Urovekkende Diet Revolution

Den høyt respekterte Medical Letter kaller det "ubalansert, usunn og usikre." Rådet Foods og Ernæring of American Medical Association viser til det som en "bisarr diett uten vitenskapelig kvalitet." Leder av styret i New York County Medical Association beskriver det ... Den høyt respekterte Medical Letter kaller det "ubalansert, usunn og usikre." Rådet Foods og Ernæring of American Medical Association viser til det som en "bisarr diett uten vitenskapelig kvalitet." Leder av styret i New York County Medical Association beskriver det som "uetisk og selv aggrandizing."

Hvis du lurer på hva disse menneskene snakker om, er det “ Dr. Atkins 'diett Revolution &"; som forfatter, Dr. Robert C. Atkins, var gjenstand for Kongressens høringer av senator George McGovern og hans Select Committee on Nutrition og menneskelige behov.

Atkins var ikke en ernæringsfysiolog, men en kardiolog. Han ble interessert i dietter mens han jobbet som medisinsk rådgiver for den amerikanske Telefon & Telegraph (AT & T) i 1963. Bekymret sin vekt, studerte han flere medisinske tidsskrifter og lærebøker før du kommer opp med sin såkalte "diett revolusjon" i 1964. Hans populære bok fulgt åtte år senere

. Hemmeligheten av å bo slank, hevdet han, er å eliminere karbohydrater fra kosten og å spise mye fett. I sin diett plan, sa han at du kan spise så mye som 5000 kalorier daglig, sitte rundt hele dagen, og likevel gå ned i vekt.

Alt dette er mulig fordi en høy-fett og ingen karbohydrater diett føre til at kroppen til å frigi ketoner, uforbrente kjemikalier som er produkter av fettstoffskiftet. Siden det er ingen karbohydrater å brenne som brensel, reagerer kroppen ved å skille et fett-mobiliserende hormonet (FMH), som Atkins forklart, brenner fett.

Ved å opprette en indusert tilstand av ketose (eller forhøyede nivåer av ketoner i blodet) lik den som finnes hos diabetikere og de som rask, Atkins sa alle kan spise så mye fett og protein som han vil uten å tenke på vekten sin. Dette er fordi ketoner, som er laget av kroppsfett, brukes i stedet for karbohydrater. Disse stoffene, la han til, blir også sneket ut av kroppen i urin og pust, noe som gjør vekttap enda raskere.

Etter denne dietten i en uke vil angivelig gjøre det mulig menn til å miste syv til åtte pounds mens kvinner vil miste fem eller seks pounds. Etter dette, kan du gradvis legge karbohydrater til kosthold før kroppen slutter å slippe ketoner. Dette er din kritiske karbohydrat nivå som du bør holde til å fortsette å miste vekt. Det er, i et nøtteskall, er Atkins 'diett revolusjon.

Det er mange grunner til å være skeptisk til Atkins' påstander. Først hevdet han at han behandlet rundt 10.000 pasienter med sin diett, men han har aldri publisert noen studier om dette -. Neppe slags reaksjon du forventer av en mann med en revolusjonerende idé

"En hyppig kritikk rettes mot Dr. Atkins er at hvis, ja, oppdaget han en ny ernærings prinsippet riktig sted å kunngjøre og forklare det ville ha vært i et medisinsk tidsskrift eller ved et medisinsk møte. Dr. Atkins gjorde verken, "avslørte Theodore Berland i Consumer Guide “ Rangering Dietter &";.

Atkins hevdet at det ville være altfor dyrt å gjøre det, med tanke på antall fag. Ironisk nok, gjorde han &'; t tankene tusenvis av dollar han helte i saksomkostninger for å forsvare sin bok og hans teori. For det andre vises det ingen "diett revolusjon" for å ha funnet sted. Begrepene Atkins forfekter - som en høy fett og lite karbohydrater diett - ble popularisert i Storbritannia av en kiste-maker over hundre år siden. For det tredje er det meste av vekttap forårsaket av denne dietten på grunn av vann ikke kroppsfett.

Den høye inntak av kolesterol og mettet fett som Atkins anbefalte kan gjøre en utsatt for hjertesykdommer og enkelte former for kreft, ifølge Kurt Butler og Dr. Lynne Rayner ved University of Hawaii i “. Den beste medisin &"; Videre er staten ketose som Atkins nødvendig for dieter å opprettholde vekten farlig. Det kan føre til koma og død. Sant nok, utviklet den revolusjonerende legen et hjerte tilstand i 2000 og døde tre år senere

Hvis du &';. Re bekymret for vekten din, don &'; t falle for farlige dietter. Ta kontakt med en pålitelig lege for riktig råd. For å hjelpe deg å miste de ekstra pounds, ta et supplement som Zylorin kan hjelpe. Denne kraftige fettforbrenner vil forbedre din diett og treningsprogram. Sjekk ut http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.