Raw Food Diet - hvordan det reduserer risikoen for hjerneslag forårsaket av den typiske amerikanske dietten i konvensjonell og TCM Perspectives

I tillegg til kreft og hjertesykdommer, er hjerneslag den tredje største dødsårsaken. Omtrentlig 1/4 av alle slagpasienter dør som en direkte følge av slag eller det er komplikasjoner. Ifølge National Institutes of Health, mer enn to millioner amerikanere lider langsiktige funksjonshemninger fra hjerneslag, koster vårt samfunn milliarder av dollar hvert år.

jeg. Innledning
en. Hva er konvensjonell medisin
Konvensjonell medisin er også kjent som vestlig medisin. Det er et system av medisinsk tilnærming der lege og annet helsepersonell som sykepleiere, medisinsk tekniker, spesialister og terapeuter, etc. bruker medisiner, stråling, medisinsk utstyr eller kirurgi for å behandle symptomer på sykdom og sykdommer. Mesteparten av tiden, det er en behandling for de samme symptomene for alle personer.

2. Hva er tradisjonell kinesisk medisin
tradisjonell kinesisk medisin også kjent som TCM, stammer fra filosofi taoistiske, der det tro at liv og aktivitet av hver mennesker har en innbyrdes forholdet med miljøet på alle nivåer. Major teorier omfatter de av Yin-yang, de fem elementer, menneskekroppen meridian kanaler, Zang Fu orgel teori, etc. Det behandle hver enkelt som en unik enhet, og det er ingen behandling for alle, selv de samme symptomene.

3. Definisjon av slag hos konvensjon medisin perspektiv
Stroke er definert som en tilstand for sirkulasjon av blod i en hvilken som helst del av kroppen er blokkert, forårsaker oksygen ikke å bli levert til hjernen, noe som resulterer i enkelte celler i hjernen for å dø ut og kan ikke regenereres eller en blodåre i hjernen brudd, slik at cellene i hjernen å bli fratatt oksygen i blodet, de dør og aldri komme tilbake.

4. Definisjon av hjerneslag i tradisjonell kinesisk medisin
Stroke er definert som en betingelse for ut av klask av indre organer, som fører til overveldende av vind, brann, slim, og stasis. Som de negative påvirkninger av vind onder oppstår, upsets den sunne balansen i kroppen. I det gamle Kina, ble disse typer sykdom omtales som "Zhongfeng", og på engelsk betyr at de "vind hjerneslag." Ifølge kinesisk medisin teori, Stroke ikke bare fører til hjerneskade, men påvirker meridianene og en rekke organer i Zang fu.

5. Hva er rå mat diett
rå mat diett er definert som en type diett hvor minst 75% av den daglige kosten skal være ubehandlet og ukokt mat eller mat ikke kan oppvarming over 115 grader Fahrenheit eller av 40-graders C, inkludert fersk frukt og grønnsaker og rått kjøtt.

II. Typer av hjerneslag
A. I konvensjonell medisin perspektiv
en. Blødning
Det er en betingelse for en arterie sprekker og blør inn i hjernen vev, forårsaker forstyrrelse av oksygentilførselen til cellene i enkelte deler av hjernen. Fordi uten oksygen for å ernære celler, cellene dø av.

2. Embolus
Dette er den tilstand som skyldes dannelse av en blodpropp som utvikler seg på grunn av skade i kroppsvevet, og vandrer til andre deler av kroppen og deretter blokkerer carotis arterier eller et annet sted i kroppen, noe som fører til blodpropp i små karene i hjernen og forstyrrer oksygentilførselen til bestemt region av hjernen som forårsaker celler i den regionen dø av.

B. I tradisjonell kinesisk medisin perspektiv
tradisjonell kinesisk medisin (TCM) teori deler hjerneslag i to hovedtyper:
1. Slapp type (fra en samlet mangel) er forårsaket av sammenbruddet av yang
Yin kan være i svært overdreven tilstand med kollaps av yang, forårsaker økningen av ekstrem kulde syndromer som stopper blodstrømmen eller tillate bare en liten blodtilførsel til nervesystemet, på grunn toheart blod stagnasjon, fører ondt "vind" blokkerer kanaler som er nødvendige for å gi næring til cellene i det sentrale systemet.
Avhengig av alvorlighetsgraden
a) I et mildt tilfelle
Only kanaler er skadet, hjerneslag fører bare lokaliserte lammelse av lemmer og avviket i øyet og munnen uten tap av bevissthet og ingen koma.
b) I et alvorlig tilfelle
I et alvorlig tilfelle, store kanaler eller meridianer er skadet , slaget forårsaker generalisert lammelse med tap av bevissthet, koma og noen ganger umiddelbar død.

