Lag ditt Flass Go Away The Easy Way

La &'; s snakke om flass, et tema de fleste av mine pasienter er flau for å få opp. Ingen liker å nevne det, men flass skjer med mange mennesker på en gang i sitt liv. Du vet hva jeg mener, en kløende, flassende hodebunn som kaster stadig, forårsaker hvite flak i håret og på skuldrene. Du kan ha hatt flass eller merke det på noen andre og lurte på hva de skal gjøre med det.

Ni av ti ganger, hvis du har flass, du går tom for en medisinert sjampo for å ta seg av problemet. Dessverre, noen tilfeller don &'; t alltid svare på sjampo og vil ikke gå bort. Dette er vanligvis den tiden da du får lei og bestemmer seg for å ringe en hudlege. Realiteten er at når flass vedvarer over lengre tid, kan det være et rødt flagg at noe annet er galt så søker råd er ikke en dårlig idé.

La meg forklare hva flass er og hvorfor det skjer .

Det er naturlig for huden din til å kontinuerlig kaste lag og hodebunnen røyter mer enn noen annen del av kroppen din. Flass er ikke noe mer enn å kaste en overdreven bruk av store flak som regel ledsaget av kløe. Flass kan også påvirke dine ører, øyenbryn og panne. Når flass er vedvarende, sammen med kløe og inflammasjon, betyr det at du kan ha en annen hud tilstand som seborrhea, eksem eller psoriasis. I hvilket tilfelle behandlingen vil være annerledes enn for et vanlig tilfelle av flass.

Hvorfor har du flass?

Et annet ord for flass er pityriasis, som er preget av betennelse og dannelse av fine skalaer som flasse lett. En mikroskopisk sopp, Pityrosporum, vanligvis funnet på fet områder av huden og flass lider synes å ha mer enn sin andel. Gjær kjent som Pityrosporum ovale, er antatt å være den primære årsaken til flass sammen med andre faktorer, inkludert:

• Olje kjertler – altfor aktiv
• Stress – en utløser eller kan gjøre det verre
• Sugar – sukker trenger B-vitaminer for å forbrenne, og kan føre til en mangel i kroppen som kan føre til flass
• Sjamponering – hvis du bruker varmt vann kan det stripe naturlige oljer og tørke hodebunnen
• lav eller ingen fett dietter – kan skape en mangel på essensielle fettsyrer som omega-3 og omega-6 fettsyrer
• utblåsing tørking hår – kan tørke ut hodebunnen

gjøre det gå unna!

Hvis du har et ekstremt tilfelle av flass eller det er vedvarende, er den første tingen å gjøre utelukke andre hudsykdommer. Når du vet at du har tradisjonelt flass, er det flere ting du kan gjøre for å behandle din tilstand.

• redusere sukkerinntak ved å velge søtningsmidler slik som sukrose, fruktose, glukose, etc.
•. Eliminer matvarer som inneholder gjær, som inkluderer bakevarer, viner, oster og fermenterte krydder
• Shampoo håret med lunkent vann og skyll med kaldt. Bruk en mild shampoo eller en anti-flass shampo med sinkpyrition eller selen sulfid. Bytt til kull-tjære eller de med salisylsyre hvis man mister effektivitet. Det kan ta så lenge som seks uker å merke bedring
•. Unngå alkohol-baserte styling produkter fordi de kan bygge opp på hodebunnen din og tørke den ut

Det er flere naturlige rettsmidler for flass. som har vært kjent for å være effektive som er tilgjengelige i tillegg form eller i noen tilfeller rett i ditt eget kjøkken pantry

•. Legg solbær eller nattlysolje til kosthold fordi de inneholder gamma linolelnic acid (GLA ), en essensiell fettsyre som hjelper hår, hud og negler ser sunn. Gni vitamin E inn i hodebunnen for å lindre kløe og redusere skalering
• Påfør eple cider eddik fortynnet med 50% vann til hodebunnen og la tørke. Det er ikke nødvendig å skylle. Sitronsaft kan også brukes til å bringe riktig syre /alkaliske balanse tilbake til hodebunnen
•. Gni ren kokosolje i håret daglig
• Kombiner olivenolje og ingefær og gjelder for hodebunnen før sjamponering .
• Rub rosmarin olje inn i hodebunnen og la på i 15 minutter
• Olje fra timian har antiseptiske egenskaper. Lag en skylling ved å koke fire teskjeer tørket timian i to kopper vann i ti minutter, sil og kjølig. Masseres inn i rent, fuktig hår, ikke skyll ut.

Husk å oppsøke lege hvis du flass vedvarer i flere uker etter at du &'; ve prøvd noen av disse enkle rådene for å rette det opp. Det kan være et symptom på en annen hud tilstand som bør behandles av en profesjonell.

Det er ingen grunn til å bli flau av å ha en flass problem. Det kan være ubehagelig og skjemmende, men du kan ta de nødvendige egenomsorg trinn og over-the –. Counter medisiner for å gjøre din flass gå bort på den enkle måten

Jay Brachfeld, MD

www.vitalmaxvitamins.com
.