Slik Care kroppen din i Summer

I Ayurveda sesong rensing og foryngelse er foreslått å opprettholde en &'; s helse

Om sommeren “. Kairali &"; gir spesielle programmer for å forynge deg helt fra topp til tå. Spesielle urte oljer er forberedt på å gi hodet en svært kjølende effekt. Oljer som Kairali &'; s hår olje som heter “ KAIROIL &"; når den brukes forbedrer blodsirkulasjonen og detoxifies av hodebunnen. Dette er svært viktig under somre. Denne kule olje gir næring til hårrøttene og hår, henter mental trøtthet, og bidrar til å forbedre mental klarhet, fokus og balansere følelser

Om sommeren et kurs av “. Thalapothichil &"; er sterkt anbefalt som en ideell behandling for håret. Man kan også benytte “ Thakradhara &" ;. Begge disse behandlingene basen er laget av medisinert melk og Amla, sammen de gir absolutt lykke ved å hjelpe én søvn og holder de hodet kaldt

Kairali &'; s. Tilbyr ulike Body pleie pakker i løpet av sommeren. En av de beste på tilbudet er et veldig spesielt program på 7 til 14 dager kalt “ Navarakizhi &"; ie. Det er en behandling der kroppen blir massert med små Lin poser fylt med tilberedes Navara Rice, etter som en liberal bruk av medisinert oljer som “ Kairkare &"; påføres. Det eksfolierer kjedelig tørr hud for å beholde sin ungdommelige utseende, eliminerer døde hudceller og etterlater huden følelse myk, fuktig og ser strålende.

Et annet viktig aspekt vi bør ta vare på er våre øyne spesielt under somre. Anskaff med urte decoctions er sterkt anbefalt. “ Triphla &"; avkok er en av de beste i løpet av perioden.

Disse eksterne medisinert behandlinger er mer som å gi trening til kroppen med riktig medium eller oljer og dermed styrke immunforsvaret.

Når det gjelder å følge normer for Ayurveda i løpet av sommeren, er kostholdet en svært viktig aspekt. Man bør unngå å spise tung & giftige forming mat. Mat må være lett og sunn. Kostholdet bør inneholde mange grønne grønnsaker og frukt. Bladgrønnsaker som – Agate, Amaranth (Red & Grønn), Koriander, kyllinglår blader, Bukkehornkløver blader, mynte, gresskar blader, reddik blader, spinat etc. er veldig bra hvis tas daglig. Sesongens frukt tilgjengelige anbefales. For mye kaffe, te og luftet drikke bør unngås.

Uregelmessig matvaner spesielt mens de er på turer eller reising må unngås så langt som mulig. Stekt mat også skal unngås, da det vil føre til negative effekter på kroppen. Feil kosthold er den viktigste faktoren for sykdom. Mat må være lett fordøyelig for å forhindre uønskede innskudd og overflødig giftstoffer i kroppen
.