Personlig Sikkerhet, sikkerhet og Martial Arts - Kan du være mer Fluid & Dynamic?

For å være mer uredd og trygg i vanskelige eller farlige situasjoner, må du lære personlige sikkerhet ferdigheter. Du må ha kunnskap om hvilke ressurser for å få tilgang i nødsituasjoner, og du bør vite hvordan du skal vurdere og konfrontere fare både fysisk og mentalt.

Sannheten er imidlertid at makt til å bevare din sikkerhet kommer med stort ansvar, og må bare brukes som en siste utvei. Den gode nyheten er at hvis du vet ferdigheter til å beskytte deg selv, vil de vise i måten du kommuniserer med resten av verden, som vil hjelpe deg å unngå uønsket aggresjon.

Når du er i en potensielt farlig situasjon, noen ganger er det &'; s bedre å gå bort i stedet for å prøve å lære en lekse til motstanderen.

kampsport trening og gym tid bidra til å gjøre det troverdig at du kan forsvare deg selv, selv uten behov for å iverksette tiltak. Det &'; s første forsvarslinje før ting må bli fysisk. Det, eller går bort, kan hjelpe deg å unngå alvorlige problemer.

Gå bort fra noe som plager deg kan være vanskelig. Hva skjedde med meg en gang da jeg kjørte var at jeg stjal forkjørsrett fra en fotgjenger, og gjorde min tur like før fotgjenger var på crosswalk. Selv om jeg signerte “ I &'; Unnskyld &"; med min hånd, som han kanskje ikke har sett, fotgjenger ble sint og slo baksiden av bilen min som jeg fullførte svingen.

Da jeg kom ut av bilen min og spurte ham hvorfor han traff bilen min, han var rolig og hevdet jeg kjørte ham nesten over (som var en overdrivelse), men jeg visste at jeg var teknisk feil (fotgjengere alltid har forkjørsrett).

Da han så at jeg ikke var &'; t kommer til å angripe, snudde han og gikk bort som bedre og større mann.

Gjennom denne hendelsen, lærte jeg:

- Det &'; s godt å puste /puff opp og vise vilje til å forsvare /angrep (mannen). Men utsetter denne rask handling en svakhet ved å ikke se alltid klar (mannen wasn &'; t forberedt på konfrontasjon etter oppstart av en – på 22:00 på en tom gate) Anmeldelser - Walking bort (mannen) var god etter puffing opp. og teste den enkelte (meg), men han burde &'; t har vendt ryggen til meg – som var teknisk en risikabel ting å gjøre Anmeldelser - Ergo, jeg må holde meg rolig og være enda mer forsiktig med å gjøre mot andre det jeg don &';. t liker å bli gjort til meg (til den beste av mine evner).

I tillegg til å gå bort, roe ned situasjonen med ord er også nyttig. Mannen i ovennevnte scenario gjorde &'; t faktisk uskadeliggjøre situasjonen ved å gå bort, som forlot ldquo meg &; misfornøyd &"; En bedre løsning ville &'; har vært å si: “ det var min feil, jeg &'; Unnskyld &"; - Noe som ville &'; ve gjort mitt ego glad og undertrykt varmen.

roe ned situasjonen fungerer på 99% av overgripere hvis det høres ekte, men don &'; t slå tilbake på den aggressive når de går bort. Du kan &'; t helt stole på dem.

I løpet av min selv vekst, I &'; ve lært at det &'; s viktig å jobbe med det jeg. Du må mate den positive kunnskap, bilder, setninger, affirmasjoner, tro og ideer.

Kvitter suksesser og lære av feil
Når gange unna eller avverge situasjonen doesn &';. t arbeid, må vi slå til kampstiler som kampsport. Kampsport er delt inn i mange kategorier eller flere akser: kinesisk kontra japansk vs. koreansk, asiatisk vs. europeisk vs amerikansk, slående vs. grappling, hard vs myk, intern kontra ekstern, og mer
.

Eksterne kampsportutøvere bruke makt mot makt. For eksempel, de utfører en blokk av Tensing muskelen seg innflytelse til å absorbere støt og overføre skade sin motstander.

Interne kampsport fokusere på kampsportutøvere interne attributter. Disse inkluderer fokus, timing, bevissthet, og presisjon av teknikk.

Her er en liste over ulike kampsport stiler og deres hovedfokus:

Slående /Standup: Boksing, Karate, Krav Maga, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kickboxing

Grappling /Ground: Brasiliansk Jiu Jitsu, Russian Sambo, Shootfighting, Wrestling

Kaster /Takedown: Aikido, Judo, Hapkido, Shuai Jiao

Våpen: Kali, Iado, Kendo

Low-impact: Tai Chi, Ba Gua, Chi Gong basert stiler

forsvar: American Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, brasiliansk Jiu-Jitsu, Ninjutsu, Muay Thai

En person som vet disse kunst har mestring av teknikk. De vet hvordan de skal bruke kroppen sin for maksimal effektivitet, og de &';. Re flytende og dynamisk

Når du velger en skole eller instruktør, bør du være på utkikk etter instruktører som er kvalifisert og støttende. Når vi leter etter en skole, kaller de som interesserer deg, sjekk læreren &'; s kvalifikasjoner, se instruktøren, og kjøpe på egne premisser

Ved å ringe skolene, kan du finne ut klasse ganger og delta. noen for å få et inntrykk av miljøet
Når du ser på en lærer &';. s kvalifikasjoner, bør du vurdere som lærte denne personen, hvor lenge han /hun studerte med denne personen, hvor lenge han /hun har praktisert denne art, og om instruktøren har noen reell erfaring som lærer.

Se instruktør for å lære sin undervisning stil. Har han /hun skjelle elevene eller oppmuntre dem? Gjøre studentene frykter sin instruktør, eller er de komfortable med ham /henne? Har instruktøren har et stort ego, eller er instruktør ydmyke?

Å ha høy kvalitet, positive erfaringene er best i det lange løp.

Til slutt, når de vurderer en skole, don &'; t gi etter for høyt trykk salg taktikk for skoler. Ta avgjørelsen i ditt eget tempo og komfort nivå.

For å være trygg, sikker og trygg, må du øve beherskelse, lære å gå bort, lære å uskadeliggjøre en situasjon, og vet hvordan å fysisk forsvare deg selv når alt annet svikter. Videre don &'; t være redd for å mate egoet positive affirmasjoner som en måte å øke din indre trygghet
.