? Er LDL kolesterol virkelig ille

HDL kolesterol er vanligvis referert til som “ god &"; kolesterol og LDL kolesterol som “ dårlig &"; kolesterol, men dette er egentlig nøyaktig

Etiketten gitt til LDL kolesterol av “? dårlig &"; og HDL “ god &"; Kolesterol har en tendens til å bli misforstått.

kosttilskudd kolesterol

Kolesterol finnes i animalske produkter, som for eksempel ost, biff og egg. Du vil ikke finne kolesterol fra planteriket. Kolesterol i mat er rett og slett “ kosttilskudd kolesterol &" ;. Det er verken “ god &"; eller “ dårlig &" ;. Når du spiser mat som inneholder kolesterol de ulike komponentene i maten blir behandlet av kroppen. Leveren pakker kosttilskudd kolesterol i LDL-kolesterol og HDL-kolesterol. Det er der etikettene “ god &"; og “ dårlig &"; spiller inn.

« Good &"; og “ Bad &"; Kolesterol

LDL cholesterols potensielle for oksidasjon som fører til utvikling av arterielle plakk har gitt det den rap for å være “ dårlig &" ;. Mens HDL kolesterol inneholder mer protein og har en tendens til å plukke opp kolesterol droppet hele blodårene dine og returnerer det til leveren gi den rollen som “ god &" ;.

Men jeg tror det &'; s veldig viktig for deg å innse at det er “ god &"; og “ dårlig &"; former av LDL kolesterol og “ god &"; og “ dårlig &"; former av HDL-kolesterol.

Det avhenger av deres partikkelstørrelse og tetthet. En standard kolesterol test måler ikke de forskjellige partikkelstørrelser. Hvis du vurderer medisiner for å behandle høyt kolesterolnivå Jeg oppfordrer deg til å diskutere en omfattende lipid panel med legen din. Dette vil gi deg innsikt i dine partikkelstørrelser til fullt ut å se hva som er sunt og hva som ikke er, og du sammen med legen din vil være i stand til å bedre bestemme riktig behandling plan for deg
.