8 måter du kan gjenvinne livet ditt fra Multiple Sclerosis

# 1 "Velg å bli bedre"

Kan dette virkelig være noe enklere enn dette? Ja, du har hørt dette før – men likevel en eller annen grunn ikke har handlet på det.

Du har et valg.

Et valg å oppsøke svar, et valg om å utdanne deg selv, til et valg trene, et valg for å se din nevrolog, et valg å ta medisiner.

Et valg for å åpne ditt sinn for nye behandlingsformer og alternativer som vil tillate deg bedre mentalt og fysisk.

Et valg å føle at du er elsket, selv om du har MS. Et valg for å stoppe sinne, bekymring og angst.

Min venner- det er opp til deg. Velg for bedre liv og en bedre deg. Du er verdt det, er du ikke?

# 2 "Tro på deg selv"

Tror du på deg selv? - Eller føler du at du ikke er god nok fordi kanskje du ikke kan gå så vel som du pleide å

Har du mistet troen på deg selv fordi du ikke er den samme personen du var før. du fikk MS?

Jeg beklager å si, men MS er ansvarlig for deg. Du er ikke ansvarlig for deg selv.

Husker du hvem du var før du fikk MS?

Ja, det gjør du.

Hva blir det neste?

Husk hvem du var, visualisere hver morgen og hver kveld din tillit, skjønnhet, og troen på at du ble skapt i Guds bilde. Mener at de valgene du tar, vil påvirke endring i livet ditt. Endre hvor du vil gjenvinne livet ditt fra multippel sklerose.

fokusere på deg, og ikke MS. Tro på deg selv og være takknemlig for alle de fantastiske tingene du har.

Og du vil snart se at at det du fokuserer på vokser.

# 3 "samle informasjonen og ditt lag"

All informasjon du trenger er der ute, men du må være villig til å akseptere det.

Hvis du leser dette eBook riktig nå-jeg gratulere deg. Du har gjort det første valget i å finne svarene. Svarene som vil tillate deg å gjenvinne livet fra MS.

Åpne ditt sinn, og tro at du kan bli bedre. Dette vil innebære noen tro på deg selv.

Tror at svarene er der ute i enkle steder. Denne bloggen lesing, bibliotek, bokhandel, nevrolog, pastor, kirke, rådgivere, kone, mann og venner.

Folk gi verdifull informasjon som er nødvendig slik at du kan forandre livet ditt. Innse at jeg og mange andre ønsker å hjelpe deg, men du må la oss.

Tror på deg selv at du er verdt det. Forstå at ingen person er alene i denne verden med mindre de velger å være.

# 4 "Take Action og implementere"

Du har fått alt dette god informasjon slik at du tenker hva nå ? Følelsen overveldet kan muligens være en av dine tanker.

Vi har fått et svar til deg og sin spelt GOAL

Hver kveld før du går til sengs lage deg en liste over nøyaktig hva du skal gjøre i morgen. Kanskje er det trening på en stasjonær sykkel i 20 minutter, eller yoga i sengen, eller gå ut for litt frisk luft og solskinn. Uansett hva det er "plan" om å gjøre det og komme inn i en vane. Hvis du ikke får inn en vane du ikke vil se resultatene.

Og her er biggie … når du ser de resultatene du vil være så stolt av deg selv vil du ikke? Vil ikke at øke din tro på deg selv? Og gi deg en følelse av prestasjon? Så der, er du allerede på vei til å ta tilbake livet ditt fra MS.

Hver dag må det være baby trinn med slutten i tankene. Drømme om hva du vil være i stand til å oppnå og bryte det ned i små skritt som du vil fullføre daglig.

# 5 "Being Grateful"

Sett deg ned og få deg et stykke papir og en blyant. Skriv ned hver eneste ting du er takknemlig for. Og jeg mener hver eneste ting.

Det er veldig enkelt, så enkelt er det pinlig. Hvorfor

Fordi vi alle har en tendens til å ta de enkle ting for gitt

Her er hva min liste ser slik ut:?

