Kjenner du Menopause Type®?

Ingen to kvinner vil oppleve menopause på samme måte. Noen kvinner vil seile gjennom denne tiden av sitt liv med lite eller ingen ubehag, mens andre vil bli plaget med flere symptomer i mange år. Alle &'; s kroppens kjemi er like unik som fingeravtrykket sitt.

Det er viktig å forstå at det er 12 forskjellige typer menopause med en annen 12 profiler basert på en kvinne &'; s hormonnivåer. Som oversetter til 144 symptom /hormonprofil kombinasjoner. Identifisere Menopause Type er første skritt i arbeidet mot naturlig balansere hormonene sikker og effektiv måte.

Forskning fra Women &'; s Health initiativ viste at brukte hormonbehandling (HRT) kan generere bivirkninger som forhøyet blodtrykk, ømme bryster, vektøkning, unormale blødninger, og depresjon. Mer vesentlig, øker HRT en kvinne &'; s risikoen for slag, blodpropp, og eggstokkreft, endometrial og brystkreft. Den gode nyheten er at du har alternativer. Det er naturlige måter å løse menopause symptomer som kan være svært effektive.

Visste du at en stressende livsstil kan føre til hormonforstyrrelser, som kan en diett lav i næringsstoffer? Livsstilsendringer som får mer søvn eller redusere stress kan være støttende når balansere hormoner. Velge riktig mat grupper som er tilpasset din individuelle metabolske type er et viktig skritt i å balansere hormoner naturlig. Likeledes å øke inntaket av vitaminer og mineraler fra mat og kosttilskudd er gunstig for oss fordi disse næringsstoffene er nødvendig for produksjon og eliminering av hormoner.

Å hjelpe mine klienter forstå sin overgangsalder typen gjennom en enkel spytt test eliminerer alle gjetting. Jeg designe personlige protokoller som inkluderer kostholdsforslag, livsstil forbedringer og supplement anbefalinger.

Menopause er ikke en hendelse, det er et annet stadium av utviklingen i en kvinner og' s liv … en som kan være en jevn sunn overgang, og ikke en ødeleggende kamp.

Karen Roth, MS, har NC en mastergrad i Holistisk ernæring fra Hawthorn University og er et aktivt medlem av National Association of Nutritional Professionals og Menopause Type ® . Network
Menopause Type ® er et registrert varemerke for YourMenopauseType.com, Inc., alle rettigheter reservert
.