Bli kjent med Helse Fordeler av Rice

Rice er en av de mest primitive og vidt fortært stift mat siden aldre og mer enn 3 milliarder av verden individer spise det på en daglig basis. Men, de fleste

av personene i dagens verden foretrekker å enten hoppe over denne maten eller erstatte det med et fiberrikt kosthold som den har vært feilaktig hevdet å hjelpe til å gjøre deg plumpe.

Dette er absolutt ikke sant som et flertall av de kinesiske spiser ris gjennom hele dagen inkludert deres frokost, men fortsatt de er slankere.

I tilfelle du har enten slettet ris eller dets allierte matvarer fra ditt liv eller de har siste eller som ekstrautstyr på menyen din?
Så tenke to ganger som du ikke kan få de ulike viktige næringsstoffer som finnes i ris som inkluderer en variert type aminosyrer (metionin og tyrosin), vitaminer (B

kompleks) og mineraler. Også huske på at overdrevent inntak av fiber som finnes i brun ris kan forårsake fordøyelsesbesvær.

Riskliolje inneholde tre sunne antioksidanter funksjonelle i defensive kroppens celler mot effekten av frie radikaler tokoferol, tocotrienol og oryzanol. I

å legge opp, betyr ris cellulose olje trenger ikke hydrogenering for styrke og har en høy andel av fettsyrer (oljesyre, 46 prosent, linolensyre, 36%, og linolensyre, en

%) .

Helse implikasjoner av ris og dets allierte produkter

• Vitamin rik – Rice er en optimal kilde til vitaminer som vitamin D, riboflavin, tiamin, etc og også mineraler som kalsium, jern, etc.

• Magen plager – Det antas at skrelle av ris viser vanndrivende egenskaper. Rice er også funnet å forbedre appetitten, lindre noen dårlig fordøyelse problemer og Selge

også behandle dysenteri

• Heart Health – Riskliolje besitter antioksidantaktivitet og dermed øker hjertestyrken og også ved dempe kolesterolnivået i blodet

• Hypertensjon – Mange er ikke klar over det faktum at risen er lav i natrium og dermed er gunstig for hypertensive individer

• Skin Care – Pulverisert ris regnes for å kurere visse hud komplikasjoner ved medisinske eksperter samt ris vannet fungerer som en effektiv ayurvedisk salve for

betent hud forhold

• Kreft – Tilstedeværelsen av uløselig fiber i ris er funnet å virke som en beskyttende faktor mot et bredt spekter av uheldige cancerøse tilstander

• Alzheimers sykdom – De høye nivåer av nevrotransmittere stede i brun ris bistand i å forebygge år gamle Alzheimer &'; s sykdom

• Andre – Rice er også funnet å akselerere fettforbrenningen, hjelp i mobiliseringen av fett fra leveren, forebygge forstoppelse, stor energikilde, kolesterol gratis

og bistand i kjønnshormonproduksjon
.