Frihet fra Poor Health

Frihet er en stor velsignelse. De fleste amerikanere tror dypt i begrepet frihet, og samtidig til Bill of Rights garanterer viss freedoms- det store flertallet av American &'; s. Fortsatt finne seg selv fengslet

Hva mener jeg med dette? Det jeg mener er at selv om svært mange mennesker antar de er gratis, sannheten er at de fleste amerikanere er fanger. De er fanger av sin egen dårlige helse. De er i takknemlighetsgjeld til feil matvaner, betydelig fedme og mangel på tilstrekkelig mosjon.

Og kanskje den største begrensningen som sjakler fleste amerikanere er “ måten de tenker om deres helse &"; Det store flertallet av amerikanske borgere mener at “ en pille &"; vil løse sine helseproblemer. De er incarerated av “ " piller &;.

Som et styre sertifisert kardiolog, jeg konfrontere dette problemet hver dag. Over 90% av folk som kommer inn for legebesøk på grunn av hjertesykdom ønsker å ta en pille for å bøte på blodtrykket, senke kolesterolet, eller unngå å få blokkerte arterier i hjertet.

De har “ kjøpt seg inn i &"; hans idé at bare ved å ta en pille alle sine heia problemer vil bli løst. Sannheten er at selv om pillene kan lindre symptomene de don &'; t alltid komme til roten årsaken til sykdommen. Piller sjelden helbrede et problem. Nå I &'; m ikke anbefale at en person stoppe sine medisiner. Du bør alltid konsultere legen din før du gjør noen endringer i helsevesenet. Men det jeg foreslår er at vi trenger å virkelig undersøke vår tilnærming til helse og velvære.

Ta en tilstand som oppbygging av kolesterol i hjertearteriene. Denne tilstanden kalles “ koronarsykdom &"; Det er en sykdom der fettavleiringer akkumuleres innenfor en person &'; s hjerte arterier og til slutt føre til brystsmerter, blokkerte arterier, og kan også forårsake et hjerteinfarkt. Hvert år over 500.000 amerikanere er nylig diagnostisert med denne tilstanden.

Nå koronarsykdom (CAD for kort) har vært høyt studert av leger, og en enorm mengde medisinsk forskning har blitt publisert om forebygging og behandling av denne sykdom. Og hva som er klart er at koronarsykdom er hovedsakelig “ forebygges &"; ved valg av livsstil og matvaner.

Studier av innfødte i Afrika, Sør-Amerika og Australia har avdekket at folk i disse kulturene har en svært lav forekomst av CAD. Faktisk eksisterer det nesten ikke.

Så her i Amerika også vi kan i stor grad redusere denne sykdommen, men de fleste mennesker i stedet for å gjøre en innsats for å endre sitt kosthold, mosjon, og redusere stress vil heller ta en håndfull piller hver dag. . Piller for å redusere kolesterolet, og endre hormonsystemet vårt bodies- disse er inntatt i stedet
Hva er spesielt forvirrende er at folk flest don &'; t tenke to ganger om å snu til piller for å jobbe på en sykdom som er i stor grad på grunn av deres egen livsstil. Likevel, hjertesykdom isn &';. T den eneste sykdommen kontaktet på denne måten

Se på alle de tv-reklame for halsbrann medisiner. Farmasøytiske selskaper må bruke hundrevis av millioner av dollar for å overbevise folk om at en pille vil kvitte seg med sine halsbrann. Men dypere spørsmålet vi må stille er “ Hva &'; s virkelig forårsaker en person &';? S hjerte brenne &"; Er det stress, overspising, feil mat?

Så det jeg &'; m foreslår er at det &'; s tid for American &'; s å ta deres sinn ut av burene sine. Det &';. På tide å åpne fengselsdører som er fengsling vår tilnærming til sykdom

Vi må endre vår “ pille å ta &"; mentalitet, og vedta livsstil valg som vil gjøre oss godt. I denne måneden av frihet, det &'; å s tid omfavne frihet fra dårlig helse
.