Secrets Of The Self Defense lyske Kick

Hvordan forsvare deg selv, lyske Kick hemmeligheter

Betydningen av fysisk trening er et tema som stadig tiltrekker interesse av mennesker, basert på deres etterretning den greske leveregel " Mens sana in corpore sano ".I denne diskusjonen, vil vi se hva utøvelse av selvforsvar som en kampsport kan legge til vår fysisk trening repotoire.

1) Self Defense, Selv eller tredjepart Praksisen med selvforsvar via kampsport innebærer oppkjøpet av knowledge` og ferdigheter over tid, som tillater utøveren å håndtere enten væpnede eller ubevæpnede angripere, som da vil øke sjansene for suksess i å beholde den fysiske integritet, eller som av andre som kan være ved identisk risiko for vold

2) Fysisk Utvikling:. En av de første og mest kritiske fordelene ved praktisering av kampsport generelt, og selvforsvar i særdeleshet, er nødvendigheten av fysisk arbeid og koordinering, som modne ferdigheter av hver annen utøver, til den største av sin egen sikkerhet, i flere områder av fysisk aktivitet, inkludert aerobic condition, fleksibilitet, smidighet og styrke, blant andre.

3) Mental og emosjonell utvikling - En annen umiddelbar fordel for utøveren av selvforsvar er utviklingen av karaktertrekk i tillegg til fysisk form, disse inkluderer raske beslutningsprosesser, en motstand mot frustrasjon, utholdenhet, ydmykhet, utholdenhet og sunne verdier, alle fundamentblokker for å lykkes i praktiske menneskelige yrker. En annen måte å si det er at utøveren av selvforsvar vil realisere sunn vekst på både fysisk og følelsesmessig akse av virkeligheten.

Som konklusjon kan vi si at praktisere kunsten selvforsvar, som en konsekvens av ovenfor resulterer i en større tillitsnivå og troen på å være selvstendig sikker i ditt eget potensial, oversette til en høyere tilstand av eksistens, føler du deg i stand til å håndtere ekstreme situasjoner med risiko, og derfor kan overleve krisen uavhengig av sin opprinnelse. Mens selvforsvar er et primært forebyggende praksis, forberedelse for uforutsette hendelser resulterer i en forsiktig og rasjonell blåkopi av atferd i hverdagen tilstand.

lysken skudd som en handling av selvforsvar er en av de mest fordelaktige våpen tilgjengelig i nærkamp. (Enhver mann som &'; s noen gang kommet styrter ned på stativet av hans sykkel vet det.) Men det finnes en rekke mekaniske feil som aa martial artist kan forplikte ved utføring lysken skudd som selvforsvar tiltak. - Selvpåførte smertefulle resultatene er ganske sannsynlig som en følge av manglende ordentlig utføre disse aspektene av teknikken din

Selvforsvar lyske Kick Secret 1, The lyske spark fungerer best i nært hold

.! Ikke prøv å slå til med en lyske skudd fra langt hold. Menn har vanligvis et radarsystem knyttet til området som slår inn når noen prøver å treffe vår lysken. Dette gjør det vanskeligere å levere en effektiv lysken skudd fordi han &';.! S mer sannsynlig å slå for å unngå skudd som en automatisk reaksjon

Selvforsvar lyske sparke hemmelighet 2, Se opp for springskalle

lyske spark når undervist i tradisjonelle martial arts-innstillingene er vanligvis satt i en lineær eller frontalangrep posisjon, som plasserer forsvareren på en ufordelaktig situasjon med hensyn til å være i front av attacker.in direkte linje for overgrep. Den naturlige tendens til kroppen når du har levert en lyske skudd i selvforsvar fra rett foran din angriper, er å falle raskt fremover på en synkende bane, hvis du presentere slag fra rett foran deg kan feilaktig plassere deg selv i direkte banen til overgripere hodet. Unødvendig å si, du skjønner &'; t ønsker å forvandle din lyske spark mot din angriper i en “ springskalle &"; som tar deg ut av kampen. Husk at vi bruker dette som et selvforsvar Taktikk

Selvforsvar lyske Kick Secret 3:! Angrip
HIGH First

En metode for å påvirke kroppens naturlige hode rumpe reaksjon, er å først direkte et angrep høyt på angriperens kroppen.Denne gjør også at han ikke gjør det &'; t se lysken skudd kommer og du kan levere mer kraft i teknikken din

Selvforsvar lyske Kick Secret 4: Shift kroppen din.!

En nøyaktig utført selvforsvar lyske kick er levert når du beveger kroppen din vagt til siden mens du starter sparker bevegelse. Når du er ferdig med denne praksisen på denne måten, kan du, i punkt faktisk levere mer kraft og sørg for at du &'; re ut av banen bør angriper &';. Hode snuble fremover

Reflektere over alle disse teknikker neste gang du trener for selvforsvar lyske spark! For mer informasjon klikk her
 !;