Hva er Candida?

Candida er en gjær som lever i alle våre organer. Det er også kjent som candidiasis. Normalt er det holdt i balanse ved andre vennlige bakterier som også bor der. Det elsker og trives i et varmt, fuktig miljø, og dermed har en tendens til å spre seg i noen områder mer enn andre, for eksempel munn, kjønnsorganer, mage-tarmkanalen og føtter.

I en sunn kropp Candida gjær finnes vanligvis i en symbiose med andre sunne bakterier, men hva som skjer mer og mer i folks kropper i dag er at det vokser ut av kontroll og forårsaker en rekke helsemessige forhold . Balansen av bakterier i kroppen vår blir ubalansert og Candidiasis overtar

Denne ubalansen er skapt av to hovedårsaker -.. Diett og antibiotika

Antibiotika

Resept antibiotika er for mye i vårt samfunn. De er foreskrevet for ofte for forhold som ikke engang krever dem. Antibiotika utslette dine vennlige bakterier som holder gjær overvekst i sjakk, så det er ingenting der å opprettholde balansen. Dette gjør at Candida å ta over og vokser frodig som en vill luke.

Andre reseptbelagte medisiner som prevensjon pille, steroider, immunundertrykkende medisiner og østrogen også oppmuntre til overvekst av gjær.

Diet

Sukker er Candida dominerende matkilde. Stivelsesholdige matvarer eller enkle karbohydrater brytes ned i kroppen til sukker svært raskt slik at de også er en primær kilde til mat yeasty Beasty. Når du spiser sukker, stivelsesholdige matvarer og enkle karbohydrater det gir gjær en deilig fest. Den mer mat den har, desto mer prolifererer.

Denne situasjon kompliseres ytterligere ved det faktum at enkle karbohydrater ikke er ernæringsmessig. Hvis kroppen ikke får tilstrekkelig næringsstoffer, vitaminer og mineraler den ikke kan støtte et sterkt immunforsvar, og dette etterlater kroppen utsatt for gjær overvekst.

Når Candidiasis vokser frodig en rekke uheldige helsemessige forhold kan oppstå . Det kan være årsaken til oppblåsthet, manglende evne til å gå ned i vekt, menstruasjonsproblemer, oppblåsthet, hormonelle svingninger, irritabel tarmsyndrom, depresjon, kronisk tretthet, hukommelsesproblemer, sår hals, hodepine, migrene, fordøyelsesproblemer, angst, eksem, hyperaktivitet, oppmerksomhetssvikt , idrettsutøvere føtter og genital infeksjoner for å nevne noen.

Listen over mulige helsemessige problemer som kan oppstå fra gjær overvekst er så stort at det er utenfor rammen av denne korte artikkelen. Det kan la mage-tarmkanalen, inn i blodstrømmen og påvirke ethvert organ eller system i kroppen. Det kan også føre til alvorlige ødeleggende forhold som fibromyalgi, kjemisk overfølsomhet, autisme, og Chrons. Gjær overvekst i vårt samfunn har vokst til epidemiske proporsjoner og folk flest er ikke engang klar over hvilken rolle det spiller i deres helse.

Når dette hardfør gjær får overtaket i kroppen det er ekstremt vanskelig å fjerne helt, fordi det er utrolig vedvarende, spenstig, adaptive og utspekulert.

Det mest avgjørende skritt man kan ta i kampen for å kontrollere gjær overvekst er å gjøre endringer i livsstil som inkluderer en Candida diett. Eliminere bruken av sukker i livet ditt og redusere mengden av stivelse og enkle karbohydrater. Bytt til et balansert måltid av sunne proteiner, lite karbohydrater grønnsaker og komplekse karbohydrater.

Din neste viktigste våpenet du trenger er kunnskap. Jo mer du forstår om kompleksiteten og dybden av gjær overvekst problem, jo ​​bedre rustet er du til å konfrontere det. Les så mye informasjon som mulig fra så mange kilder som mulig. Dessverre mange mennesker, selv de som behandler Candida, ikke har en grundig forståelse av den sanne natur av dette dyret
.