Jeg er takknemlig for: min helse og det å kunne styre min sykdom, min kone som elsker meg, mine barn som elsker meg, helsen til familien min, sikkerheten til meg og min familie, mitt team av leger som bryr seg om meg, min menighet og pastor som har rådet meg, mitt hjem , min jobb som støtter meg, jeg er takknemlig for mine mentorer i hele mitt liv, og alle som har lært meg noe, jeg er takknemlig for Internett som har tillatt meg muligheten til å nå ut til andre som har MS, er jeg takknemlig for bibliotekene som gir oss gratis informasjon for å utdanne oss selv med, er jeg takknemlig for solen kommer opp hver dag, er jeg takknemlig for Gud som ga oss sin eneste sønn, jeg er takknemlig for å være i stand til å se (delvis) men jeg kan se, er jeg takknemlig for å gå (selv om jeg gjør opptre beruset) Jeg er takknemlig for min kone som er en hun-mann og gjør mye for meg, jeg er takknemlig for den kjærlighet og mulighet til å møte andre som er rundt meg.

Puh !! Og mest av alt hva jeg er jeg takknemlig for? Du kommer til å synes dette er latterlig.

Å få MS.

Uten MS ville jeg ikke være medfølende person jeg er. Jeg har lært mye på grunn av denne sykdommen. Det har utfordret meg, gjorde meg sint, og gitt meg alle følelser i mellom. Jeg er den jeg er i dag på grunn av MS.

7 "Se deg selv lukke døren på MS"

Letting go av smerte, sinne, skuffelse, angst, er det første fortvilelse av MS trinn for å ta tilbake livet ditt.

Ja, jeg hører du det er vanskelig.
Det er ikke lett for meg å si. Det tok meg mange år å komme over smerten.

Det handler om reisen ikke målet.

Jeg startet med et utvalg (hørt dette før hæ?). Et valg å la det gå. Å se meg selv i bedre helse, for å se meg selv å lukke døren til smerte, sinne, skuffelse, angst og fortvilelse.

Effekter hver eneste dag hjalp meg å "gi slipp", og ser meg selv som at pompøs kid på 16years gamle som kunne gjøre noe. Lukke øynene og se meg selv igjen som ung, levende, full av energi var "drivstoff" til brannen. Jeg kan bli den personen igjen, selv om beina mine sa: Nei Bob, ikke i dag jeg ikke gjør noe. Du kan gjette jeg sa noe tilbake til beina mine at jeg ville heller ikke gjenta i denne G vurdert eBook.

Jeg hadde mange argumenter med bena mine som gikk bare sånn. Du skjønner jeg var veldig angst ridd om å havne i rullestol. Beina mine ville si nei, ikke i dag Bob. Ikke gå. Sorry dude. Og jeg ville bli sint, veldig sint. Jeg var ikke til å stoppe å gå, ALDRI … ALDRI … og det var tider at jeg gråt som en baby å krangle med beina sitter på en benk på turstien.

Men jeg er her for å fortelle deg dette.

vant jeg.

Mine dumme beina fortsatt gi meg problemer, men de vet at jeg ikke vil gi opp. Everyday jeg visualisere meg selv gå, og du bør også visualisere deg selv å overvinne hva hver din fremtredende MS symptom er.

# 8 "Tilgi deg selv og andre rundt deg"

Det er ikke din feil eller andres at du har MS. Du &'; re en fantastisk person som fortjener å bli elsket. Gud har kastet deg en rask ball, og vi alle får dem i ulike former. Tilgi deg selv og la andre rundt deg elsker deg.

Innse at du har en sykdom, men at sykdommen har evnen til å påvirke deg mentalt også. Det påvirker kroppen din, ditt sinn, din sjel og relasjoner med de rundt deg.

Ikke la det ta over og kjøre trappet ødelegge alt på din vei. Det spiller &'; t nødt til å være sånn. Igjen folkens det er det ordet igjen, CHOICE
.