Halitosis - Herding halitosis Med et hjem rette laget for å redusere Bad Breath

Vi alle lider med halitosis til en viss grad, men det er folk der ute som har virkelig vond pust og ikke engang vet det. En god måte å teste pusten er å puste ut i håndflaten eller et lommetørkle og snuse det. Forhåpentligvis er det ikke så illeluktende og gjør ikke du ønsker å lempe. . Hvis du synes det er illeluktende så du trenger ikke å forandre noen ting i livet ditt

Årsaker til Halitosis

Mouth product: * sykt tannkjøtt - vanligste årsaken, som de råtnende røtter av en tann kan føre til en abscess i tannkjøttet og dermed frigjøre en stygg lukt forårsaket av pus product: * tannråte - selv de minste hull i en tann tilby et sted for bakterier å formere seg som resulterer i en stygg lukt

Luftveis product: * nese - post nasal drypp product: * bihulene - dårlig infisert product: * hals - kronisk betennelse i mandlene product: * lungene - kroniske luftveisinfeksjoner

Gastro-intestinal
* kronisk gastritt product: * intestinal treghet product: * kronisk forstoppelse

Naturlig rettsmidler for halitosis

1) Fenugreek - gjør en te fra disse frøene og ta den anstrengte te regelmessig har vist seg mest effektive i å redusere dårlig ånde [1 teskje frø ulmet i 15 minutter på lav varme]

2) Avocado -. spist regelmessig denne frukten fjerner enhver putrification eller nedbryting fra tarmen [disse føre til en veldig dårlig lukt som kommer opp gjennom magen]

3) Guava [umoden] - rike på gode næringsstoffer [garvesyre, eplesyre, oksalsyre, fosforsyre, kalsium, mangan og oksalat] tygging denne frukten [og noen av de øm later] kan bistå ved herding og hindre blødning fra tannkjøttet, som sunt tannkjøtt mener ingen dårlig ånde

4) Persille - lage en blanding av kokende to kopper vann og bløtlegging et par grovhakket persille sprigs med to hele nellik, rør av og til under avkjøling. Bruk dette anstrengt blandingen som en munn vask og /eller gurgle et par ganger om dagen

Korrigering av kosthold for å hjelpe til med å redusere halitosis

Et godt balansert kosthold er viktig for alle, men i tilfelle av en person som lider med vond pust vekt går på frukt, rå /kokt veg, frø, korn, nøtter og juice av frukt og grønne grønnsaker. Disse matvarene skal inkluderes /økt de personer daglig inntak mens sukker, hvitt brød, egg, kjøtt og raffinerte matvarer bør unngås så mye som mulig. Sørg for at væskeinntaket er så nær 2 liter om dagen som mulig, dette er å bidra til å forhindre forstoppelse av den økte fiber i kosten.

sikre sunne hygienevaner etter tannpuss og bruk av tanntråd tennene minst to ganger dag, vil dette bidra til å forebygge tannråte og tannkjøttsykdom, og dermed holde halitosis i sjakk. Hvis problemet vedvarer, må du se en tannlege eller lege [avhengig av om sine tennene eller tarmer forårsaker problemet]
.