Du vil ikke få influensa dersom du trenger ikke To

Tittelen på dette er min garanti til deg. Moderne medisin vet at folk kan komme i kontakt med bakteriene som forårsaker influensa og ikke få det på grunn av en stor immunsystem. Hva gjør forkjølelse har å gjøre med kaldt vær? Hvorfor er influensasesongen i løpet av kaldt vær? Lær hvorfor kroppen fanger en kald og influensa, hvordan å komme over dem den raskeste måten og hvordan du kan unngå dem.

Hvis immun sysem er sterk nok vil du ikke få influensa. Når en persons helse er for lavt, forsøker kroppens intelligens for å styrke den. Dens oppgave er å hele tiden prøve å gjøre personen frisk og rask, ikke fett. Dens eneste mål er best mulig helse. Men folk har mange andre prioriteringer som underholdning, moro, å være omgjengelig, å tjene penger og å være beundret.

Så når en persons helse (immunsystemet) blir for lavt, forsøker kroppens intelligens til å tvinge deg til å gjøre noe med det. En persons helse og immunsystem er proporsjonal med hvor rent eller fri for giftstoffer i kroppen er. Det er hele tiden prøver å kvitte seg med giftstoffer, men noen ganger det blir sikkerhetskopiert. Ting som hjelper kroppen å avgifte er tunge svette forårsaket av varme eller trening, sove, faste og spise et lett og sunt kosthold. De motsatte ting, som mangel på søvn, får kroppen til å bli støttet opp med disse giftstoffene.

I kaldt vær folk får mindre sollys som betyr mindre vitamin D, som er bra for immunforsvaret. Også folk svetter mye mindre i kaldt vær så badstuer kan bidra til å føre til mer svette. Med Bikrams Hot Yoga, du gjør yoga øvelse i et rom som er 100 grader Fahrenheit. Amerikanerne har en tendens til å over spise og under søvn spesielt rundt høytider. Jeg så på forumet før Thanksgiving at flere folk spør hva de skal gjøre om en kald.

Så kroppens intelligens gjør at du kan bli syk, så du vil gjøre de tingene som du var villig til å gjøre, som tar av arbeid, spise mindre og sove mer. Så etter influensa, er du sunnere enn du var før influensa. Hvis du ikke gjør disse tingene så influensa kan vare lenge.

Den raskeste måten å komme over en forkjølelse eller influensa er faste, ifølge Mark Twain og I. Det får kroppen til å avgifte på den raskeste hastigheten mulig. Hvis du kan ikke rask, så bare spise bare frukt, særlig frukt høy i vitamin C, før du er bedre. Du vet allerede om å få nok hvile og drikker nok væske. For mer om dette, se min hjemmeside www.phifoundation.org/flu.html

Copyright 2006 av Chuck Blue
.