Hvordan å slutte å drikke alkohol For Good

Ok det vanligste spørsmålet er kan jeg slutte å drikke alkohol?
Og det enkle svaret er ja noen kan, men du må ha gjort ditt sinn opp og være fullt ut forpliktet til å gjøre det.

Alle som går inn i denne halv hearted vil ikke lykkes, så du kan like godt slutte å lese denne artikkelen nå.

kutte ned på alkohol vil forbedre din helse og ditt lifeand husker bare her en gang dette er ikke en
praksis eller en øvelse. Tenk på dine grunner for å dempe alkoholavhengighet og sørg for å skrive dem ned.

Er du ønsker å forbedre din livsstil og helse? Ønsker du å forbedre ditt forhold til din familie og venner?
Hva gjør du ønsker å drikke mindre?

Hvis du har svart ja til ovennevnte, så dette er et skritt i riktig retning.

Først må du tenke på noen realistiske mål, uten mål vil du ikke lykkes. Kanskje du har valgt å ikke drikke
i det hele tatt, eller kanskje du har valgt å kutte ned drikkingen til det halve, eller kutte ned drikkingen dag for dag eller uke etter uke, som noensinne måten du velger du må holde av det , stole på meg det er verdt det.

Husk at du bør alltid holde en dag etter dag journal av alkoholforbruket, med ut dette du virkelig har vet idé om hva din drikking. Her er noen spørsmål du bør spørre deg selv etter noen uker.

Drikker du mer når du alene?
Drikker du mer når du trist?
Drikker du mer når ensom ?
Drikker du mer når du sint?
Drikker du mer når rundt visse mennesker?
Har du glemt hva du har gjort når du har drukket?

Hvis du finner ut at dette gjelder deg deretter prøve å endre vaner, kan si at du drikker når trist, og deretter se
noe på TV eller lytte til så ting på radio som gjør deg lykkelig, må du begynne å få inn en rutine og
når du erobre din nesten der.

Hva folk flest gjør er satt der severdigheter å høy slik at de mislykkes på det første trinnet, sette realistiske mål, og du vil snart finne
at nå disse . Drikker ikke kontrollere meg - jeg styre min drikking

Nesten alle som har et alkoholproblem har et helseproblem, og den enkle grunnen til dette er alkohol skader
dine organer og uten dine organer kroppen din doesn ' t arbeid, se etter dine organer og de vil lete etter deg.

De fleste som tar handlingen og gå og søke hjelp for det alkoholavhengighet trenger enten slutte å drikke helt eller
drikke i svært sjeldne tilfeller. Hvis du leter etter gratis informasjon om hvordan å slutte å drikke alkohol da hodet over
å slutte å drikke Råd og hente det gratis rapporten "Discover Hvor å slutte å drikke alkohol Innen 21

dager eller mindre. Garantert" de har hjelp mer enn 2000 Alkoholikere slå det nemesis
.