Feirer Din Successes

I vår kultur, det &'; s typisk å holde sette mål for deg selv og jobber mot disse målene. Det &'; s også ganske standard at når du når et mål, setter du inn en ny. I vårt arbeid med å holde det gående, holde bygningen, og holde forbedre oss, vi ofte overse betydningen av å feire våre suksesser.

Feirer suksess kan ta mange forskjellige former. Det kan rett og slett bli pause fra oppstyret av dag-til-dag liv for et øyeblikk til å klappe deg selv på ryggen. Du kan kjøpe deg den nye par sko du &'; ve hatt lyst. På de mer betydningsfulle anledninger, ser vi ofte feiring med mat. Det &'; s form for feiring for alle nivåer av suksess og det &'; s helt opp til deg hvordan du ønsker å markere anledningen

Enten du innser det eller ikke, er full av suksesser dagen.. Fikk opp og ut av sengen denne morgenen selv om lufttemperaturen var mye kulere enn under dyna? SUKSESS! Dro til treningsstudioet i 30 minutter? SUKSESS! Husket å plukke opp renseri? Enda en suksess! Disse kan virke som små, trivielle ting, men de &';. Re suksesser uansett

Når du begynner å se hvert prosjekt ferdig, hvert tiltak, som en suksess, hjelper det lysner ditt perspektiv på livet. Hvis det &'; s vært “ en av de dagene, &"; du kan fortsatt se tilbake og krysse av tingene du' ve gjort i dag-suksesser. Denne lille tankesett skiftet brukes i positiv psykologi å trene hjernen din til å tenke mer positivt. Og når du tenker mer positive tanker, får du mer positive resultater

Tenk på det, hvis dine tanker hørtes noe sånt, “! I dag og' s vært så forferdelig. Det var mørkt og overskyet og regn i morges. Hunden ble bjeffer hele formiddagen. Jeg ble sittende fast i trafikken … &"; Tror du disse tankene kommer til å lede deg gjennom inngangen til treningsstudio? Eller tror du kanskje disse tankene kommer til å lede deg til inngangen av den nærmeste iskrem butikk

Det første trinnet:? Anmeldelser Ta ut et stykke papir og skrive ned alt du &'; har oppnådd i dag . Husk: det spiller &'; t rolle hvor liten. Hvis du fikk det gjort, skriv det ned. Ser det over og feire
 !;