhet, &"; de ulike medisiner som kan fjerne de aller kalium kroppen trenger mest, og andre faktorer, alle &'; s høyt blodtrykk situasjonen er kompleks og unik. Den beste løsningen er å finne en lege som skal se på hele din ernæringsmessige bilde og sørg for at noe så enkelt som ikke er nok kalium kan være årsaken til høyt blodtrykk.

Hvis du vil vite mer om naturlige måter å senke blodtrykket uten rusmidler, se vår GRATIS video "127 Secrets at stoffet industrien ikke vil du skal vite" på http://lowerbloodpressuredrugfree.com/. < . br>