*** The Spirit of Simples

The Spirit of Enklest

ved susun S Weed

Hva er en enkel?

En "enkel" er en urt som brukes på en gang. En "enklere" er en herbalist som vanligvis bruker urter en om gangen, i stedet for i kombinasjoner

Hvorfor bruke Enklest

De fleste naturmedisinere jeg har møtt -.? Enten fra Kina eller Japan, Øst eller Vest-Europa, Australia eller Nord-Amerika - bruker urter i kombinasjoner. Simplers, som meg selv, ikke. Hvorfor

Fordi jeg tror at urtemedisin er folks medisin, prøver jeg å lage urtemedisin enkelt: så enkelt som en urt gangen. Fordi folk bekymre seg for interaksjoner mellom legemidler de tar og urter, jeg holde det enkelt: med enklest, interaksjoner er enkle å observere, og enklere å unngå. Fordi Selvstendighet i helsevesenet er vanskelig, jeg ønsker å tilby andre enkle, trygge urtemedisiner, og hva som kan være enklere, eller tryggere enn en enkel

Enklest Make Me Think

Når jeg? var bare å komme i gang med urter, en ting som forvirret meg var de mange valgene jeg hadde da jeg begynte å matche symptomer til urter som lettet dem. Hvis noen hadde en hoste bør jeg bruke hagen salvie eller heggen bark eller furu saft eller mullein eller Hestehov (for å nevne bare noen få av de mange valg)? En vei ut av dette dilemma var å bruke dem alle. Jeg gjorde mange hostemiksturer som inneholdt alle anti-hoste urt som jeg kunne samle. Og de alle arbeidet.

Da jeg fikk mer sofistikerte i min urtebruk, og spesielt etter at jeg fullførte et kurs om homeopati, begynte jeg å se at hver urt hadde en bestemt personlighet, en bestemt måte å handle på. Jeg innså at jeg ikke kunne legge merke til de enkelte handlinger av urter når de ble slått sammen.

Det føltes dristig først å bruke bare én urt. Vil heggen bark skjær helt av seg selv være nok til å kvele barnets hoste? Yes! Vil mullein infusjon alene virkelig redusere en persons astmatiske og allergiske reaksjoner? Yes! Vil salvie dynket i honning i seks uker lette en sår hals? Yes! Hver urt som jeg prøvde som en enkel var vellykket. De alle arbeidet, ikke bare sammen, men av seg selv.

Jo mer jeg brukte enkelte urter jo mer jeg ble kjent med dem som enkeltpersoner. Jo mer jeg brukte enklest, ble det enklere og mer vellykkede mine remedier. Jo mer jeg brukt en urt om gangen, jo mer jeg lærte om hvordan det urt arbeidet, og fungerte ikke.

Enklest er intime

Når vi bruker en urt om gangen, vi kommer til å vite at urten, vi blir intim med at urten. Akkurat som vi blir intime med hverandre ved å bruke tid en-mot-en, tete-a-tete, rett og slett sammen, blir vi nærmere urter når vi bruker dem som enklest.

Å bli intim med en urt eller en person hjelper oss å bygge tillit. Hvor pålitelig er effekten av denne urten? Når? Hvordan? Hvor kommer svikter det? Bruke enklest hjelper oss å bygge et nett av grønne allierte som vi stoler dypt. Enklest hjelpe oss til å føle kraftigere. De hjelper avta vår frykt, rett og slett, trygt.

Enklest er subtile

Ved hjelp av en urt gangen gir oss enestående muligheter til å observere og gjøre bruk av de små forskjellene som er i hjertet av urtemedisin. Når vi bruker enklest vi er mer sannsynlig å legge merke til de mange variabler som påvirker hver urt: inkludert hvor den vokser, årene vær, hvor vi høster det, våre forberedelser, og dosage.1 De mange variabler innenfor ett anlegg sørge for at vår enkle middel likevel berører mange aspekter av en person og helbreder dypt.

En lærling tinctured Motherwort blomstrende topper ukentlig gjennom sin blomstrende periode. Hun fortalte at de tinkturer laget av de yngre blomster stilker hatt en sterkere effekt på livmor; mens de laget av de eldre blomster stilker, når anlegget skulle til frø, hadde en sterkere effekt på hjertet.

