Behandle Eksem Naturligvis: Fem tips for å eliminere Eksem Symptoms

Mange er ute etter å behandle eksem naturlig fordi den langsiktige ineffektivitet av konvensjonelle behandlinger. Sure steroide kremer, kortikosteroider og muntlig medisiner kan i utgangspunktet hjelpe kvele eksem symptomer, men disse behandlingene er ikke bærekraftig på lang sikt. Ikke bare risikerer du uønskede bivirkninger, men disse eksem behandlinger ofte slutter å fungere helt. Heldigvis finnes det en myriade av eksem naturlige behandlinger som ikke bare er effektive, men oftest billigere enn sine konvensjonelle kolleger.

Eksem eller dermatitis, er en fellesbetegnelse som beskriver en rekke hudsykdommer preget av betennelse og irritabilitet. Vanlige symptomer er tørr flassende hud, intens kløe, væskende sår, og rødhet. Atopisk eksem er den vanligste formen for eksem.

Behandling eksem naturlig krever behandle den underliggende årsaken til tilstanden, ikke bare symptomene. Dette kan være en utfordring med tanke på at det er ingen enkel sak for hvert tilfelle av eksem. Faktisk varierer eksem sterkt for hver enkelt. Noen vanlige problemer knyttet til eksem er:

* Matallergier. Vanlige matallergener inkluderer meieriprodukter, egg, peanøtter, hvete og soya product: * Mangel på viktige vitaminer og næringsstoffer som omega fettsyrer product: * Stress product: * Airborne allergener som for eksempel støvmidd, mugg og kjæledyr dander product: * Kjemisk følsomhet for vanlige husholdningsprodukter som vaskemidler, såper, sjampo og vaskemidler. product: * Skrapete eller irriterende klær tekstiler product: * Plutselig endring i temperatur
* Bakterielle infeksjoner.

Eksem behandling tips

Dessverre, det er ingen magisk kule eller one-size-fits all kur for eksem. Men det er et par ting hver eksem pasient kan gjøre for å holde eksem under kontroll. Nedenfor er noen tips for behandling av eksem naturlig som kan hjelpe deg å finne mye nødvendig lettelse.

Hold huden hydrert fra innsiden og ut
. Enhver person med eksem mest sannsynlig innser viktigheten av å holde huden fuktig eksternt, men hva med internt? Drikke mye vann bidrar til hydrat og beholde hudens fuktighet. Generelt alle bør være forbruker minst 8 kopper vann om dagen. Den beste måten å finne ut hvor mye vann er tilstrekkelig for deg er ved å drikke halvparten av vekten din i unser. For eksempel, hvis du veier 120 lbs., Så du ønsker å drikke minimum 60 unser vann om dagen.

Øk bakterier
. Gode ​​bakterier som er. Vennlige mikroorganismer kjent som flora lever i mage-tarmkanalen og kjempe mot dårlig bakterievekst. Ved å holde skurkene i sjakk, hjelper mikrofloraen styrke fordøyelseskanalen og immunsystemet. En flott måte å sørge for at du har nok gode flora er ved inntak av probiotika. Probiotika kommer i mange former, hovedsakelig i yoghurt, kefir og kapsler. Tar probiotika hver dag sørger for at immunsystemet holder seg i tip-top form som kan bidra til å redusere eller eliminere eksem symptomer.

Ta vitaminer
. Noen ganger er eksem en manifestasjon av mangler næringsstoffer, så ta en daglig multivitamin er en god idé. Andre naturlige kosttilskudd som vitamin C og E hjelper huden generelle helse ved å reparere skadede celler. Virgin kokosolje er en annen stor supplement som kan tas internt og brukes eksternt; dette naturlig olje har en stor fuktighetsgivende effekt på huden.

Administrer Stress
. Stress er en viktig eksem pådriver og kan påvirke deg mer enn du tror. Håndtere stress nivå ved å ta en stille stund for deg selv hver dag. Gjør noe du liker: lytte til avslappende musikk, meditere, praksis yoga, gjøre noe kreativt. Du kan også inhalere blomsteressenser eller bruke aromaterapi for å senke stressnivået. Gjør et poeng å ta nedetid hverdagen; du og huden din kan dra nytte!

Ta havremel bad
. Havregryn er beroligende på huden og billig. Unn deg et avslappende bad mens lindre kløe ved å legge pulverisert havregryn til varmt bad og suge hver dag. Dette er en helt yummy måte å berolige tørrhet og inflammasjon hudens
.