Symptomer og årsaker til høyt blodtrykk kan reverseres gjennom riktig Awareness

Å være oppmerksom på symptomer på høyt blodtrykk og dens årsaker er de beste verktøyene vi kan ha for å unngå høyt blodtrykk. Vi kan avskrekke sine ødeleggende effektene hvis vi vet dets årsaker før symptomene på høyt blodtrykk foregår.

De vanligste symptomene på høyt blodtrykk, noe som er om lag 90 prosent av høyt blodtrykk tilfeller utgå fra essensiell hypertensjon . Essensiell hypertensjon skyldes overvekt, arvelighet, mangel på mosjon eller dårlig kosthold som eksempler.

Andre symptomer på høyt blodtrykk kan komme fra sekundær hypertensjon, karakterisert ved at det er et biprodukt av plager som adrenal tumor, nyresykdom eller innsnevring av aorta, bare for å nevne noen. Sekundær hypertensjon står for om lag 10 prosent av høyt blodtrykk tilfeller.

Som en "silent killer", fra til sammen rundt 50 millioner amerikanere, 30 millioner ble diagnostisert med høyt blodtrykk på grunn av mangel på bevissthet. De resterende 20 millioner vil bare bli informert om situasjonen hvis de besøker en lege for helseundersøkelse, f.eks hjerneslag, hjerteinfarkt, forsikring formål eller noen helserelaterte problemer.

Normalt økning i blodtrykket er gradvis inntil kroppen manifesterer den pågående endringen. Men når det diastoliske blodtrykket eller lavere trykk av hjertets pumpekammeret, er 70 i en gitt dag, og stiger til 105 på neste dag, ett eller flere av følgende symptomer vil oppleves:

1 . Hodepine som oppstår under morgener
to. Uopphørlig kjedelig lyd i ørene
tre. Svimmelhet
fire. Impulsive blødning i nesen
5. Ubegrunnet depresjon eller spenning
6. Uklart og haziness visjon
7. Uforklarlig rødt ansikt
8. Midlertidig tap av bevissthet eller "mørkla"

Med hensyn til årsakene, er det vanligvis opphopning av mange faktorer kombinert med årene, som:

1. Alkohol tendenser og over overbærenhet til alkohol
2. Misforhold eller ubalanse i kosten fett
3. Dreven salt og lav natrium-kaliumbalansen
fire. Overdreven kroppsvekt eller fedme
5. Genetisk defekt eller arvelig faktor
6. For mye insulin i kroppen
7. Ubalansert ernæring
8. Stillesittende livsstil på grunn av mangel på mosjon
9. For mye press eller stress
10.Having en type "A 'personlighet eller alltid kommer til ytterlig

For å reversere høyt blodtrykk, bør man også ha en omvendt eller endring i kosthold og livsstil. ved bevisst å gjøre dette, er sjansen stor for at det vil ha en positiv effekt på om lag 85 prosent. Mens de resterende 15 prosent kan behandles med bruk av medisiner.

Som regel eventuell reduksjon og helbredelse av høy . blodtrykk ligge på handlingene man påtar Bedre ennå, vil kjenne symptomer og årsaker hjelpe på å unngå å ha høyt blodtrykk
.