Hjem tiltak Ror Asthma

Hver dag i USA alene, 30.000 mennesker har et astmaanfall. Av disse 5 000 mennesker besøker legevakten, tusen er innlagt på sykehus og 11 mennesker dør på grunn av astma, ifølge American Academy of Allergy Asthma & Immunologi.

Mens astma er uhelbredelig, der ... Hver dag i USA alene, 30.000 mennesker har et astmaanfall. Av disse 5 000 mennesker besøker legevakten, tusen er innlagt på sykehus og 11 mennesker dør på grunn av astma, ifølge American Academy of Allergy Asthma & Immunologi.

Mens astma er uhelbredelig, er det mange ting du kan gjøre for å kontrollere og unngå det. Og når legen er ikke rundt, kan disse hjem rettsmidler hjelpe.

Men hvis du har et angrep, kontakt lege så snart som mulig. Den naturlige rettsmidler som er oppført nedenfor, kan lindre tilstanden midlertidig, men de er ikke ment å erstatte råd fra legen din eller dine astmamedisin.

Slutte å røyke
Tobakksrøyk er et stort irritasjonsmoment ansvarlig for 8000 til 26 000 nye astmatilfeller årlig. I USA, er mer enn 20.000 astmatilfeller blant barn forverret av passiv røyking. Barn som har foreldre som røyker er også større sannsynlighet for å utvikle astma senere.

Se været
Hold deg innendørs når det er kaldt, fuktig, vind eller regn. Dette kan gjøre astmaen verre.

Holdes vekk fra dyr, spesielt katter og hunder.
Det er ikke bare håret som utløser astma, men også de døde tørr hud som flasser av. Hvis du må ha et kjæledyr, ikke sove med den eller la den på soverommet. Vask hendene etter å holde det og bade den hver uke for å redusere mengden av allergener i kjæledyret pels.

Hold deg unna folk med hoste, forkjølelse eller influensa
Disse ofte utløse et astmaanfall.

Unngå mat som provoserer et angrep
Matvareallergi er en sjelden årsak til astma. Likevel kan noen astmatikere ikke tolerere visse matvarer. Vanligste lovbrytere inneholde nøtter, skalldyr, melk, egg og jordbær. Hvis disse matvarene gjøre astmaen verre, unngå dem.

Ikke ta aspirin
Dette kan utløse et angrep, spesielt hvis du har nesepolypper. Sjekk medisin etiketter for aspirin som er noen ganger oppført som ASA, ARC eller PAC. Spør legen din for tryggere alternativer som paracetamol eller paracetamol.

Unngå mat med kunstige farger som tartrazine
Denne gule fargestoff brukes til å lyse utseendet av juice, kakemikser, godteri, og noen medisiner og kan forverre astmaen.

Hold deg unna sulfitter.
Denne kjemiske konserveringsmiddel er lagt til mat og drikke og kan utløse angrep i følsomme individer. Vanlige kilder er vin, sitronsaft, tørket frukt og hermetiske grønnsaker. Sjekk etiketter for å være sikker.

For å unngå astma, lønner det seg å gå ned i vekt siden fedme kan utløse tilstanden. For å gjøre dette, ta Phenocal, en trygg, naturlig og effektivt vekttap supplement som øker stoffskiftet, undertrykker appetitten, reduserer mat cravings, og øker energinivået for en slankere, sunnere deg. Besøk http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.