2. Spent type er forårsaket av sammenbruddet av yin
Avhengig av alvorlighetsgraden
a) I et mildt tilfelle, er bare kanaler skadet, hjerneslag fører bare lokaliserte lammelse av lemmer og avviket i øyet og munnen uten tap av bevissthet og ingen koma.
b) Ved alvorlig tilfelle
I et alvorlig tilfelle, store kanaler eller meridianer er skadet, slaget forårsaker generalisert lammelse med tap av bevissthet, koma og en gang umiddelbar død.

III. Årsaker til hjerneslag
A. I konvensjonell medisin perspektiv
viktigste årsakene til stoke inkluderer
1. Usunt kosthold, En diett høy i mettet og trans fett forårsaker dårlig kolesterol bygge opp i blodårene i hjernen, blokkerer oksygen levere til cellene, og dermed øke risikoen for slag. Også usunt kosthold fører til høyt blodtrykk gjør hjertet arbeide hardere for å pumpe blod til kroppen. Høyt blodtrykk også fører til at blodårene i hjernen til å stivne og tynn, som øker risikoen for slag.
2. Røyking
røyking ikke bare har en ødeleggende effekt på helsen til de røyker, men også for alle som inhalerer sine giftige gasser. Sigaretter inneholder høye nivåer av kadmium som fører blodet til å koagulere aktivitet av celler i følge med å blokkere blodstrømmen og skade blodkarene i hjernen.
3. Dreven drikking
Moderat drikking er bra for hjertet, men overdreven drikking kan øke nivåene av enkelte fettstoffer i blodet forårsaker kolesterol å bygge opp i arteriene og blodårer i hjernen som resulterer i økt risiko for hjerneslag.
4. Diabetes
Personer med diabetes har en tendens til å utvikle hjertesykdom eller har stryk i en tidligere alder enn andre mennesker. Diabetes med usunt kosthold fører til høyt blodsukker som skader nerver og blodkar, som fører til komplikasjoner som hjertesykdom og slag, de viktigste årsakene til dødsfall blant personer med diabetes.
5. Fedme - en kroppsmasseindeks på 30 eller høyere
Studien viser at selv etter justering for andre hjerneslag risikofaktorer som høyt blodtrykk, diabetes, høyt kolesterol, røyking, hjertesykdommer, moderat alkoholforbruk, og fysisk aktivitet; fedme er fortsatt forbundet med en størst risiko for hjerneslag hos menn og kvinner.
6. Bruk av p-piller
P-piller inneholder østrogen og en av to andre hormoner, lynøstrenol eller noretisteron som øker risikoen for blodpropp, som kan føre til hjerneinfarkt spesielt i kvinne som røyker og som er eldre enn 35.

B. I tradisjonell kinesisk medisin perspektiv
Major årsaker til Stoke inkluderer
innser TCM et hjerneslag oppstår og fører til kroppslig skade er kompliserte og noen ganger kan det ta over 10 år før han slår. Det er 4 eksterne og 6 interne faktorer har blitt identifisert

