En mer alvorlig måte å skade ryggen din Than Langvarig Sitting

langvarig sitting er bare et problem når du forblir fortsatt i en posisjon uten å flytte ryggraden sammen med resten av kroppen din. Flytte ryggraden har en smitteeffekt til alle dine skjelettlidelser ledd og dermed holder hele kroppen i bevegelse.

En langt mer alvorlig måte å forårsake skade på ryggraden din er ved å få opp fra en ergonomisk stol, uten uten låse bremser knyttet til de hjulene som stopper dem fra å flytte. Hvis du ikke har dem, er du mer enn sannsynlig å falle ut av stolen og forårsake skade, med mindre du lene stolen mot en vegg og deretter prøve å komme seg ut av stolen.

Noen mennesker er i stand til å stige lett fra en ergonomisk stol uten å bruke armlenene; noe som betyr at deres ben er sterk nok til å heve deres kroppsvekt opp til stående stilling. Men hvis du ikke passer eller over normal størrelse kroppsvekt; du vil finne dette en kamp for å få opp, uten fysisk hjelp av et armlene eller en bøyle

Hvis stolen beveger seg, som en ergonomisk stol vil gjøre; så er det viktig å ha låse bremsene på hjulene. Jeg vil anbefale at du har en spak som bremses hver caster; slik at det ikke er noen risiko for å komme ut av stolen

Jo mer vekt som er på kroppen din, jo vanskeligere er det å bevege kroppen rundt og mer farlig at funksjonell mobilitet vil bli; som stiger opp fra en stol, et toalett eller bad og også gå i trapper.

Som utdannet ergoterapeut dette er "brød og smør av mine faglige ferdigheter" for å sørge for at folk er trygge å håndtere funksjonelle mobilitet, som er alle funksjonelle overføringer.

Nesten alle mennesker som ikke kan stige lett fra en stol har en tendens til å komme ut og hente for noe som vil trekke seg opp av stolen

dette er feil måte å komme ut av en stol. Hva om den ligaen du tok var bevegelig? Det er usannsynlig å være til hjelp, og du kan ende falle på gulvet. Det er alltid bedre å ha et armlene å bruke, med mindre som et toalett, kan det ikke være mulig, og da trenger du en bøyle montert.

En annen fare for ikke å bevege kroppen din når langvarig sitting er at kroppen din blir stiv og mindre tilbøyelig til å være flytte spontant når du må flytte som står opp.

Det første du må sjekke før du kjøper en ergonomisk stol er hvor trygt er stolen for deg å stige fra?

Så glem alle salgsfunksjoner som fremmes av selgere å anbefale hvor fantastisk deres ergonomiske stoler er; sjekk på og hvor enkelt du kan komme inn og ut av dem, og forteller deg hvor behagelig og trygg vil du føle deg.

Husk, salg folk ikke kjenner dine problemer og kan ikke lære deg den sikreste måten å sitte og få ut av en ergonomisk stol.

Ergonomiske stoler har rullende hjul og derfor flytte rundt enkelt. Siden jeg er utdannet ergoterapeut, vil min roll være å ta vare på funksjonell mobilitet samt komfort i riktig ergonomisk stol for dine behov. Samt å hjelpe deg med din aktive mobilitet sammen med dine plager
.