Butter Vs. Margarine
La &'; s starte med å sammenligne ingredienser i Margarin og smør Margarin Bilde:
Vegetabilsk olje blanding (delvis hydrogenert soyaolje), vann, salt, myse (fra melk), soya lecithin, vegetabilsk mono. og diglyserider, kaliumsorbat (brukt for å beskytte kvalitet), sitronsyre, kunstig smak, vitamin A palmitat, betakaroten (for farge). Inneholder:. Melk, soya
I prosesseringsmetode, margarin, blir typisk blandet med metallkatalysatorer benyttes, så som palladium eller nikkel
smør.
Krem
Med dette i tankene, er det noen som (men margarin produsenter selvfølgelig) tror at Margarin er en “ friske &"; erstatning for smør?
Mellom 1920 og 1960 økte andelen av hjertesykdom dramatisk å bli et stort helseproblem. I løpet av disse 40 årene eller så, hvor mye smør konsumert per person gikk fra 18 til 4 pounds per år. Som sådan, er det lett å se at andre faktorer var problemet involverer hjertesykdom, ikke smør.
Visste du at smør inneholder mange stoffer som faktisk beskytter oss mot hjertesykdom ?! På toppen av listen er vitamin A, som direkte og indirekte bidrar til helsen til hjertet og kardiovaskulære systemet generelt
For gravide kvinner, er vitamin A viktig for riktig vekst og utvikling av baby &';. Hjerte Butter
. inneholder også inneholder et stoff som heter lecithin som bistår i behandlingen og metabolisme av kolesterol og andre fettstoffer. Smør inneholder også en rekke sunne anti oksidanter som beskytter mot den type frie radikaler som skader blodårene. Vitamin A og vitamin E som finnes i smør både spille en sterk antioksidant rolle. Smør er en veldig rik kilde til selen, er en viktig anti-oxidantButter også en god kosten kilde til gode kolesterolet, en sterk anti oxidant som motvirker de skadelige frie radikaler – vanligvis fra
skadet og harskt fett i margarin og svært bearbeidet vegetabilske oljer.
En Medical Research Council undersøkelse viste at menn spiser smør kjørte halve risikoen for å utvikle hjertesykdommer som de som bruker margarin.
Butter har også andre dramatisk slagkraftige helse bedre kvaliteter. Margarin har nesten ingen
Doc &'; s Prescription:. Pass på margarin og tilsett litt smør til mix.
Dr. David Orman
www.hghplus.net
DocWellness.wordpress.com
.
hjertesykdom
- Matvarer for å redusere høyt cholesterol
- Tips av Cardiologist lage Hjerte Healthy
- Lav Kolesterol Diet - Reduser risikoen for hjerte Diseases
- Cardiac Profile
- Heart Attack: årsaker og Treatment
- Naturlige High Blood Pressure rettsmidler for å senke blod Pressure
- Åndenød i Infants
- 5 livsstil endringer du må gjøre for Your Heart Health
- Kontroll Epidemic hjertesykdom som vokser hvert Year
- Blodtrykk - 9 trinn å tøyle i kraftig stigende blod Pressure
- Kjemper Depression
- Viktigheten av Diet for Healthy Heart
- Naturlig ayurvedisk Hjem rettsmidler for hypertensjon eller High Blood Pressure
- Finn den største kriminelle advokat Services Los Angeles
- Slik øker HDL The Good Cholesterol
- Konstant halsbrann-Bli kvitt it
- Stroke-- årsaker, symptomer risikofaktorer, typer, forebygging og Treatment
- Ondartet Hypertensjon - Den vanlige Silent Killer
- Hva er Mesothelioma?
- Fisk eller fiskeolje kapsler?