Når Helse, Fitness & Teknologi Meet: A Look At The Top 10 Iphone Apps for Your Health & Fitness

I dag &'; s generasjon kan ha en vanskelig tid å tenke på hvordan det var å leve for noen tiår siden, da alle de bekvemmeligheter som vi har i dag i form av teknologi ikke var oppfunnet ennå

I dag, selv. hvis du &'; re ikke flinke til å bruke de nyeste teknologiske gadgets og programmer, det &'; s nesten et must for deg å lære minst det grunnleggende om teknologi hvis du ønsker å holde tritt med hva resten av verden gjør
.

Dette er spesielt sant når det gjelder mobiltelefon-applikasjoner. Det pleide å være en " ydmyke &'; mobiltelefon som var bare i stand til å lage og motta samtaler har utviklet seg til en alt-i-ett-kommunikasjonsenhet.

Tekstmeldinger, surfe på Internett, sende e-postmeldinger, ta bilder, lage videosamtaler, ser TV-programmer, spille spill, høre på musikk, FM-radio og Internett-radio – listen over de tingene som du kan gjøre ved hjelp av en kjekk liten enhet er tilnærmet uendelige.

En introduksjon til iPhone Apps

Nå, hvis du er ute etter en av de beste modeller av mobiltelefoner noensinne utgitt, som er ingen ringere enn iPhone. Utgitt av Apple Inc. 29. juni 2007 er dette en multimedia smarttelefon som er koblet til Internett.

Hva setter iPhone bortsett fra alle de telefoner tilgjengelig i markedet i dag er det faktum at den har en flush multi-touch-skjerm uten fysisk tastatur, det &'; s minimal hardware grensesnitt og det har nesten alle funksjonene som du trenger – ikke bare fra en mobiltelefon – men fra en alt-i-ett-kommunikasjon og multimedia-enhet.

I forhold til dette, ble iPhone 3G versjon lansert 11. juli 2008. Både den originale og 3G-versjoner av iPhone støtter tredjeparts applikasjoner .

Det er et bredt spekter av applikasjoner som kan installeres i iPhone – men hvem ville trodd at selv en god gammel treningsøkten kan krydres av iPhone-apps

Les videre for å finne ut nøyaktig hvordan fysisk form & teknologi møtes som vi avslører de 10 beste iPhone-apps for din helse og fitness

iPhone Apps for Health, Fitness, ernæring, Weight Management & Sikkerhets

Først, her &'; s rask titt på hvilke typer helse og fitness-relaterte applikasjoner som finnes installert på iPhone:

• iPhone apps for løping:
utgangspunktet denne typen iPhone applikasjon vil gi deg sporingsinformasjon. Skrittellere, forbereder seg til spesifikke løyper og selv maraton steder kan gjøres med iPhone apps for å kjøre
• iPhone apps for fitness:
Du vil definitivt være i stand til å nå dine fitness mål mye raskere hvis du har trenings iPhone-apps installert på din mobiltelefon. Denne typen applikasjonen lar deg holde oversikt over din beste tid under trening, gir deg tips om hvordan du kan krysse-tog, spore maten for kosthold og utføre lignende funksjoner som vil hjelpe deg å holde mager og passform.
&Bull ; iPhone apps for ernæring og vektkontroll:
eneste fokus av disse iPhone-apps er å hjelpe deg å ha et riktig kosthold mens du har en øvelse regime samtidig. Søknader som en mat kaloriteller, sporing av mat og vekt watcher faller inn under denne kategorien
• iPhone apps for helse og sikkerhet:
slutt, vedlikeholde sikkerhet under en treningsøkt, mens du svetter det ut på et spor og gir generell informasjon for din helse og sikkerhet er flere iPhone-apps som du kan installere på din Telefonen

En rask titt på Topp 10 iPhone Apps for Your Health & Fitness

Her er de 10 beste iPhone-apps som vil tillate deg å meld mobil teknologi med treningsopplegget:

1.iFitness

Dette iPhone app er tilgjengelig for nedlasting for kun $ 1.99. Snarere enn å stole på en bok eller en video for å vise instruksjoner for hvordan du skal gjøre en bestemt oppgave, hvorfor ikke bruke iPhone i stedet?

iFitness iPhone app gir deg bilder og instruksjoner for mer enn 130 øvelser .

