Massasjeterapi - Fascia Work

Blant de mange helsemessige fordeler av massasje er en som vil overraske nybegynneren: evnen til å manipulere fascia. Fascia er kroppens komponenter som ligger mellom huden og det underliggende muskel. Det er her at betennelser og skader kan produsere skader som kan bli oppmuntret til å helbrede ved en god massasje.

fascia danne et system av bindevev som dekker muskler, organer og skjelett komponenter. Som sådan, arbeider på ett område ofte har effekter som er gjennomført over en lengre distanse. Arbeide fascia har effekt ikke bare sidelengs, men ned også. Siden de dekker musklene, trykke på dem presser ned og ut samtidig.

For å bedre bilde dette, tenk et ark trukket stramt over en seng. Dette arket (fascia) dekker madrassen (muskel). Når du trykker ned på ett punkt med en finger, trenger du ikke bare lage et innrykk av størrelsen og formen på fingeren som går rett ned. Det har en tendens til å skape en form som ligner en opp-ned teltet.

Det er resultatet av arket være fleksibel, men festet rundt hele kanten under madrassen, spesielt på de fire hjørnene der spenningen er størst. En lignende effekt oppstår med konseptet. Siden det er en web som går gjennom hele systemet, trykke det påvirker disse områdene i større eller mindre grad.

MyNutritionStore.com sier at bruk av knokene eller albuene, er moderat trykk påføres fascia, gjennom hud. Beveger seg langsomt, ved hjelp av en teknikk som kalles direkte myofascial frigivelse, virker utøveren gjennom lagene, og til slutt nå den dype vev. En populær variant er den såkalte 'Rolfing "teknikk, utviklet av Dr. Ida Rolf i 1950.

Å plassere en linje av spenning som tar opp slakk i vevet, fascien blir flyttet over overflaten. Det er viktig her å søke klient tilbakemeldinger siden teknikken kan være smertefullt hvis feil utført, eller hvis mottakeren har skader eller følsomhet.

Ansette indirekte fascia utgivelsen kan lindre noe av denne bekymringen. Trykket er mindre, er et større overflateareal (såsom hælen av håndflaten) som benyttes og mer tid tillates for den fascia å reagere. Et resultat er mer varme skapes i vevet, noe som bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen. At sirkulasjonen bringer friskt blod til vev og bærer bort giftstoffer.

Når musklene er manipulert i massasje, fascia er alltid involvert, siden de dekker hele området. Holde vedvarende press over tid er nøkkelen til å utnytte teknikken trygt og effektivt.

Både direkte og indirekte fascia utgivelsen vokse ut av den verden av fysioterapi. Som sådan, det krever noen opplæring og trening for å kunne bruke riktig. En klient helse er alltid øverst, og som leger, massører må vedta og tilpasse en del av den hippokratiske ed. "Først, gjør ingen skade. '
.