Super Helse Secrets - Hurtig triks for å bli kvitt influensa Fast

Å bli syk med influensa kan være veldig irriterende. Her er noen raske løsninger for å bli kvitt pesky forkjølelse fort!

Ernæring Tactics

Immunsystemet virkelig, virkelig liker Vitamin C. Double nobelprisvinner Linus Pauling skrev en hel bok om hvordan du bruker dette billig substans til bokstavelig kurere forkjølelse tilbake på 1970-tallet, men for noen grunn dette ikke giftig, billig kur hans viste seg upopulære eller ulovlig å fortelle folk om.

Det er ingen mainstream kur per se for forkjølelse. Reparasjonen er å styrke immunforsvaret, slik at det er aldri et problem. Leter du etter en patenterbar "magic bullet" anti-viral agent for et raskt muterende sub-dødelige viruset er bare en dum idé.

Etter når noen på kontoret begynner nysing du allerede har vært svømme rundt i influensa bakterier for en stund -. som "får" influensa avhenger av relative immun styrken av de berørte enkeltpersoner

Dr. Pauling protokoll var å gradvis øke doser av vitamin C (han brukte bulk askorbinsyre som er den billigere menneskeskapt analog organisk Vitamin C) opptil flere gram om gangen, et par ganger per dag.

Legg merke til RDA (anbefalt dagsrasjon som interessant nok pleide å bli kalt RDM eller Anbefalt daglig minimum).

Mennesker (og marsvin) er blant de eneste pattedyrene som ikke produserer vitamin C selv. De fleste andre pattedyr gjør dette viktige næringsstoffet internt.

En stor voksen geit for eksempel (som er omtrent samme masse som et voksent menneske) gjør om 17g av C-vitamin daglig. Hvis det er syk eller skadet det gjør en hel masse mer før det er frisk igjen.

I motsetning til dette, har en oransje om 100mg vitamin C i den, så du må spise ca 170 en dag til få dette beløpet!

Nå menneskeskapt askorbinsyre er ikke akkurat det samme som naturlig forekommende vitamin C, så jeg foretrekker å gå for den høyeste kvalitet naturlig kilde av rikelig næringsstoff, i dette tilfellet Camu bær har en bestemt type svært biotilgjengelig Vitamin C i det sammen med spor mineral co-faktorer som trengs.

Hvis vi kombinerer det med et par andre ingrediensene i en liten cocktail kan vi synergistisk på effektene av hverandre og få mye kraftigere effekter. I dette tilfellet skal vi kombinere Vitamin C med ekstrakter av medisinsk sopp

Medisinske sopp har vært brukt over hele verden i tusenvis av år, og er en klasse av urt som heter en adaptogen -. De tilpasse seg i en semi -intelligent vei til vårt system. Hvis du er stresset de balanserer deg ut, hvis du er svak de perk deg opp.

Den sopp med sterkest immun bygging effekten er den blazei sopp fra Sør-Amerika. Hvorfor Sør-Amerika? Vel, det er varmt, fuktig og full av livsformer, hvorav halvparten prøver å spise de andre!

De medisinske sopper har utviklet seg over lang tid for å være immun mot predasjon fra den nedre enden sopp samt muggsopp, bakterier og virusangrep.

Dette er hva som gjør dem nyttig for oss som vi har noen felles fiender. Immunforsvaret forbindelser i soppen kan trekkes ut og spist forbedre ytelsen til menneskets immunsystem.

Når du kombinerer medisinsk sopp med Vitamin C er imidlertid effekten økes rundt tre ganger som gjør bli kvitt forkjølelse . både raskere og billigere

Her er oppskriften på denne cocktail - ta en halv teskje av Camu bær pulver (ca 2g) og rør inn vann juice. Tomme 5 caps av god kvalitet blazei soppekstrakt og røre briskly.

Skyt den ned og følge med et glass vann. Gjenta flere ganger om dagen
.