Fordøyelse - Dine Bodies viktigste Function

Har du noen gang lurt på hvorfor det er så mange reklamefilmer på TV og radio falbyr medikamenter som vil ta vare på dårlig fordøyelse, halsbrann, magesår, etc? Det er fordi fordøyelsen er så misbrukt av mesteparten av befolkningen. Har du problemer med fordøyelsen? Det er ting du kan gjøre for å oppnå optimal fordøyelse, medikamentfri.

Fordøyelse er den viktigste funksjon i kroppen. Hvis du ikke fordøye maten, kan du ikke absorbere riktig ernæring for å reparere og bygge nye celler. Tenk på kroppen din som en splitter ny bil, alt skinnende polert og nytt med hver ny alternativ og har tilgjengelig. Hvis det er en kink i gasslangen, bilen vil ikke vinne noen løp, og vil trolig bare put-put sammen, bare overlever i stedet for blomstrende. Hvis du gir bilen feil type gass, igjen, vil det ikke få god kjørelengde og bryte ned oftere. Det samme gjelder for fordøyelsen; mishandle det og du vil ikke være i stand til å oppnå dine mål helse.

Det er mange grunner til fordøyelsessykdommer. Her er de viktigste faktorene:

Hiatel Hernias
vanligste bidragsyteren (70-80%) til fordøyelsessykdommer jeg ser med mine kunder er Hiatel brokk (se tegning). Dette er da en del av magesekken muskelen beveger seg inn i det øvre hulrom mellom membranen muskler. Dette kan være litt eller mye avhengig av personen. Dette er "kink" i gasslangen. Dette kan føre til, urolig mage, gass, brystsmerter, halsbrann, kortpustethet, høyt blodtrykk, eller ingen symptomer i det hele tatt annet enn en sykdom som ikke kommer bort fordi riktige næringsstoffer får absorbert. Discover Magazine rapportert at over 50% av befolkningen i USA har hiatel brokk.

Hver person jeg noensinne har jobbet med som har en alvorlig sykdom har hatt en Hiatel brokk.

Årsaker til Hiatel brokk
Stress: I kinesisk medisin, har hvert organ en følelse forbundet med det: Nyre er Fear, Liver er Anger, og magen er bekymring. Det er mye stress i verden akkurat nå, og det er ikke overraskende folk har Hiatel Hernias.

Bras: Det er et akupunkturpunkt under venstre bryst. Når dette punktet er stimulert, startes magen som skal agiteres, og bevege hvor det ikke skal være. Wire BH og trange klær kan føre til dette også. Hvis kroppen ikke har plass til de organer, de ofte flyttet til unaturlige posisjoner, imøtekommende klærne vi bruker. Gravide kvinner får ofte Hiatel Hernias som barnet ofte sparker og presser magen. Det er bare så mye plass der inne og babyen, i sitt forsøk på å bli komfortabel, flytter organer rundt

spise for fort /Ikke tygge maten. Før jeg snakker om den riktige måten å spise maten, du må ha en forståelse av magen din hensikt i fordøyelsessystemet. Magen er så stor som knyttneven din. Det strekker seg, men det er selvsagt like stor som knyttneven din. Vår magen forteller deg også når den er full. Det er utrolig hvordan vi har "ulærde" dette gjennom årene. Når magen er full, det presser på mellomgulvet veggen og får kroppen til å "sukk". Hvis du lytter til sukk, vil du være å lytte til hva magen sier, i stedet for kokken på restauranten som fylte tallerkenen din.

For å holde magen fornøyd, må du spise sakte og tygge maten . Mange mennesker må tenke at de har tenner i magen fordi de inhalerer maten uten å tygge skikkelig. Det er ikke mulig for magen å fordøye store biter av mat, veldig ofte dette ufordøyd mat er bare gått inn i tynn- og tykktarmen og blir sittende der råtne i tarmen i stedet for å bli fordøyd skikkelig. Dette kan ofte tiltrekke skadelige bakterier, virus og parasitter

dårlig mat valg. Mange mennesker bør ikke spise meieriprodukter, hvete eller andre matvarer som ofte føre til at magen til å være i nød. Det er best å snakke med helsepersonell for å se hva mat du bør unngå.

