Miste vekt Back to Basics del II

Hvordan holder du deg tynn, sunn og nydelig? Det &'; s faktisk veldig enkel-Spis økologisk! Spis og drikk organisk alt. Omtrent hver ikke-økologisk mat eller drikke har et økologisk alternativ. Få din frihet tilbake og slutte å sulte deg selv! Grunnen til at jeg kalte dette opplegget “ kosthold &"; . er slik at du ville tro at mitt råd kan hjelpe deg å miste vekt

Du vant &'; t trenger å bekymre deg for svingninger i vekt hvis du holder deg til planen. Hvis du ikke holder deg til planen, kan du få noen vekt tilbake, men det vil være lett å miste når du kommer tilbake på lasset. Vi trenger en sunn livsstil ikke en “ kosthold &" ;. Vi trenger å spise ikke sovne ved pultene våre på jobb og skole fra mangel på næring. Vi trenger å være lykkelig, komfortabelt og produktivt å fungere! Når du kommer i gang med den organiske kick, vil du merke at huden og håret ser bedre, føler deg stor og, selvfølgelig, du begynner å miste disse uønskede buler, og du vil aldri gå tilbake til gamle måter.

Du kan faktisk smake kjemikalier i ikke-økologisk mat når du &'; re brukes til et økologisk kosthold. Jeg hadde bare vanlig salt på min arbeidsplass, og jeg trengte å legge til noen smak til min lunsj en dag, så jeg gikk for det. Jeg la merke til at salt oppløst i fysisk form og i smak i løpet av sekunder, og jeg måtte legge mer. Havsalt fungerer så mye bedre og jeg bruker mindre. Da jeg smakte på vanlig salt, det føltes som min tunge brant! Det er veldig typisk når du bytter til en organisk diett for å plutselig merke til hvor falsk den gamle maten var!

Faktum er at mange ikke-økologiske matvarer inneholder sprøytemidler og kjemikalier og disse giftstoffer bygge i systemet og forhindre at legeme fra å bli kvitt avfallet. Avfallet samler inn, du opp i vekt og kroppen din blir mer og mer giftig. Oppbygging av giftstoffer i kroppen kan føre til at du blir sliten og syk. Du kan være mer utsatt for medisinske forhold som IBS, migrene, og mange flere forhold. Nok toksiner kan selv sette deg i fare for kreft.

Å spise organisk vil lett bli en del av sunn livsstil fordi du ikke trenger å ofre den maten du elsker å gå ned i vekt. Du vil spise mindre, fordi du vil være full raskere. Du kan si at økologisk mat er dyrt. Det koster litt mer enn maten du kjøpte før. Du må imidlertid ta hensyn til pengene du kastet bort på diett moter og klasser, legge i det faktum at du fortsatt kan spise omtrent alt du liker og likevel gå ned i vekt, vet at du vil se bedre ut og føle seg våken og herlig. Det ekstra dollar doesn &'; t virker så skummelt lenger, gjør det vel? Dette vil fungere. Det er ingen tvil i mitt sinn om at dette er den best mulig beslutning for hvem som helst å gjøre, uansett hva slags størrelse. Når kroppen finner sin behagelig vekt, vil du slutte å miste og vil opprettholde din figur uten “ slanking &" ;!

Sjekk ut neste artikkel med tittelen miste vekt-Back to Basics del III for de beste råd om hvordan å få bytte til en økologisk livsstil

Av:!. Francis David