Den riktige veien å pusse Teeth

I 1498, genovesiske sjømann Christopher Columbus startet sin tredje reise som ville gjøre ham til den første renessansen europeiske å sette foten i det amerikanske fastlandet. Samme år, ville en annen oppdagelse gjøres som ville revolusjonere oral helse – tannbørsten.

Siden den først dukket opp i ... I 1498, genovesiske sjømann Christopher Columbus startet sin tredje reise som ville gjøre ham til den første renessansen europeiske å sette foten i det amerikanske fastlandet. Samme år, ville en annen oppdagelse gjøres som ville revolusjonere oral helse – tannbørsten.

Siden den først dukket opp i Kina, har tannbørsten langsomt invadert våre hjem for å bli en viktig dental tilbehøret nå brukes av millioner av mennesker verden over. Dag, tannbørster kommer i en rekke ulike former og størrelser. Forskjellige produsenter sier at deres merkevare er bedre enn de andre.

Men tannleger sier du don &'; t trenger de dyre designertannbørster. Det som betyr noe er hvordan du pusser tennene. Mens elektriske tannbørster gjør en utmerket jobb med å rense tennene, vil en vanlig gammel manuell tannbørste likeså nok.

For best resultat, bruk en myk nylon tannbørste med end-avrundet polerte bust. Få en pensel som &'; s liten nok til å nå alle tennene dine, særlig de i ryggen og erstatte det hver tredje måned eller tidligere hvis bustene blir frynsete, sprikende eller slitt.

Merkelig som det høres ut, mange fortsatt don &'; t vet hvordan de skal bruke en tannbørste. Mens tannleger anbefaler børsting tre ganger om dagen, helst etter måltider, i minst tre minutter hver gang, klager de over at gjennomsnittlig tid brukt børsting er bare 46 sekunder. Dette er ikke nok for god oral helse.

For å sikre at du gjør det riktig, her er kort oppfriskningskurs på tannpuss:

1) Hold penselen i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet. Peke børsten oppover eller mot nesen, når du &'; re rengjøring øvre tennene; nedover eller mot din hake, når du &';. re gjør de nedre tennene

2) Bruk en kort (om bredden av en halv tann), mild back-og-tilbake bevegelse for å rengjøre overflatene tenner. Fokusere på bare én eller to tenner på en gang.

3) Bruk denne samme slag på innsiden overflater av alle tennene, unntatt foran seg.

4) Skrubb tyggeoverflatene dine bakerste tennene med børsten holdes flatt i samme back-og-tilbake bevegelse.

5) Vipp børsten vertikalt, og bruke den fremre delen av penselen i korte opp-og-ned slag å rengjøre innvendige overflater av fortennene

6) Don &';. t glem å børste tungen og ganen din.

Selvfølgelig, børsting alene vant &'; t beskytte deg mot tannråte og tannkjøttsykdom siden en tannbørste ikke kan nå viktige områder hvor matrester samle og sannsynligvis vil føre til problemer senere. Regelmessig bruk av tanntråd og skylling med en effektiv antimikrobiell munnvann er også viktig. Disse enkle tiltakene kan forebygge tannråte og tannkjøttproblemer som kan gjøre deg se gammel og stygg.

For å forbedre din sunt smil, bruke dermaxin, en populær hud krem ​​som inneholder spesielle ingredienser for å redusere fine linjer og rynker med så mye som 45 prosent. Dermaxin reparasjoner og forynger huden slik at du ser ung, frisk og rynkefri! Det er din beste forsvaret mot tegn på aldring. For mer informasjon, besøk http://tinyurl.com/8jkw6ma
.