Er Massasje Terapeutisk eller avslappende?

Det er mye informasjon tilgjengelig om fordelene ved massasje. Det er vitenskapelig fastslått at massasje er bra for kroppen din. Det er også bra for hjernen din; det beroliger, destresses, og midlertidig stenger uopphørlig mental skravling.
Jeg er heldig som bor i Thailand hvor massasje er ikke en luksus. På ca $ 5.- en time er det liten grunn til ikke å hengi regelmessig i en thaimassasje. Min personlige mål for god massasje er å kunne sovne under økten.

I mine mange år som en thailandsk massasjeterapeut, jeg har sett mye folk sovner i løpet av mine økter. Det ble veldig klart for meg at dette ikke var normal søvn, men en annen, mye dypere tilstand. Bildet du sover i sengen hjemme og noen begynner å gni deg, bevege deg rundt, og presse musklene. Du vil umiddelbart våkne.

Så hvordan er det at i løpet av en massasje med all denne fysiske aktivitet som skjer, folk "sovne"? Normal søvn kan være urolig med innsovningsvansker, kaste, slå, drømmer. "Massasje sleep" state kommer nærmere en dyp meditasjon eller transe tilstand der hjernen bølgeaktivitet bremser ned så mye at det ikke er noen drømmer og lite eller ingen ytre bevissthet. Ofte når klienter våkne opp, forblir dette lykksalig tilstand med dem en god stund. Det kan midlertidig endre noens utsikter fra negative til positive, fra deprimert til glad, fra stresset ut til fredelig.

Jeg har mange ganger blitt spurt om min massasje er terapeutisk eller "bare" avslappende. Det er egentlig ingen slik forskjell. Kroppen kan best helbrede seg selv når den er i den mest avslappet tilstand, når mental skravling og stress ikke forstyrrer, når musklene ikke spent opp som svar på mental eller ekstern aktivitet.

Hvorfor babyer og drunks don 't bli skadet lett når de faller ned? Babyer er naturlig avslappet, og fylliker midlertidig miste sine stresset, spenninger, hemninger og sedvanlig muskelspenninger. Et eiketre vil bryte lettere i en storm enn et piletre fordi selje er mer fleksibel og svinger lett. Tydeligvis i tilfelle av beruset, de negative effektene oppveier fordelen av avslappede muskler.

Jo dypere avslapning av kropp og sinn, jo lettere er det for kroppen å helbrede seg selv. Derfor noen massasje som slapper deg, er terapeutisk og healing. En terapeutisk massasje som er gjort uten den "magiske touch" av en dyktig og begavet terapeut kan være verken avslappende eller terapeutisk, og en enkel hodet gni som setter deg inn i en transetilstand kan være super healing.

Hvor mye trening tar det å sette noen inn i en slik transe tilstand? Trening kan sikkert forbedre våre rørende ferdigheter sterkt, men noen av de beste massasje jeg har mottatt var kjærlig berører eller stryke av en venn eller kjæreste som ikke var utdannet som massasjeterapeut i det hele tatt, men hadde stor energi, rene kjærlige intensjoner, og en naturlig healing touch.

Kjærlig touch er en naturlig evne som vi alle har. Som ikke vet hvordan de skal kjærlig berøre og holde en baby? Som ikke vet hvordan de skal gni elskers hodet? Det er en naturlig "terapeut" skjult i deg også, du er mer begavet enn du vet
.