Ta ansvar for dine Health

En av de tingene som jeg synes er viktigst er at folk tar ansvar for å ta vare på seg selv. I hælene på Oprah Show i forrige uke, for de av dere som gikk glipp av det, jeg vil snakke om hvorfor det &'; s viktig å stille spørsmål ved alt som kommer fra noen lege. Som inkluderer alternative medisin helsepersonell og den konvensjonelle MD &'; s. Hvis du gjorde &'; t se showet oppsummeringen av det var “ medisinske feil og " ;. Det var mange eksempler på show av folk som har blitt tragisk skadet som følge av en medisinsk feil. Over 100 000 mennesker dør hvert år som følge av medisinske feil. I tilfelle du finner deg selv å besøke et sykehus eller en MD &'; s kontor, her &'; s litt liste for å holde deg frisk:

1. Vit hva medisiner du tar. Dette høres veldig grunnleggende, men du ville bli overrasket over å vite hvor mange mennesker don &'; t faktisk vet dette. I &'; ll se noen på kontoret mitt en gang … mennene vil la det opp til sine koner for å “ holde styr på at ting &" ;. Dette er et problem. Du må absolutt ta din egen helse på alvor og vet hva du &'; re tar. Det er ikke din ektefelle &'; s jobb å holde opp med det … det er DIN jobb. Dette inkluderer også urte eller kosttilskudd. Du skjønner &'; t å huske på listen, men sørg for å bære en liste med deg på noe du &'; re tar og tar listen til noen medisinske avtaler. Sørg også for å oppdatere den med ny informasjon så ofte som nødvendig.

2. Får en ny mening. Hvis du står overfor en helsekrise, må du gå til noen andre og få en annen mening. En mann på Oprah show fikk 5 meninger før han fant en lege som ville behandle ham ikke så aggressivt ... til tross for få diagnosen bare bor 6 måneder, han &'; s her fortsatt 1 1/2 år senere
.

3. Stille spørsmål ved alt. Ja, kanskje noen leger bli fornærmet. For dårlig. Men de bør gjerne imot innspill og spørsmål. Hvis du &'; re ikke sikker på noe, spør. Og spør igjen. Hvis du &'; re på sykehuset, sørg for at du vet hva de Sykepleiere er å sette i IV. De vant &'; t tankene du spør; de ønsker å sikre at det ikke er noen feil heller. Dette holder alle på tå hev, og forteller din medisinske team at du er aktivt involvert i din egen helse. De liker det. De ønsker noen som vil stille spørsmål. Don &'; t ta noe for gitt! Sykepleiere og leger er menneskelig og gjøre feil akkurat som resten av oss ... så spør! Og hvis du &'; re ikke i stand til å være så involvert i omsorg fordi du er utvinne, sørg for at du har et familiemedlem som vil argumentere for din helse

4!. Se opp for infeksjoner. Når du arbeider med helsepersonell, sørg for at du ser dem vasker hendene før du berører deg. Dette virker som sunn fornuft, men de får opptatt rushing fra pasient til pasient. Jeg hørte en historie fra en pasient her om dagen, om en lege som kommer inn fra et annet rom og begynner å undersøke ham uten å vaske hendene. Sørg for at de vasker stetoskopet også! Snakke opp og beskytte deg selv!

5. Resept Error. Hvis en lege kommer til å gi deg en resept, don &'; t bare ta papiret og gå ut. Det er viktig at du spør ham hva det er, hva den milligram av stoffet er, hva den gjør og hvordan du tar det. Skriv denne informasjonen ned, spesielt hvis du får flere resepter! Legen håndskrift kan være et alvorlig problem som resulterer i mange feil på apotek. Igjen, du snakker opp og stille spørsmål vil sørge for at du får den medisinen du trenger som er riktig for deg.

6. Lytt til kroppen din. Du har som “ gut &"; følelsen av at noe isn &'; t helt rett. Du går til legen og de kjører en test som resulterer i en “ Negative &"; diagnose. “ Du &'; re greit &"; de forteller deg. Men så har du fortsatt at gnagende følelse av at noe skjer med helsen din. Gå til noen andre. Få en annen test. Spesielt hvis du har symptomer som går sammen med dette problemet. Mis-diagnose skjer hele tiden, men det kan forebygges. Følg din indre veiledning.

7. Kirurgi. Hvis du skal ha en operasjon, vil jeg anbefale å ringe anestesilegen dagen før for å diskutere saken. Selvfølgelig vil du møte denne personen dagen etter operasjonen, men ringer på forhånd lar dem vite at du tar ansvar for din helse. Spør alle de spørsmålene du ønsker svar på. Denne personen vil være ansvarlig for å sørge for at du er “ OUT &"; under den kirurgiske prosedyren og det er viktig at du blir kjent med hverandre så sørg for å diskutere eventuelle bekymringer eller spørsmål med dem.

8. Markere kroppen din. Sørg for å markere “ kirurgisk sted &" ;. Det finnes mange dokumenterte tilfeller av feil arm blir operert og feil organer blir tatt ut ... det skjer hele tiden, så skjønner &'; t være redd for å sette “ kutt her &"; og “ don &'; t kutt her &"; på kroppen din!

9. “ uansett hva du sier, doktor &" ;. Dessverre ser jeg mange pasienter som har “ Doctor er Gud &"; kompleks. Dette er rett og slett ikke sant. Å si at “ I &'; ll gjøre hva du sier, doktor &"; eller “ I &'; ll ta hva du gir meg, doktor &"; ikke er i din beste interesse. Leger er bare mennesker tross alt. Ikke bare gjør de gjør feil, men de har også noen ganger har svært ulike meninger fra hverandre. Hvis noen insinuerer du ta en reseptbelagte medisiner eller har kirurgi eller annen aggressiv behandling, sørg for å få fakta. Er det ingen annen mulig måte å håndtere dette problemet enn medikamenter eller kirurgi? Hvilke andre alternativer vil være tilgjengelig? Hvis det spiller &'; t “ føle seg &"; til deg, sjansene er det kan være en annen måte å håndtere det. Selv om det betyr å gå til en annen lege eller flere andre leger; don &'; t være redd for å gjøre det. Don &'; t sette dem opp på en Totem Pole ... bunnlinjen er at det er din kropp og din helse ... snakke opp for deg selv

10!. Det finnes alternativer. Vær sikker på at du vet at det ofte er en alternativ måte å håndtere en diagnose. Som en Naturopathic Doctor, er det min jobb å se på din unike helsesituasjon, og anbefaler endringer i livsstil og naturlig ernæringsmessig støtte for å hjelpe deg gjennom en helsekrise. Det er mange forskjellige alternative og naturlige helbredende modaliteter der ute, så sørg for å besøke flere forskjellige utøvere hvis du har en helsekrise. Igjen, spør masse, masse spørsmål. Sørg for at du føler deg komfortabel med NOEN helseteam medlem som du skal betro deg til
 !;