Diabetes: Tips om beinet og fotpleie unngå complications

Det er viktig at diabetikere være klar over de mulige risikoer som kan påvirke deres generelle helse, som begynner med føtter og ben. For å være godt informert er å være godt forberedt. Når du vet mer om den mulige konsekvensen av diabetes, kan du komme opp med nødvendig handlingsplan for å hindre den konsekvens fra å bli en realitet. Følgende avsnitt vil gi de nødvendige tips til diabetikere om hvordan å ta ekstra spesiell omsorg for sine føtter og ben. På det meste kan det diabetes lidende minst forsinke utbruddet av alvorlige skader. Tipsene her er hentet fra det jeg har lest, samt hva jeg selv har opplevd første hånd. Jeg håper det tjener du godt også.

Inspiser føttene og bena minst en gang per dag. Du kan gjøre det i kveld eller i morgen. Gjør det til en daglig affære før det blir vanlig. Se opp for noen misfarging på bena og føttene. Trykk kantene av føttene for å sikre at du kan føle dem. Deretter kontrollerer for kutt eller sår, uansett hvor liten den måtte være. Hæl sprekker må være ivaretatt. Bruk en egnet hæl krem ​​for å glatte sprekker samt for bena. Du må fukte det daglige. Diabetikere har en tendens til å ha tørr hud og kan bli skjellete. En god krem ​​fuktighetskrem bør være i stand til å hjelpe glatte huden. En diabetiker bør også huske aldri å bruke kremen i mellom tærne. Skulle du oppdage noe problem på føttene eller ben, har det undersøke av en lege så snart som mulig. For meg selv, jeg brukte 2 forskjellige typer av krem, en for hælen og den andre for beina mine. Merk at krem ​​som du kjøper må spesifikt sier hensikten, er at hvis det er for hælen; se etter en krem ​​ment for hælen. Grunnen til dette er at fotsålen og hælen er mye hardere enn det av huden på bena. Dette betyr at den krem ​​som brukes for sålen og hælen bør ha sterkere egenskaper, og det må ikke påføres på huden av benene.

Se opp for vekst som liktorn og hard hud. Ikke prøv å klippe den av. Forsøk på å fjerne det kan gi opphav til infeksjoner som kan spre seg til andre deler av føtter og ben. Også, ikke selvmedisinering. Det er bedre å oppsøke lege. Selv om det er litt løs hud på føttene eller ben, ikke skrelle den av. Jeg husket at jeg i mine yngre dager, da jeg har et korn som vokste nær til mitt eget, jeg ville bruke en mais plaster for å fjerne det. Nå, jeg ville ikke gjøre dette. Jeg ville oppsøke en lege &'; s råd om best mulig måte å fjerne det. I &'; m redd for at skal jeg fjerne det selv, kan det hende at såret ikke leges. Dette kan føre til komplikasjoner, og hvis det ikke kunne bli kurert, er svært høy mulighet for å ha beinet mitt amputert.

Er det noen smerter i føttene eller ben? Sjekk at det ikke er noen hevelse. Sjekk også at ingen sår eller blemmer har utviklet. Hvis smertene fortsetter uten tegn til bedring, bør en diabetes lidende oppsøke lege. Jeg er mer bevisst i dag med hva mine føtter og ben sier til meg

For å sikre at dine føtter og ben blir tatt vare på, alltid vaske i varmt vann. Ikke bruk varmt vann, da det kan føre til komplikasjoner. Pass på at diabetikere lidende føttene er alltid godt tatt vare på og rydde av all skitt. Ikke suge diabetiske føtter i vann. Bare skylle det bør være tilstrekkelig. Deretter tørke føttene grundig, spesielt i mellom tærne. Unnlatelse av å ta vare på den plassen i mellom tærne kan muligens føre til bakterier avl, og som kan føre til infeksjon hvis det ikke rydde skikkelig.

Diabetes lidende må huske å trimme sine tånegler. Ikke trim det for kort som det kan føre til problem. Tidligere har jeg for vane å kutte mine tånegler så kort som mulig. Noen ganger kan jeg selv trekke blod i ferd med å kutte neglene. Dessuten er det ikke tilrådelig å klippe neglene i en avrundet kant som det vil oppmuntre inngrodde tånegl. En lege fortalte meg en gang at det bør være i voksen tåneglene, kanskje de har å gjøre kirurgi på tå for å fjerne spiker i den berørte tå.

Det siste tipset her er at for å beskytte føttene, bør en diabetes lidende aldri gå uskodde. Alltid ha et par sko som dekker tærne samt hele føtter. Pass på at skoene er en behagelig passform, og er ikke så liten at den krøller føttene eller for stor at det ikke er noen grep. Du må ha et par av godt polstret sokker. Unngå iført sandaler, særlig de med en åpen front, så det vil utsette føttene. Du kan uunngåelig sparke noe mens du går rundt i et par sandaler og kan skade tærne eller andre deler av føttene. Så det er bedre å være safe than sorry av seg sko og sokker for bedre beskyttelse
.