"17 helsemessige fordeler av Ridge gourd"

« Ridge gourd også kjent som Luffa acutangula og svamp gourd, Turai, Turiya og kinesisk Okra vokser i Asia, Afrika, India, Kina, Filippinene, og Midtøsten … pluss det nå vokser i USA. Ridge gourd er ofte brukt i asiatisk matlaging og for healing mange helseproblemer. Det &'; s stor for forstoppelse, senke blodsukkeret, hypoglykemi, vekttap, styrke immunforsvaret, detoxing, hjelper med akne og mange flere utfordringer &";.

Ridge gourd er en veldig sunn veggis fordi den inneholder svært få kalorier (kun 40 kalorier per kopp) og dermed fungerer det bra for vekttap. Sammen med spise andre høy fiber lav kalori mat en person kan miste opp til 2 pounds en uke å spise møne gresskaret. Ridge gourd skaper en full følelse og holder en person fra å spise hele tiden.

Ridge gourd inneholder insulin som peptider som senker og balanserer blodsukkeret. Og disse kraftige peptidene redusere mengden av sukker i utskilles gjennom urinen. Og Ridge Gourd begrenser sukker stiger over hva vi anser normale nivåer og slippe for lavt. Dermed Ridge gourd er svært viktig for de som lider av diabetes og hypoglykemi.

Ridge gourd er også en god anti-inflammatorisk agent og dermed bidra med hjerte-og karsykdommer, slag og kreft. Og fordi betennelsen er første skritt på veien mot etableringen av sykdom, og dermed Ridge gourd bidrar til å forebygge sykdom generelt. Og Ridge gourd kuttet i små biter og spist med litt lime juice bidrar med urinblæren betennelse og urinrørsbetennelse. Pluss Ridge Gourd har antibiotiske egenskaper som bidrar til å forebygge og helbrede bakterielle infeksjoner. Ridge gourd juice er viktig for healing gulsott og leversykdom … og frøene pluss kjøttet av gresskaret kan også inntas for ytterligere rensing av leveren. En kopp fersk Ridge gourd juice med litt søtningsmiddel tatt to ganger om dagen er viktig for healing leversykdom og gulsott.

Denne fantastiske gresskaret er også en god detoxing middel for leveren, blod og andre vev i legeme. Og når vi har giftstoffer fjernet fra kroppen vårt immunsystem fungerer riktig. Ridge gourd inneholder mye fiber som er viktig for å gi et godt miljø for dyrking av probiotiske bakterier og forsterke vårt immunsystem.

Ridge gourd og saften er begge veldig alkalisering og dermed holde unna surhet dermed forebygge sykdom. Og Ridge Gourd fungerer godt for de som føler seg varmt hele tiden, det &'; s stor intern kjøling agent. Og Ridge gourd inneholder mye betakaroten en kraftig antioksidant.

Også hvis Ridge Grapefrukt er tørket den resulterende lyuffa svamp er fantastisk for peeling død hud.

Ridge gourd inneholder også vitamin C for å holde unna forkjølelse, B-vitaminer for godt humør og vitalitet, sink for å styrke immunforsvaret, jern for anemi, mangan og magnesium for enzym produksjon og immunitet, pluss kalsium og fosfor for sterke bein.

Ridge Gourd røtter kokt i vann er bra for healing hovne lymfekjertler, oppløse bort nyrestein, og for detoxing milten. Pluss bladene av planten brukes til te fungerer bra for diaré.

Ridge Grapefrukt har en mild smak og gå bra med alle typer krydder. De kan også bli fylt og bakt i ovnen, dyppet i batter og stekt. De er ofte brukt i kinesisk, asiatiske og afrikanske retter som wokretter, supper, karriretter, og stuinger. Ridge Grapefrukt kan også gjøres om til chutney, tilberedt med peanøtter, og gjort om til en fantastisk kjøle salater når kuttet opp tomater og agurker. Og hvis du google “ Ridge gourd Oppskrifter &"; mange velsmakende måter å bruke Ridge Grapefrukt vil komme opp. Ridge Grapefrukt kan bli funnet på asiatiske, indiske og indonesiske dagligvarebutikker.

Legg til noen fantastiske Ridge gourd til kosthold og bli frisk
Husk

« La maten være din medisin og medisin være din mat &"; - Hippocrates

"Den som tar medisin og forsømmer diett, etter avfall dyktighet av lege." – Kinesisk ordtak

"Legen i fremtiden vil gi ingen medisiner, men vil interessen hans pasienter i omsorgen for den menneskelige rammen, kosthold og i årsak og forebygging av sykdom.» &Ndash; Thomas Edison

"Hvis dietten er feil medisin er til ingen nytte, hvis kostholdet er riktig medisin er av ingen grunn &";. &Ndash; Ancient Ayurvedisk medisin Sitat fra India

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.