LDL, HDL kolesterol etapper - som er utmerket og som er dårlig

Når legen tuter av LDL kolesterol og HDL, eller hjernen din off? Du vet i bakhodet, at man er god og en dårlig, men som er der? Og hvorfor er dette en bedre at den andre? For å forstå forskjellen mellom LDL og HDL-kolesterol, har du en grunnleggende forståelse av hvordan kolesterol fungerer og påvirker kroppens kjemi

Først den samme -. Dette er ikke en - eller LDL kolesterol, eller HDL kolesterol dårlig ting. Selv om kolesterol er mest kjent for sin rolle i å bidra til hjertesykdom, er det faktisk det materialet som trengs for produseres naturlig i kroppen. For eksempel, er ansvarlig for å bygge cellemembraner og opprettholde membranfluiditet kolesterol.

Kolesterol spiller også en viktig rolle i å hjelpe til å forbrenne fettløselige vitaminer som vitamin A, D, E og K. forskere også si kolesterol bidrar i produksjonen av galle, som i sin tur bidrar til å fordøye fett. Mens vi hører så mye om hvor ille høyt kolesterol for oss, må vi huske, er kolesterol nødvendig for kroppsdel.

Nå la oss rydde opp i spørsmålet om hva slags kolesterol er bra og hvem som er dårlig. Legen kalte "gode" kolesterolet, HDL, eller high density lipoprotein kolesterol. Faktisk er begrepet gode kolesterolet litt misvisende, fordi det er faktisk to typer kolesterol.

Det er virkelig en transportør som er bra eller dårlig. HDL-kolesterol, blir den utført i high density lipoprotein. Noen eksperter mener at denne typen kolesterol er bedre for deg fordi HDL carrier tar kolesterol bort fra hjertet til leveren hvor det brytes ned og skilles ut fra kroppen. Low-density lipoprotein, på den annen side, deponering av kolesterol i blodårene, og dermed øke risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt.

Vanligvis vil legen din vil at HDL kolesterol nivåer som overstiger 40 mg /dL. Noe mindre enn det setter deg i større risiko for å utvikle hjertesykdom. LDL kolesterol, på den annen side, bør være under 100 mg /dl for å bli betraktet som optimal. Høyere nivåer av LDL kolesterol sette deg på et høyere risiko for hjertesykdom eller hjerteinfarkt. Dette gjelder spesielt hvis du også har to eller flere andre hjerte-karsykdommer risikofaktorer.

Likevel er det allment kjent, det er ingen "god" eller "dårlig" kolesterol, er den eneste kolesterol. Kolesterol bærer eller HDL eller LDL - er det som avgjør om kolesterol er skadelig for hjertet ditt, eller ikke. HDL kolesterol fra hjertet og anses derfor "god". LDL kolesterol, på den annen side, er den type bygger seg opp i arteriene, og gjør det mer utsatt for å utvikle hjertesykdom. Neste gang vil legen diskutere gode og dårlige kolesterolet i blodet med deg, vil du vite hva han snakker om
.