I tillegg vil mange folk kjøpe inn milliarder av dollar for annonsering og kjøpe rask mat laget av en kokk som slaps den rundt, ofte med en dårlig holdning. Energien fra at mat så blir overført til den personen som spiser den. Har du betalt oppmerksomhet til hva humøret er når du spiser fast food? Du kan bli overrasket hvis du betaler oppmerksomhet. Cooking mat som er økologisk og tilberedt med en positiv holdning er ikke bare mer appetittvekkende, men også mer næringsrik, mindre stressende og lettere å fordøye

Den eneste måten magen kan kommunisere med oss ​​er å føre oss smerte. - eller å flytte til føre oss et problem å få oss til å stoppe disse dårlige vaner. Hører du på magen? Hva er er å fortelle deg?

Fixing The Hiatel Brokk
Mange Kiropraktorer kan løse disse et par forskjellige måter. Jeg anbefaler å se en kiropraktor som er en Palmer Graduate som vet anvendt kinesiologi og Kranio sakral teknikker. De lærer å fikse disse enkelt og effektivt. Når du velger en kiropraktor, sørg for at du finner en du føler deg komfortabel med og som har riktig legitimasjon.

Når Hiatel brokk er reparert av kiropraktor, det er noe du kan gjøre hver dag for å holde magen på plass i tillegg til å spise riktig, etc. Drikk et stort glass vann hver morgen på tom mage, og deretter hoppe ut av et trinn eller krakk. Vekten av vannet vil bidra til å trekke magen tilbake til riktig sted.

For mer informasjon om Hiatel Hernias -. Det er en videotape tilgjengelig fra Dr. Jack Ritchason

Illeoceccal Valve /Valve av Houston
I tillegg til Hiatel brokk, er det to andre tarm ventiler som forårsaker dårlig når de ikke fungere skikkelig.

Illeoceccal ventil (en enveisventil mellom tynn- og tykktarmen) og ventilen i Houston (en enveisventil mellom den tykktarmen og tarmen). Hvis magen din ikke er i sin naturlige plass, kan det føre til at ventilene å lukke riktig også, hindrer deg fra å absorbere næringsstoffer i tynntarmen og i stedet absorbere giftstoffer fra tykktarmen.

En kiropraktor kan også sørge for at disse ventilene fungerer som de skal for deg, og hjelper deg til å absorbere næringsstoffer bedre.

Enzymer
En annen viktig del av fordøyelsen er enzymer. Når du er født, foreldrene dine gi deg en "bank" av enzymer basert på deres ernæringsmessige praksis. Noen mennesker har mer til sin "bank" enn andre fra å trekke. Hver gang vi spiser, bruker kroppen vår enzymer for å fordøye maten, og å trekke giftstoffer ut av kroppen vår.

Bare rå mat inneholder enzymer. Det er mange rå mat dietter, som ofte hjelper folk legger enzymer tilbake i kroppen sin. Dessverre de fleste dietter inneholder kokte eller død mat; derav uttrykket "kokt i hjel." Når grønnsakene er klare, er det fordi det er et enzym som holder molekylene sammen, noe som gjør grønnsakene smekk når du bryte dem fra hverandre. Når de er visnet, de ikke lenger har enzymer.

Når du spiser mat, er det som brenner en ild. Kroppen din trenger enzymer for å fordøye maten og bryte det ned, men akkurat som en brann som produserer giftstoffer, kroppen produserer giftstoffer fra maten-spesielt hvis maten er giftig som de fleste ikke-økologisk mat på markedet kan være. Kroppen din trenger enzymer for å hjelpe bære disse giftstoffer ut av kroppen din.

Din lever og bukspyttkjertel produserer enzymer. Når vi treffer omtrent 35 år i alder, gjør kroppen vår genetisk noen forutsetninger som vi ikke er så aktiv, og ikke spise så mye. Dette, selvfølgelig, er ikke sant for de fleste, og vi trenger å sette enzymer tilbake inn i kroppen.

Enzymer kan kjøpes i flasker og det er forskjellige typer. Når du ser på en flaske, enzymer ende i suffikset "ase." For eksempel er det Lactase for å fordøye melkeprodukter. Noen enzymer er sterkere enn andre, noen bidra til å redusere syre, litt hjelp til å stimulere fordøyelsen. Det er best å oppsøke helsepersonell for å sørge for at du finner de beste enzymer for deg. I de fleste tilfeller er det best å ta disse med måltider, og hjelper deg å fordøye maten.

Ofte tar enzymer kan ikke bare forbedre fordøyelsen, men kan også hjelpe kroppen din eliminere dine tarmer mer effektivt også.

Så nå etter å ha sett disse medie reklamer, ikke løpe for stoffet, hjelpe kroppen din naturlig. Den har en utrolig evne til å helbrede seg selv gitt det rette miljøet
 !;