Naturlig rettsmidler for influensa Virus

Flu Virus rettsmidler for influensa virus symptomer; er kroppen klar til å kjempe mot influensa i 2009? Finnes det alternative medisin influensa behandlinger og naturlig hjemme rettsmidler for influensa?

Hva er influensa?

Influensa er en vanlig sykdom som alle av oss lider av. Influensa, ofte forkortet til "influensa", er en smittsom luftveissykdom forårsaket av influensa A eller B virus. Influensaviruset angriper kroppen ved å spre gjennom den øvre og /eller nedre luftveier.

Flu vises hyppigst om vinteren og tidlig på våren, når været forandrer oppstår. De fleste av oss tar over skranke medisiner for å hjelpe symptomene. I noen tilfeller influensa forblir i lengre tid enn i andre som hver kroppen har en egen mekanisme for å slåss mot disse virusinfeksjoner. Dette avhenger i hovedsak av din immunitet nivå og hvor sterk immunsystemet ditt er.

Symptomer på influensa

Congestion, sår hals og nysing er vanlig med forkjølelse. Forkjølelse og influensa lider hoste, har hodepine og bryst komfort. Du vil sannsynligvis ha en høy feber med influensa i flere dager, samt hodepine, muskelsmerter, tretthet og generell følelse av svakhet. Kroppen verke og leddsmerter i mange tilfeller er også rapportert. Influensa rammer oss ofte under vær endringer og klimaendringer. Influensa er smittsom! Hvis noen sitter ved siden av deg på et offentlig sted og blir smittet med influensa, kan det påvirke deg også. Vanligvis barn får influensa fra skoler. I astma folk influensa fører lett til et angrep av astma. Pusteproblemer kan gjøre en person føler seg elendig med influensa.

Home influensa rettsmidler

Noen antivirale medisiner er tilgjengelige for å behandle influensa. Men det finnes ingen medisiner som spesifikt bekjempe forkjølelse. Antibiotika kan være nyttig hvis det er en sekundær bakteriell infeksjon.

Noen av hjemmelaget rettsmidler er å ta damp inhalasjon to ganger om dagen. Dette bidrar til å lette nesehulen og hjelper med å puste normalt. Også to teskjeer ingefær og Tulsi juice med en dash av honning hjelper i lindrende halsen og bidrar til å bringe ut Flem. Drikke varm grønnsaksupper vil bidra til å holde kroppen varm og redusere kroppen verke. Også spise lett fordøyelig mat som buljong og vegetabilske lapskaus kan hjelpe på å holde kroppen sunn å kjempe mot influensa. Gurkemeie pulver og sort pepper pulver blandes i varm melk bidrar også til å holde kulde og influensa unna. For ikke å glemme brandy med varmt vann hjelper på å holde kulden unna. Når kulden er arrestert, reduserer feber automatisk.

Natur influensa rettsmidler og forebygging

De fleste mennesker blir plaget med influensa minst en gang i året. Noen mennesker kan ha influensa flere ganger i året. Dette er en reell belastning på immunsystemet. Hva naturlige influensa rettsmidler er tilgjengelige for oss?

1. Skylle ut giftstoffer: drikking varme væsker er gunstig på grunn av sin beroligende effekt på halsen og også decongesting effekten de har på nesegangene. Den tiden testet kyllingsuppe virkelig hjelper! Koffeinholdige og kullsyreholdige drikker bør unngås fordi de kan gjøre deg dehydrert.

2. Protein inntak: magert kjøtt, fjærfe, fisk, belgfrukter, egg og nøtter og frø er gode kilder til protein. (Selv om meieri er en god kilde til protein, har det vist seg å forverre symptomer som hudlesjoner, rennende nese og bryst lunger i noen.) Dine anti-organer er laget av protein. Så, hvis kroppen får tilstrekkelig protein, kan det bekjempe infeksjonen bedre. Videre har de fleste av protein matvarer inneholder gode mengder selen, sink, vitamin B6 og B12, som spiller en viktig rolle i å forbedre en &'; s immunitet

3.. Vitamin C: Vitamin C er populær for å redusere alvorlighetsgraden samt varighet av kalde og influensalignende symptomer. Sikt i minst 2 porsjoner med sitrusfrukter som appelsiner, ananas, søt lime å hamstre på dette vitaminet. Disse matvarer er høy i flavanoids, også. Flavanoids fungerer svært godt i å redusere alvorlighetsgraden av influensasymptomer.

4. Få høyt på Glutathione: Dette er master antioksidant kjent for å øke din kropp &'; s forsvar. Gode ​​kilder til glutation inkluderer vannmelon, brokkoli, kål, blomkål, grønnkål, kålen etc. Du kan enten dampe disse grønnsaker eller forbruke dem som varme, aromatiske supper.

5. Hold deg unna høy fett og sukkerholdige matvarer. De er vanskelige å fordøye, og kan legge på til kvalme og " syke &'; følelse. Overflødig sukker har også blitt funnet å få ned forsvaret ditt og forlenge sykdom.

6. Få din Søvn: La kroppen hvile og samle krefter så mye som mulig. Hvis du føler deg engstelig, så etter middag, gjøre noen mental avspenning, dype pusteøvelser i ti minutter, slik at du kan få god søvn om natten.

Nå, mer enn noen gang før, spise en godt balansert, næringsrik diett vil den beste måten å holde seg unna, samt gjenopprette fra en infeksjon
.