Hva er din pH?

Hva er din pH (syre-base balanse)?

De fleste vil ikke ha noen anelse om hvordan å svare på dette spørsmålet. Likevel, hvis de har et svømmebasseng, kunne de trolig fortelle deg sin pH som er opprettholdt på et ideelt nivå. Standard medisinsk bok menneskelig fysiologi og mekanismer for Disease av Arthur Guyton, gjelder MD kroppen pH (eller syre-base balanse) som en av de viktigste faktorene i menneskers helse. Begrepet pH står for potensialet av hydrogen og refererer til balansen av positive hydrogenioner (H +) og negative hydroksylioner (OH). Når de er i balanse pH-verdien er 7,0 eller nøytral. Dersom det er flere hydrogenioner, som i HCl (saltsyre), og pH er under 7,0, og er syre. En pH-verdi høyere enn 7,0 er alkalisk.

Når friske, er pH i blod, spinalvæske og spytt 7,4. Heldigvis kan kroppens pH måles ved hjelp av en enkel ti-sekunders, ti-øre pH test av spytt. . Denne testen gir en umiddelbar indikasjon på tilstanden i syre-alkaliske balanse og dermed indirekte, tilstanden vår helse
Interessant, for svømmebassenger, er den anbefalte pH 7,2 – 7,6.

Bare se feil farge resultatet på en pH teststrimmel kan oppmuntre en person til å være mer oppmerksomme på endringer i livsstil de kan gjøre for å forbedre deres helse. Jeg har tilbudt gratis pH testing på helsemesser og hadde god interesse. Barn er spesielt imponert.

Hvis du står eller sitter leser dette, i utgangspunktet hvis du er i live, vil blodet pH være 7,4. Når man spise eller drikke noe som er syredannende (brus på grunn av deres fosforsyreinnholdet er meget syredannende), som det er metabolisert, vil blodet begynner å skifte til den sure side – pH synker. For raskt å rette opp dette, og holde deg i live buffersystem av kroppen kompenserer ved å bruke den mest tilgjengelige og rikelig alkalisk stoff det kan finne noe som bare skjer for å være kalsium i skjelettet. Mat og drikke som vil, når metabolisert, gjør kroppen mer syre inkluderer kjøtt og meieriprodukter, kaffe, brus, sukker, bearbeidet mat og mer bearbeidet korn (The hvitere brød jo raskere du &'; Re døde). Det overraskende er at melk og melkeprodukter, gjennom denne mekanismen, faktisk bidrar til kalsium tap fra bein! Ja, melk forårsaker osteoporose!

Dr. Frank Oski, forbi direktør, Institutt for Pediatrics, Johns Hopkins University School of Medicine i sin bok Don &'; t Drink Your Milk sier “ Kanskje når det offentlige er utdannet til farene ved melke bare kalver vil bli overlatt til å drikke the real thing . Bare kalver bør drikke the real thing &"; Se flere sitater om farene ved meieriet på http://www.natural-pain-relief-guide.com/dairy.html

For å holde skjelettet sterkt, kroppen din sunn og din pH alkalisk spiser mer frisk frukt, grønnsaker, nøtter, frø og hele korn. Også eliminere eller redusere kjøtt, meieri, brus, søtsaker, kaffe og alkohol. Få mer mosjon (oksygeninntak reduserer surheten) og redusere stress - en ellers god livsstil kan bli kansellert ut ved tung belastning. Disse endringene kan redusere risikoen for osteoporose og mange andre alvorlige degenerative sykdommer og holde kroppen i riktig pH-området så, som i svømmebassenget, du skjønner &'; t får de gale tingene voksende

For mer informasjon. på pH og det innvirkning på din helse gå til http://www.natural-pain-relief-guide.com/body-ph.html. Effekten på helsen til pH-balanse er så stor at pH rimelighet kunne stå for Potential of Health
.