Naturlig hjelp for Heartburn

Du &'; ve fikk det som føles som en tre-alarm brann under brystkassen eller på toppen av brystet. Kanskje du bare bortskjemte i et gourmetmåltid eller slått ned en chili hund med arbeidene. Du oppstøt; kanskje drikke litt vann, men ilden brenner på. At etter middagen faen du &'; re opplever er mest sannsynlig halsbrann.

Hva som forårsaker halsbrann er faktisk en muskel i nedre spiserør falle ned på jobben. At muskel, åpnes esophageal sphincter, vanligvis for å la maten du &'; ve spist pass til magen, deretter lukkes for å hindre mat og magesyre strømmer tilbake oppover. Men i tilfelle av halsbrann eller refluks, lukkemuskelen hasn &';. T lukket ordentlig, slik at innholdet i magen til å irritere spiserøret forårsaker at brennende følelse

Det er en rekke årsaker til halsbrann, inkludert å spise feil mat, stress, overspising og fedme. I tillegg esophageal sphincter en tendens til å bli svakere med alderen, så bare å være på feil side av 40 kan gjøre deg mer utsatt for episoder av halsbrann.

I kinesisk medisin, er halsbrann ofte forårsaket av skade fra følelser (stress og sinne!), uberegnelig eller usunn spise eller drikke, og total utarming grunn av aldring. I de fleste tilfeller vil en kinesisk diagnose av en Lever /milt disharmoni være tydelig.

Liver er det organ som er ansvarlig for den jevne og uhemmet bevegelse av alt i kroppen din. Imidlertid er Liver system det som er mest skadet av sinne, stress, og oppfylt ønskene. Skade på leveren fører til stagnasjon, og nesten alltid renner over og påvirker fordøyelsen; i dette tilfellet forårsaker halsbrann.

Den gode nyheten er imidlertid at det er en rekke ting du kan gjøre for å naturlig slukke brannene på halsbrann. Også gode nyheten er at irritasjon og skade vår spiserøret kan leges i løpet av en måned eller to, når symptomene har avtatt

Noen naturlige forslag til hvordan kjøle ned halsbrann er:.

-Determine hvilke matvarer er sannsynlig å forårsake halsbrann og eliminere dem fra kosten. Noen vanlige lovbrytere inkluderer løk (særlig rå), kaffe, krydret mat, alkohol, sitrusfrukter og jordbær, mint, sjokolade og stekt eller fet mat

-Spis mindre måltider slik at esophageal sphincter doesn &';. T har å jobbe overtid.

respekt tyngdekraften og sitte opp for et par timer etter å ha spist.

-Hvis halsbrann symptomer ser ut til å være verre om natten, prøve å sove med hodet forhøyet. Du kan gjøre dette ved å plassere hodet av sengen på blokker som er fire til seks inches høy.

-Prøv 1/8 teskje natron blandet i et par spiseskjeer vann til raskt å nøytralisere magesyre .

Det er også viktig å vite når du skal sjekke med MD Hvis du har halsbrann symptomer daglig, lider mye raping eller oppblåsthet, eller hvis symptomene synes å bli verre når magen er tom, får det sjekket ut av din doc. Også, hvis du har det som føles som halsbrann ledsaget av vanskeligheter eller smerter svelge, brystsmerter eller smerter som stråler til nakke og /eller skulder, oppkast, blodig eller svart avføring, kortpustethet, eller ørhet, få med legen din med en gang. Dine symptomer kan være mer enn enkle halsbrann og trenger å bli vurdert av en lege
.