1. De 6 ytre faktorer
a) Hypo fungerende
Hypo funksjon er definert som en betingelse for at det interne systemet er ikke lenger svare på kjedereaksjonen funksjonen av hvert organ. Det kan være forårsaket av organer skade på grunn av eksterne eller interne faktorer.
B) Over fungerende
Over fungering defineres som en tilstand som noen av de organene i kroppen din over reagerer på kjedereaksjon funksjonen ved å produsere flere essenser enn nødvendig. Det kan være forårsaket av medisinen tatt eller organer skade på grunn av eksterne eller interne faktorer.
C) Feil kosthold
i) Meieriprodukter
TCM klassifiserer også meieri som skadelig for fordøyelsen fordi det skaper fuktighet og slim . som forstyrrer flyten av energi gjennom kroppen, som fører til stagnasjon.
ii) Greasy eller stekt mat
Greasy eller stekt mat er overdreven yang i naturen. Overveldende inntak av disse typer mat ikke bare føre til fett til akkumulert i magen, men bidrar også til produksjon av slim. Hvis slimet kombinert med leveren varme og stagnasjon produsere brann, som fører til obstruksjon av qi flyt i brystet.
Iii) Raffinert sukker
Raffinert sukker regnes kulde og fuktighet i TCM, overveldende av raffinert sukker inntak svekker Spleen, treg fordøyelse og svekke immunforsvaret.
iv) Alkohol
forlenge perioden med å drikke alkohol skader leveren, som fører til kollaps av leveren qi og blod som effekt annet organ i hovedsak distribusjon.
v) Uregelmessig matvaner
vi) Behandlet ingrediens
Bearbeidet ingrediens er definert som matvarer som noe har blitt endret eller fjernet. Legge dem i vårt kosthold kan øke kalde, innsnevring, anstendighet og fuktighet, noe som gjør qi flyt svak og bremse ned mage og milt i mat absorpsjon.
Vii) Kald mat og drikke
Kald mat og drikke forårsaker temperatur i kroppen til å falle og redusere blodsirkulasjonen. Det kan føre til hjertesykdommer hvis det er eksistensen av høyt blodtrykk som hjertet må jobbe hardere.

d) Emosjonell forstyrrelse
Emosjonell forstyrrelse redusere hjerte-og leverfunksjon i blodsirkulasjonen og bloddannende. Da leveren er hovedorganet er ansvarlig for jevn flyt av qi for hele kroppen, undertrykker følelsesmessige forstyrrelser qi strømmen gradvis over et forlenge tidsrom det forårsaker blod stagnasjon, som fører til unormal blodstrømning, og dermed øke risikoen for slag .
e) Aldring
Aldring er en naturlig og biologisk prosess, ingen kan stoppe det, bur vi kan utsette det ved å betale oppmerksomhet til maten vi spiser og hindre enhver aktivitet som kan fremskynde prosessen. I TCM som vi alder
i) milt og mage ikke lenger fungere normalt i bearbeider og transport av energi til kroppen, som fører til næringsstoffer mangel på næringsrike andre organer.
Ii) Nyre og lever
Mangel på nyre og lever på grunn av aldring forårsaker yin og yang ubalanse som forstyrrer funksjonen av bloddannelse og qi sirkulasjon, etc.
iii) Hjerte
Mangel på hjertet yang forårsaker hjerte væske bygge opp, ledende spontan svetting.
hjerte qi mangel forårsaker blod mangel og svakhet av yang qi, som forstyrrer blodsirkulasjonen.
iv) Osv
Som vi alder. Kroppen vår fungerer akkurat som en gammel bil, vil det aldri fungere som når det er nytt, uansett hvor mye penger vi bruker for å opprettholde den.
f) Overdreven seksuell aktivitet
TCM mener at en sunn, moderat mengde sex støtter en god flyt av Qi og overdreven seksuell aktivitet depletes qi, blod og nyre jing (essens).

2. De seks interne faktorer
a) Yin og qi mangel
Yin er ansvarlig for fukting og kjøling kroppsorganer og funksjoner. Typiske amerikanske dietten tapper kroppens yins og genererer varme forårsaket av en mangel på fuktetrlnnet og kjøling funksjoner som er nødvendige for å opprettholde en sunn balanse.
Qi flyter rundt kroppen din i en serie av meridian veier. mangel på yin, som fører til varme forstyrrer qi flyt langs rekken av meridian kanaler for å transportere energi som ikke bare fører blod mangel, men også øker risikoen for opprør vind angripe kroppens organer og vev.
b) Liver-brann og hjerte-brann
forlenge mangel av qi kan svekke lunge qi, forårsaker hjerte Qi-mangel, som fører til stagnasjon av Qi, og dermed øke risikoen for hjerte brann.
Liver brann er forårsaket av over inntak av kaffe, alkohol , sukker, hormon akkumuleres i blodet på grunn av inntak av hormon injeksjon produkter, forlenge perioden av tristhet. etc., som fører til leveren qi stagnasjon, noe som resulterer i leveren brann.
c) Vind onder
Hvis vinden kombinerer ofte med varme, fører det til "vind-varme" på grunn av symptomer på hete utskeielser. som følge av hjerte, lever, eller nyrer qi ubalanser, forårsaker indre-vinden skade "som besvimelse, svakhet, nervøse spasmer, uskarpt syn, etc.
d) Stillestående qi flyt
Energi kan ikke ikke flytte fritt på grunn av sterk varme, forårsaker hjerte og lever brann som bidrar til store helseproblemer.
e) Blood stasis
Blood staganation er normalt sammen med qi stagnasjon. som qi er nødvendig for blodsirkulasjonen, kan stagnasjon av qi ikke flytte blodet fritt, som fører til de over hardtarbeidende hjertet, noe som resulterer i hypertensjon.
f) Opphopning av slim
slim er forårsaket av brann varme opp den interne fuktigere, hindrer flyten av Qi og forstyrre oppstigningen og nedstigningen av .. qi av Zang fu organer

