5 grunner til at legen din vil at du skal lære Full Body Massage

Den terapeutiske verdien av en virkelig god full body massasje har vært kjent i århundrer og er fortsatt anerkjent av medisinske eksperter over hele verden som en utmerket måte å bekjempe smerte og styrke motstanden mot sykdom naturlig, uten smertestillende. Medisinsk forskning gir nå sterke bevis for at massasje reduserer drastisk stress og relaterte sykdommer, styrker immunforsvaret og gir deg en all-over detox som øker energi og revitaliserer kroppen.

Derfor er det fornuftig at når du lærer å gi en full kroppsmassasje, kan du søke sin helbredende kraft til alle nær deg - din partner, venner og slektninger – gi dem den ultimate gaven av helse

Her &'; s. 5 grunner til å lære full kroppsmassasje og bidra til å holde folk du elsker bort fra sin lege og reseptbelagte legemidler!

1. Full kroppsmassasje lindrer nakke, skulder og rygg smerter og hindrer hodepine. Massasje strekninger og elter hud, muskler og ledd for å frigjøre fanget spenning på trange knyttede muskler og lindre muskelsmerter. Når du lærer å full kroppsmassasje, finner du ut hvordan du skal fjerne strekkrelaterte smerter i nakke og skulder som forårsaker de fleste av hodepine og migrene.

2. Full kroppsmassasje reduserer angst, senke blodtrykket og puls. Avslappende både kropp og sinn, hjelper massasje kroppen produserer endorfiner – Natur &'; s smertestillende og " feel-good &'; neurohormones. Utgivelsen av akkumulert stress hjelper massasje lagt puste dypt og lett og føle deg roligere og lykkeligere, slik at de kan tenke klarere og få en god natt &'; s søvn uten piller.

3. Full kroppsmassasje spyler ut giftstoffer fra musklene som forårsaker tretthet og sårhet ved å øke strømmen av oksygenrikt blod. Lær full kroppsmassasje å fremskynde naturlig helbredelse ved å sirkulere oksygen og næringsstoffer til vev og vitale organer, oppmuntre celle reparasjon og fornyelse og fremme vev gjenfødelse som bidrar til å redusere arr og strekkmerker.

4. Full kroppsmassasje forbedrer immunitet mot sykdom ved å forsterke lymfesystemet – kroppen &'; s naturlige forsvarssystem som styrker motstandsdyktighet mot sykdom. Og fordi massasje reduserer stress, som eksperter hevder er årsaken til mer enn 90 prosent av sykdom, når du lærer å full kroppsmassasje er du beskytter din gjenstand &'; s. Helse og forebygge eventuelle eksisterende plager fra forverring

5. Full kroppsmassasje øker felles mobilitet og fleksibilitet ved å stimulere sunn produksjon av joint &'; s naturlige smøremidler. Massasje naturlig letter symptomene på stive, slitne ledd og reduserer stivhet og smerter forårsaket av leddgikt og revmatisme.

Dette er bare et utvalg av de måter som å lære å full kroppsmassasje kan forbedre livet til de rundt deg. Massasje tilbyr mange flere terapeutiske kvaliteter gjennom evnen til å stimulere kroppens &'; s naturlige smertebekjempelse og helbredende mekanismer. Når du lærer å full kroppsmassasje, er du faktisk oppmuntre kroppen til å stole på seg selv for å fikse griner smerter og tilbakevendende plager og sykdommer, selv langsiktig og kroniske seg, i stedet for å ty til såle avhengighet av reseptbelagte medisiner eller over-the- benkesmertestillende
 .;