Den gode ting om dette programmet er at det er spesielle øvelser som du kan følge for å løse problemområder – så det vil være som å ha din egen personlige trener i gymsalen.

2. Sunn Cubby Lite Social Fitness

Den beste måten for deg å realisere din vekttap på fitness mål er ved å sette realistiske mål i første omgang. Dette er akkurat hva denne iPhone-app vil hjelpe deg med. Det inkluderer ukentlig og langsiktige mål for vekt trening, styrketrening og cardio øvelser

Det kan du også koble til med sju venner som kan være din trening kompis – slik at du kan motivere og overvåke hverandres &'; fremgang samtidig som du trener mer moro på samme tid.

3. Personal Best

Dette er for de personer som er alvorlig om deres fitness treningsprogram. Dette iPhone app lar deg spille inn din personlige rekord rekord på ulike sett av øvelser som inkluderer styrketrening, løping og andre typer oppgaver.

4. iMapMyRide

Det &'; s spesifikke iPhone app for nesten alle. For alle syklister der ute, vil du definitivt ha en eksplosjon ved hjelp av iMapMyRide søknaden. Den lar deg spille inn og informasjon om sporene som du tok, kan du få tilgang til kartene dine sykkelturer og får mye annen nyttig informasjon å spore.

Det beste med det er at det er en online versjon – som du også kan få tilgang til ved hjelp av din iPhone.

5. Ernæring Komplett

Det som skiller denne iPhone-app bortsett fra lignende ernæring programmer er at det er basert fra den største USDA databasen.

Programmet lar deg tilpasse en diett og ernæringsmessige plan i henhold til alder og kjønn samtidig som det gir ernæringsmessige informasjon om mat som du spiser samtidig.

6. Restaurant Nutrition

Vil du bli frisk selv mens servering på gourmet mat? Dette er akkurat hva Restaurant Nutrition programmet vil hjelpe deg med.

iPhone app gir ernæringsmessige informasjon om matvarer fra de mest populære restaurantene i ditt område.

Det gir enda deg oppdatert Menyen informasjon fra din favoritt spisested – så liten at din favoritt lam fatet er erstattet av en ny velsmakende fryd, kan du ta turen til din favoritt restaurant for å spise!

7. GoodFoodNearYou

En annen sunn mat iPhone-applikasjon den GoodFoodNearYou. Den hjelper deg å feste med sunnere matvaner – som starter fra de matvarer som du hoper seg opp på dagligvarer kurven.

Informasjon om hvilke sunn mat du kan kjøpe fra diners, fast food restauranter, dagligvarebutikker og kiosker vil være tilgjengelig for deg å bruke denne iPhone-app .

8. Calorie Pad

Dette vektkontroll applikasjonen lar deg spore antall kalorier som du har konsumert fra maten du har spist.

The Calorie Pad Appen har tilgang til mer enn 6000 produkter fra dagligvarebutikker, naturlig mat leverandører og restauranter.

9. Vekttap Buddy

En annen vekttap iPhone app som du kan bruke for å nå dine fitness mål er Vekttap Buddy. Dette programmet kan fungere som din personlige trener som gir deg motivasjon og inspirasjon til å gå ned i vekt.

10. Edibles – Diet Journal

Det er alltid en god idé å holde en matdagbok hvis du er seriøs om å møte dine vekttap mål.

Med denne iPhone-app, kan du registrere din daglige mat inntak; spore kaloriinnhold og karbohydrater av de matvarer som du vil spise; spore din vekt og registrere fremgang

For å summere det hele opp, det &';.. s som din personlige dagbok for slanking

Husk at noen av disse iPhone-apps er gratis, mens noen er tilgjengelige for en liten avgift.

Uansett hvilken helse, sikkerhet, fitness eller vektkontroll problem det er at du ønsker å ta opp, vil det være mer moro å nå din helse og fitness mål når du bruker noen av disse iPhone-programmer.
.