IV symptomer på hjerneslag
A. I konvensjonell medisin
Her er noen symptomer på slag:
1. Plutselige problemer i stående
Sudden problemer stående er et tidlig symptom på hjerneslag som følge av sirkulasjon av blodet som frakter oksygen til plutselig deplete forårsaket av innsnevring av arteriene og høyt blodtrykk.
2. Svimmelhet og tap av balanse
hjernen koordinerer informasjon fra øynene, det indre øret, og kroppens fornuftig å opprettholde balansen. Hvis cellene i den delen av hjernen blir skadet på grunn av utarmet oksygen vil forårsake svimmelhet og tap av balanse.
3. Plutselig forvirring
En plutselig innsettende forvirring betyr at noe er potensielt gå galt med hjernen. Nesten alle forhold som påvirker hjernen er livstruende. Det kan være forårsaket av en svulst eller lave nivåer av oksygen i cellene i hjernebarken i hjernen som påvirker din evne til å tenke med vanlig hastighet eller klarhet. Det kan også være forårsaket av senket blod sukker, som er tilfellet med diabetes.
4. Har du problemer med å snakke og forstå
ha problemer med å snakke og forståelse oppstår når hjernecellene i området av broca, Wernicke og kantete ayrus i venstre halvkule området begynner å dø fordi de slutte å få oksygen og næringsstoffer de trenger for å fungere.
6. Plutselig alvorlig hodepine
Hodepine er en betingelse for smerter i hodet, noen ganger nakken eller øvre ryggsmerter kan også tolkes som en hodepine. Det er rangert blant de vanligste lokale smerter klager og kan være hyppig for mange mennesker, men plutselig alvorlig hodepine kan være forårsaket av et tidlig symptom på hjertesykdom som vi har nevnt i tidligere artikler, av sprekker en hjerne fartøy eller uttømming av oksygen i enkelte deler av hjernen.
7. Plutselige problemer med å se
Dette kan være en tidlig indikasjon på slag når oksygen i blodtilførsel til den delen av hjernen plutselig avbrutt eller når et blodkar i hjernen bursts, søle blod inn i cellene som styrer synsområde av hjernebarken i hjernen.

B. I tradisjonell kinesisk medisin
syndrom er forårsaket av faktorene nevnt ovenfor
a) Blødning
Blødning er forårsaket av varme og tørrhet på grunn av yin-mangel og lever varmen som forårsaker bryte av små fartøy i kroppen.
b) Hodepine Liten eller ingen Alvorlig
Hodepine i dette tilfellet er forårsaket av mangel på leveren blod og hjerte manglende evne til å bevege seg flytte blod fritt, fører til obstruksjon av blodstrømmen til det sentrale nervesystemet.
c) Kvalme /oppkast
grunn av mage og milt manglende evne til å fordøye maten forårsaket av overveldende varme i kroppen.
d) Stiv nakke
Stiv nakke er forårsaket av en nedgang i opplaget (stagnasjon) av blod og energi i området på grunn av qi og blod stagnasjon som vi nevnte i årsakene til hjerneslag.
e) tap av mental kapasitet Svakt, kort tid
grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til det sentrale nervesystemet i en svært kort periode på grunn av vingen varme sakte angripe celler i nervesystemet.
e) Lammelse En del av kroppen
I dette tilfellet er det forårsaket av mildt tilfelle av hjerneslag.
f) Leg krampe under avslappet stilling
Det skyldes ikke nok blod eller blod er blokkert av opp ward tendensen av vinden varme.
d) Forstoppelse
grunn til å tørke opp av væske i kroppen som følge av nyre yin og milt qi mangel.
e)
hjertet Rask puls må hardere som skaper en spenning i blodårene på grunn av blodmangel og blod varme.
g) Osv

