Self Defense Flytter Bruke ulike deler av kroppen din til å forsvare deg selv Under en Attack

Som med alle selvforsvar instruktør ville fortelle deg, hvis du kan kjøre bort fra en voldelig møte så gjør det. Men det kan komme til et punkt du må bruke erfaringene og selvforsvar trekk som jeg vil dele med deg. Men må du først forberede deg.
Først av alt, du må være årvåken. Vær alltid oppmerksom på omgivelsene, spesielt når du er ute og går alene på gata. Det er viktig å være klar over omgivelsene, og du må ha gjøre tre ting: Hør, dine mobiltelefoner og MP3-spillere begrense denne muligheten, og kan selv ta deg av vakt. Neste er å se, må du ha øynene opp. Se på ansikter og se opp for mistenkelige - ser folk. Endelig er å føle, alle har denne evnen at deres underbevissthet er å fortelle dem noe, med andre ord at "gut feeling" at noe er galt.
Men før alt annet, er selvbevissthet nøkkelen. Du må kjenne deg selv, få en følelse av hva det er som du gjør og hva alle andre gjør. Dette kan virke mye å ta i, men etter en stund praktisere denne teknikken, vil det hele virke andre natur.
Så hvis alle har fått alt ned da den formelle leksjon kan begynne.
Hvis du befinner deg i nød å bruke selvforsvar teknikker så er det mange deler av kroppen vår som kan brukes til selvforsvar. For eksempel albuen, streik med denne anatomiske del av kroppen vår er som å bruke en dolk for et våpen.
En annen del av kroppen som kan utnyttes som et våpen ville være din fot. Den beste bruken av foten ville bli sparket. Sikter mot kneet, enten foran eller på siden, hvis angriperen er fremme ville være en stor flytte. Sikter på lysken er best hvis angriperen er mannlige. Et lite råd om, holde spark lav. Faren for høye spark ville være at det ville ta lang tid for foten din til å reise til angriperne ansikt, ribbe, eller brystet. Og hvis angriperen klarer å få tak i foten din, så kan du bare glemme det. Så, for dere der ute som er mer fleksible enn resten av oss, kan du holde trangen til å sparke angriperne ansikt.
Hendene kan også gjøre mye skade. Enten rullet inn i en knyttneve eller palmer åpen, avhengig av målet ditt, kan ha ødeleggende resultater. Punching til enten mellomgulvet, falske ribbeina, nakke, eller tempel kan være ond. En palme streik i kjeven kan også bremse den angriper. Gouging øynene, hvis verre kommer til verst, kan også være svært effektiv
.