Massasje. Feel Fabulous, Gain Benefits

Bortsett fra følelsen helt fantastisk, det er mange fordeler vunnet ved terapeutisk behandling, massasje

For mange mennesker ser denne behandlingen som en overbærenhet snarere enn en fantastisk forebyggende helse problemer. De slår til det for sin kraftige fordeler bare når kroppen har blitt skadet eller lider med intense smerter.

Massasje er en naturlig behandling som kan brukes for å hindre ødeleggende problemer oppstår. Det beroliger nervesystemet, frigjør endorfiner, øker oksygeninntaket derfor puste og fordøyelsen blir mer ekspansiv samtidig eliminere giftstoffer, og bygge friskt vev. Massasje reduserer nivået av stresshormoner, adrenalin og kortisol, og frigjør aminosyrer som fungerer som kroppens &'; s naturlige smertestillende. Det forbedrer immunforsvaret ved å stimulere lymfe flyt — kroppen &'; s naturlige forsvarssystem

Så, hvorfor ikke gjennomføre denne behandlingen inn i livet ditt på en jevnlig basis, så den kraftige rammer kan holde sinnet og kroppen humming. bort på sitt optimale nivåer? En vanlig bestilling med en massasje terapeut kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Hvis du kjører fort og hardt for å holde tritt med livet ditt, er det viktig å sette deg selv først. Det er viktig å investere i din velvære, slik at du er lykkelig, sunn og frisk, og derfor i stand til å oppnå alt det du ønsker.

Det er viktig å ta vare på deg selv som du ville din familie og venner, slik at du har energi og helse til å være i stand til å gi og ta vare på de menneskene du elsker. Ved å investere i deg selv på en slik måte er du opptrer som et positivt eksempel for menneskene i livet ditt. De vil også lære fordelene av egenomsorg, fra dere handlinger.

Svensk massasje-Er den vanligste massasje terapi. Det er svært milde og avslappende.

Leder massasje-Book deg inn frisører og be om en hodemassasje. For ytterligere massasje be om håret ditt skal blåse tørket. Frisører jobbe med hodet og hodebunnen hele dagen, slik at de vet hvordan de skal slippe spenningen og få blodet flyter i hodet. Når hodet er hyggelig og avslappet kroppen følger naturlig.

Facial- Beauty terapeuter spesialister på elte og masserer nakke og ansiktsmusklene. De bruker silke kremer og oljer for å rense og gi næring til huden mens forsiktig masserer områdene rundt øynene, munn, kinn, templer og nakke.

Aromaterapi massasje-Er en massasje med tillegg av en eller flere duftende planteoljer kalles essensielle oljer.

Hot Stone massasje-Oppvarmede glatte steiner er plassert på bestemte områder av kroppen for å varme og løsne stramme muskler. Terapeuten kan også holde steinene og trykk forsiktig med dem mens masserer

Remedial -. Dype vev massasje fokuserer på omstilling dypere lag av muskler og bindevev. Det er spesielt nyttig for kronisk spente og avtalte områder, repetitive strain, postural problemer, eller utvinning fra skade.

Shiatsu- er en form for japansk kroppen fungerer, i motsetning til massasje i Vesten, hvor elte og friksjon brukes, i shiatsu trykk og strekk er nøkkelen. Den shiatsu utøveren bruker palmer, fingre, tommel, knoker, albuer, knær og føtter, for å arbeide på kroppen &'; s akupunkturpunkter

På skrivebordet Massage.. - Det er massør som kommer til arbeidsplassen. Men å forlate jobben og hjemmet ditt miljø for å få en massasje vil være av større nytte.

På sofaen massasje-Mens sitte å se tele massere hender, føtter, og templer. Gni magen og solar plexus. Enda bedre, hvis noen sitter ved siden du spør dem om de ønsker å gjøre det for deg. -. Og, kurs-visa-versa

Det er mange former for massasje, og den beste måten å finne ut hvilken type som passer deg best er å være eksperimentell og gi dem alle en sjanse. Sørg for at utøveren har de nødvendige kvalifikasjoner for terapi du velger. Du kan også finne rabatterte pakker for massasje, på naturmedisin høyskoler for terapeuter i trening.
Spør utøveren for en stille stund mens masserer. Ikke vær redd for å spørre ham /henne til å kna fingrene hardere hvis det er nødvendig, eller lysere. Det er mange produkter tilgjengelig som stol massasje, fotmassasje osv

Invester i deg selv og være en lykkelig, avslappet person med bærekraftig energi og motivasjon til å oppnå store ting !.

Hvis du ' re klar til å oppdage de enkle teknikker for å bryte gjennom stress syklus og skape den suksessen du fortjener, besøk http://www.gaeldrum.com.au/products.htm

Copyright Gael Drum, Balansert & Fet arbeidsliv Solutions 2009. Alle rettigheter reservert. Denne artikkelen kan ikke brukes uten skriftlig tillatelse fra forfatteren. Ph: 0408 439 814 E-post: [email protected]

Vil du bruke denne artikkelen på din e-zine eller nettsted? Du kan, så lenge du inkludere denne teksten kopi i sin helhet:

Stress Management Guru, Gael Drum fra Balansert & Fet arbeidslivet Solutions publiserer den populære "Stress Less for suksess" hver fjortende dag tips som hjelper folk til å ta tilbake kontrollen over sine liv og opprettholde et høyt energinivå, god helse og motivasjon. http://www.stressfreeandsuccessful.com/
.