V. Diagnose
A. I konvensjonell medisin perspektiv
Hvis du har disse symptomene, bør du snakke med legen din umiddelbart. Her er noen diagnose
1. Computertomografi
En spesiell x-ray test kalt en CT scan av hjernen for å se etter noen blødning eller massene i hjernen. Det kan være ferdig i løpet av få minutter.

2. Magnetic resonance imaging (MRI)
bruk av magnetiske bølger i stedet for røntgenbilder for å avbilde hjernen, produserer det en mye mer detaljert bilde enn de av CT og tar mer enn en time å fullføre.

3. MRA (magnetisk resonans angiografi)
Den brukes til å vise blodårene uten å bruke rør eller injeksjoner.

4. Diffusion vektet imaging (DWI)
Den brukes til å oppdage området abnormitet minutter etter at blodtilførselen til en del av hjernen har opphørt.

5. Computertomografi med angiografi
Ved å injisere fargestoff i en blodåre i armen, gir det et bilde av blodårene i hjernen som gir legen din med informasjon av aneurismer, arteriovenøse misdannelser og eventuelle forandringer av hjernen blodstrøm i det området.

6. Konvensjonell angiografi:
En lang kateterrør med å injisere fargestoff innstikk i en arterie (gjennom lysken), leverer den konvensjonelle angriogram noen av de mest detaljerte bilder av blodkaret anatomi

7.. Carotis Doppler ultralyd, En carotis Doppler ultralyd metoden bruker lydbølger til å screene for innsnevring og nedsatt blodtilførsel i halspulsåren.

8. Hjertetester, En mikrofon enhets steder på brystet eller setter ned i spiserøret for å vise hjertekamrene. Det ligner på en vanlig elektro (EKG), men elektrode klistremerker forbli på brystet i 24 timer eller mer for å identifisere en defekt hjerterytmen.

9. Blodprøver
En blodprøve brukes til å sjekke for mulig infeksjon, anemi, nyrefunksjonen og elektrolyttforstyrrelser

B. I tradisjonell kinesisk medisin
i TCM, er hjerneslag forårsaket av en rekke problemer, at diagnosen er alltid følger nedenfor prosedyrer
a) Asking
Du livsstil vil bli registrert gjennom en rekke spørsmål.
b) Observerer
din fysiske utseende vil bli observert nøye, inkludert ansiktet, øye, tunge, etc.
c) Lukte
Pusten, du kroppen.
d) Lytte
din tone, valg av ord, volum på stemmen din, lyden av pusten, etc.
e) Feeling
Pulsen din blir lest, blir temperaturen tatt.
Ved å kombinere all informasjon ovenfra, din TCM utøveren vil avgjøre hva som er årsakene til problemet? og behandle den deretter ved å gjenopprette disharmonization i kroppen din. De fleste mistenker med hjerneslag vil trolig diagnose med nyre og milt mangel, som fører til mangler av qi, blod og yin resulterer i overveldende av vind, slim, brann og stagnasjon, inkludert leveren yang dreven og stigende, stagnasjon av qi eller blod , slim kombinere med ild, lever vind eller vind angripe meridianer.

VI. Hva er en typisk amerikansk diett
Nedenfor er de 10 matvaregrupper som bidrar til energiinntak i amerikanske befolkningen ifølge National Health and Nutrition Examination Survey (nhanes).
Nhanes 1999-2000 nhanes III (1988-1994)
Rank Food Group% av total energi Akkumulert
% av total energi Rank Food Group% av total energi Akkumulert
% av total energi
1 Godteri, desserter 12,3 12,3 1 Godteri, desserter 12,4 12,4 Anmeldelser 2 Oksekjøtt, svinekjøtt 10,1 22,3 2 Oksekjøtt, svinekjøtt 10,7 23,1
3 brød, rundstykker, kjeks 8.7 31.0 3 brød, rundstykker, kjeks 10.7 33.9
4 Blandede retter 8,2 39,2 4 Blandede retter 7,8 41,6
5 Meieri 7.3 46.5 5 Grønnsaker 7,3 48,9
6 Brus 7,1 53,6 6 Meieri 7,2 56,2
7 Grønnsaker 6.5 60.1 7 Brus 6,0 62,2
8 kylling, fisk 5,7 65,8 8 Kylling, fisk 5,7 67,8
9 Alkoholholdige drikker 4.4 70.2 9 Alkoholholdige drikker 4,5 72,3
10 frukt, juice 3,9 74,2 10 Fett & oljer 4,0 76,3

