Sunn Aldring Naturally

Selv om 50% av befolkningen i USA vil være over 65 innen år 2025, ikke aldring ikke å bety lavere produktivitet og livskvalitet. For å bli sunnere lenger, er mange mennesker søker ut tiden testet visdom kinesisk Longevity Medicine. Aldring KAN VÆRE uunngåelig, men dårlig helse ER IKKE!

I en alder av 40, folk vanligvis begynner å oppleve et mylder av aldring sykdommer som hjertesykdom, diabetes, autoimmune sykdommer, fedme, leddgikt, hjerneslag, osteoporose , Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom. Andre kan rett og slett føler deg sliten, ute av form, engstelig, deprimert og utilfreds. Mens moderne medisin har unnlatt å møte effektene av aldring i noen meningsfull og grunnleggende måte, har kinesiske Longevity Medisin vært å gjøre kvalitative forskjeller i forbedring av de uønskede effektene av aldring hos pasienter i århundrer. Behandlinger varierer fra akupunktur, tonic urter og karosseri til kosttilskudd, avgiftning og psyko-åndelig veiledning. Ved å aktivere sirkulasjon, nærende hormoner, fjerner giftstoffer og beroligende på nervesystemet, behandlinger fremme foryngelse og gjenopprette vitalitet.

Du kan begynne å forynge deg selv med en gang. Her er fem områder av selvfornyelse aktiviteter:

Hva du spiser:
Det er ingen overraskelse at kosthold er avgjørende for helse og levealder. En diett som historisk fremmer lang levetid er høy i fisk og grønnsaker samt sopp, tang, mais og bokhvete. Det er lav i animalske produkter som kjøtt og fjærfe

Hva gjør du:.
Tai chi utøvere lever lenger og forbli sunnere. Foruten å være hyggelig, gjør tai chi deg sterkere. Nyere studier har funnet at det øker energi, øker immunitet mot virus, senker blodtrykket og forbedrer kognitiv funksjon blant andre fordeler

Hvordan Heal.
"First ikke skade." Denne enkle, men dype gammel visdom fortsatt gjelder i dag. Hvordan kan healing være effektiv hvis skade er skapt sammen med kur? Forebygging er nøkkelen til å opprettholde god helse. Hvis healing er nødvendig, søke naturmidler som "først gjøre noen skade."

hvem du er:
Forstå arvet og genetiske sårbarheter og behovet for forebygging gir deg et forsprang på anti -aging. Chinese Longevity Medisin fremmer personlig ansvar og bevisstgjøring av deg selv, dine relasjoner og din helse

hvor du er.
Med miljøfaktorer som forårsaker stadig mer skade på vår trivsel, er det viktig å vite hva du skal se etter. Du kan unngå kjemiske forbindelser hvis du kjøper økologisk mat og bruk glass og resirkulerte papirprodukter. Det er også viktig å gjennomgå periodisk avgiftning av kroppen din
.