Enklest gi meg kraft

Ved hjelp av en urt gangen hjelper meg til å føle mer sikker på at min rette har en aktiv verdi, ikke bare en placebo verdi. Ved hjelp av en plante på en gang, og lokale prøver på det, forsikrer meg om at min urtemedisin ikke kan lovfestede unna. Ved hjelp av en plante i en tid tillater meg å bygge tillit i mine remedier. Ved hjelp av en plante på en gang er en subversiv handling, en gjenerobring av enkle helsetjenester.

Kombinasjoner erodere min makt, aktivere min "offer persona", og fører meg til å tro at urtemedisin er best overlates til ekspertene .

Fra Complex til Simple

Ta utfordringen! Bruk SIMPLES stedet for kompliserte formler. La oss bearbeide noen urtemedisiner og få en følelse av hvor enkelt det kan være.

Den anti-kreft formel Essiac inneholder Arctium lappa (Burdock), Rheum palmatum (rabarbra), Ulmus fulva (glatte alm) og Småsyre (sauer sorrel). Rabarbra root har ingen mulig bruk mot kreft; det er et avføringsmiddel som har gjentatt bruk kan "forverre forstoppelse." Slippery elm bark har heller ingen mulige anti-kreft egenskaper, og har uten tvil blitt lagt for å motvirke noen av de skadelige effektene av rabarbra. Sheep sorrel juice er så lut at det har blitt brukt til å brenne av hudkreft, men det vil trolig gjøre mer skade på nyrene enn til noen kreft ved svelging regelmessig. Forlate oss med en stor anti-kreft enkel: burdock rot. En som jeg har funnet superbly effektive for å snu dysplasier og forstadier til kreft.

En John Lust formelen for lindring av hoste 2 inneholder Agropyron repens (heks gress), Pimpinella anisum (anis), Glycyrrhiza glabra (lakris), Inula helenium (elecampane root), Pulmonaria officin (lungwort), thymus arter (timian urt), (murillo bark) 3, Chondrus crispus (irish moss), Lobelia inflata (lobelia urt). Heks gress har liten eller ingen effekt på hoste; det er en mykgjørende vanndrivende som oppsigelse fra denne gruppen ville forlate ingen hull. Anis frø er heller ikke kjent for å ha en anti-pertussive virkning; selv om de smaker godt, kan vi gjøre uten dem. Lobelia kan bringe mer oksygen til blodet, men er absolutt ikke en urt jeg noensinne ville legge til en hoste blanding, så vil jeg la den ut her.

Lakris er en demulcent slimløsende som kan være mest nyttig for dem med en tørr hoste; Men jeg bruker det for en rekke årsaker, blant dem sin eksotiske opprinnelse og sin cloyingly søt smak. Lungwort er, som navnet tilsier, en bryst, men effekten er ganske mild, og sin plass i Boraginaceae familien gir meg pause. Hvor mye pyrrolizidine alkaloid kan den inneholde? Timian, og det er mer vanlig anti-hoste fetter hage salvie, inneholder eteriske oljer som kan både stille hoste og mot infeksjon i halsen. En sterk te eller et skjær av enten kunne være vår enkel. Irsk mose er, en bestemt å berolige hoste og en nærings i tillegg vil også gjøre en utmerket enkel. Men det er elecampane at jeg ville krone. Det er ikke bare en bestemt å dempe hoste, det motvirker infeksjon godt, og tonifies lunge vev. Flere små doser av et anstrøk av elecampane roten bør stille en hoste i et par timer.

Enklest er gøy. Gi dem en sjanse

Fotnote:.
1. Blant de mange variabler, har jeg spesielt lagt merke til at de tinkturer som jeg gjør med friske planter er mange ganger mer effektive enn tinkturer laget av tørkede planter. Min eldste fortelle meg at preparater av vanlige planter som vokser i uvanlige steder vil bli sterkere også. Mange naturmedisinere er klar over visse områder av deres land som steller planter som er spesielt potente legemidler.
2. John Lust. The Herb Book. 1974. Bantam.
3. Merk at denne formelen, som ofte er tilfelle, inneholder en "eksotisk" urt som Mr. Lust ikke inkluderer de 500 + urter i sin bok, og heller ikke han gi oss en botanisk navn for anlegget, forlate oss bokstavelig talt ute av stand til å forberede sin formel som presenteres
.