Å. I konvensjonell medisin perspektiv
en. For mange kalorier
Vi har spist enten kalorier eller for mye høye kalorier "mat som fører til overvekt og fremme alle typer sykdommer som diabetes og hjertesykdommer og slag.
2. For mye umettet fett og trans fett
Mens umettet fett er ansett så slik som det inceases både LDL og HDL, trans fett øker det dårlige kolesterolet (LDL) og reduserer nivået av det gode kolesterolet (HDL), som fører til kolesterol og triglyserider akkumulert i arteriene som blokkerer blod transport, samt økende pesten bygge opp på arterieveggen, og dermed heve risikoen for å bryte ut av den lille fartøyet.
3. Sukker og søtningsmiddel
sukker og søtningsmiddel komme inn i våre blodet raskt som øker risikoen for svingninger i insulin. Forlenge perioden med å spise dem forårsaker hormonubalanse og skader de reseptorer og bukspyttkjertel funksjon i å regulere blodsukkeret.
4. Drikkevarer og alkohol
Beverage inneholder høye mengder kunstig sukker og ingredienser som ble vist seg å skade bukspyttkjertelen i insulin regulering og forstyrrer kroppen vår i hormon. Alkohol foruten forårsaker nervøs spenning og skade sirkulasjonssystemet, kan det skade leveren, forårsaker immun dysfunksjon og redusere leveren i syntese karbohydrat og fett og protein metabolisme.
5. Lave grønnsaker og frukt
Grønnsaker og frukt inneholder høye mengden av næringsstoffer som er nødvendige for å støtte kroppen vår daglige aktivitet. Mangel forårsaker bredt spekter av helse sykdommer.
6. Lav essensielt næringsstoff
Vi spiser for mye junk mat som ikke bare årsaken veier gevinst, men også næringsmangel.
B. I kinesisk medisin perspektiv
en. For mye mettet ved og trans fett
a) Oljeaktig og fet mat etter inn i magesekken, deler den i 2 deler, mat qi strømmer oppover og absorbert av milt og massen blir fordøyd av magen og kjernen også absorbert av milten. For mye mettet og trans fett årsak energi overløp og overflødig energi (yang) avleires i midjen området, som fører til vektøkning og påvirke sirkulasjonen av Qi.
B) Mettet fett og trans fett er yang patogen og varmt i naturen, forlenge perioden inntak av disse typer av mat fører til overdreven yang i kroppen og fordøyelseskanal lidelse, som fører til en dominoeffekter, forårsaker disharmonization i kroppen økosystemet. Det kan føre til hjerneslag, avhengig av hvor de onde vind streik?
To. Raffinert produkt, kunstig ingrediens og kalde drikker
raffinert produkt, kunstig ingrediens og kald drikke yin patogen og kaldt i naturen. Som kroppen blir tørket opp på grunn av overdreven yang, kald mat forårsake varme bygge opp i kroppen, som fører til utvikling av vinden, den dødelige element for hjerneslag og andre typer sykdom.

VII. Hvordan den typiske amerikanske dietten øker risikoen for hjerneslag
A. I konvensjonell medisin perspektiv
Som kolesterol og triglyserider bygge opp i blodet, hindrer blodsirkulasjonen, har høre for å jobbe hardere, forårsaker høyt blodtrykk hvis det er noen avbrudd av blod forårsaket blod å bli blokkert eller annet sted i kroppen eller forstyrrelse av små fartøy i hjernen som hindrer oksygen transport til hjernecellene, og de dør av, forårsaker hjerneslag.

B. I kinesisk medisin perspektiv
For mye mettet fett, transfett, drikke, alkohol, sukker og søtningsmiddel
I tradisjonell kinesisk medisin, er Spleen et organ med ansvar for fordøyelsesfunksjon og energiopptak, for mye fett og trans fett forårsake overflødig energi avsatt i midjen, som fører til unormal vektøkning. Siden fett og trans fett er ansett er ekstrem yang patogen og varmt i naturen, FORLENG PERIODEN av å spise dem vil føre til yin-mangel og tørr varme.
De varme opp magen etter inn og tørke opp fuktigere som er nødvendig for fordøyelsen , som fører til varme akkumulert i magen og tarmen, forårsaker tørste, magebesvær, oppblåsthet og smerter, forstoppelse eller hemorroider, etc. Overdreven inntak av varm mat over forlenge perioder forstyrrer balansen av Spleen og mage og påvirker oppfattelsen og styrende meridian i regulering av yin og yang energi i kroppen tilsvarende og senere den gjennomtrengende meridian. Ettersom kroppen ikke lenger kan justeres med overdreven Yang kombinert med den fuktige kald (kalde drikker, raffinerte produkter og kunstige ingredienser), det fører til utvikling av vind, forårsaker slag.
I noen tilfeller kan være forårsaket av slag en mangel på lever-yin grunn av tørrhet i blodet som varmen beveger vinden oppover som påvirker meridianene og hindrer åpninger, noe som fører til stagnasjon fof qi og blod, forårsaker hjerneslag.
Kort sagt, forlenge periode inntak av varm og kald kan dis-harmonisere kroppen vår som våre organer ikke lenge kan justere til overdreven oppbygging av yin og yang, som i sin tur hindrer qi flyt i meridian og fører blod stagnasjon i Zang fu organer, avhengig hva som er diagnostisert ? og hva orgelet har vært skade mest?, det fører til hjerneslag, hjertesykdommer eller andre

VII.. Hvordan rå mat diett reduserer risikoen for hjertesykdommer og slag
A. I konvensjonell medisin perspektiv
en. Næringsstoffer og enzymer
Rå mat inneholder høye nivåer av vitaminer og mineraler enn koke mat, fordi varmen fører til tap av næringsstoffer og ødelegge enzymer.

2. Reduksjon av kolesterol og triglyserider
rå matvarer inneholder høy andel av flerumettede og enumettet fett som reduserer nivåene av dårlig kolesterol (LDL) og triglycerider, og øker nivåene av god kolesterol (HLD), og dermed redusere risikoen for kolesterol bygge opp i blodstrømmen.

3. Redusere blodtrykket
Som blodkar nå klare opp, vårt hjerte gjør ingen grunn til hardere for å pumpe blod, og dermed redusere risikoen for høyt blodtrykk og bryte av små blod blodåre i kroppen.

4. Redusere kolesterol og triglyserider
rå matvarer inneholder høye mengder flerumettet og enumettet fett som reduserer nivåene av dårlig kolesterol (LDL) og triglycerider, og øker nivåene av god kolesterol (HDL), og dermed redusere risikoen for kolesterol bygge opp i blodstrømmen.
5. Etc.

B. I tradisjonell kinesisk medisin
Siden rå mat er regnet som yin patogen og kul i naturen. Selv TCM har aldri anbefalt bruken av rå mat til å behandle mennesker med yin-mangel eller overdreven yang stede, innføre kule matvarer er alltid en av behandlingen. Som rå mat reduserer kontinuerlig nivået av overdreven yang skyldes typisk amerikansk diett, det minsker risikoen for utvikling av vind, og dermed redusere risikoen for slag. Tro det eller ei, en dag vil rå mat diett bringe kroppen tilbake til harmon (balanse mellom yin og yang, kan det ta lang tid). Jeg tror det er den tiden du må gi avkall på inntak av rå mat og erstatte det ved flere balanserende matvarer for å hindre overdreven yin og yang mangel symptomer.

VII. Siste ord
2 forskjellige ideologier, 2 forskjellige doktriner og 2 forskjellige tilnærminger og ett mål (Hvordan å gjøre oss sunnere

For rekken av hjertesykdommer og slag, besøk http:. //Series8100-heartdiseases -stroke.blogspot.com/~~V å laste ned endometriose gratis e bok eller andre helse artikler og serien, kan du gå http://medicaladvisorjournals.blogspot.com/
.