Bor i en Junk Food World

En av de mest avslørende trekk ved de siste 20 årene er spredning av junk:

- junk food - mat som inneholder en høy andel av fett, raffinert hvitt mel og sukker, utformet for å bli gjort og forbrukes på kortest mulig tid og fylle magen opp så billig som mulig

- junk drikke som inneholder store mengder av enten sukker, aspartam, koffein eller alkohol (ikke drikke noen vann i disse dager?)

- søppelpost og nå søppelpost

- useriøs trening - som tølt rundt i 10 minutter 3 ganger om dagen og ventet på å få noen mirakuløse forbedring i helse

- junk sport, hvorav elektroniske poker-maskiner er de mest forferdelige formen

- junk underholdning - spesielt TV såpe

- junk religion - med mennesker å gjøre bønn til gudene som don &';. t eksisterer

- useriøs medisin som masker symptom på kroppen systemet dysfunksjon og unnlater å stimulere kroppens eget krefter

Men tilbake til junk food

De junk mat er mat med høyt.. fett og høy tetthet karbohydrat. De høye tetthet karbohydrater kommer i to hovedgrupper -. Stivelse og sukker

Kjennetegnet på en god junk food måltid er en der du tar sikte på å få så mye fett, stivelse og sukker i kroppen din på en gang som du muligens kan. Hvis du ser på junk food restauranter vil du se at dette er tilfellet - et stykke av protein, dyppet i eller smurt med fett, spist med et rundstykke eller en bøtte med chips, skylt ned med en cola eller en thickshake og fulgte opp med en iskrem eller en sjokolade bar. Det faktum at en del av en underliggende protein gir tegn til måltidet (i form av en biff Patty, et stykke fisk eller en kylling ben) er uvesentlig. Måltidet er en useriøs måltid

spiller det ingen rolle om det er fisk og chips (og en cola) eller en hamburger med chips og en thickshake; eller stekt kylling med chips, en cola og en sjokolade, er det fortsatt søppel; og den har et merkenavn at så snart du ser det stimulerer sult; en lukt designet for å få deg siklende mens du legger inn bestillingen; en smak og tekstur som henger på i minnet og kommer ut neste gang du ser skiltet, og en følelse av ekstase da den glir ned i halsen.

Som en praktisk måltid det er designet slik at måltidet kan serveres og svelget på kortest mulig tid.

Du trenger ikke å kaste bort noe tid å tygge på det fordi det er ingenting å tygge på; du trenger ikke engang å sette falske tenner i. Den er designet slik at munnen bare å fungere som en trakt, og halsen en sjakt for å få ting i magen.

Det faktum at måltidet inneholder fint lite fiber spiller ingen rolle for lederen og de ansatte på restauranten. De er bare interessert i å få junk inn i deg, ikke av deg!

Og du vil ikke se noen gulrøtter, selleri, brokkoli eller spinat i en junk food restaurant. Du vil heller ikke se noen av de matvarer som primitive stammer verdsatt for sitt næringsinnhold, som lever eller nyrer, eller himmelen forby, hjerne eller innmat!

junk food restauranter har et hierarki av sine egne. Noen ønsker å kjøpe junk å ta unna. På den måten du ikke vil holde seg rundt restauranten hogging eiendomsmegling.

Andre av høyere pretensjon du ønsker å bo og bruke opp. De vil ønske deg til å sitte ned mens de tjener opp en stor pizza eller en spaghetti carbonara, en flaske vin, etterfulgt av en cassata og kaffe. De har det fungert slik at jo lenger du holder jo mer du sannsynligvis til å bruke opp på øl, vin, kake, kjeks, is og kaffe.

De junk food selskaper og deres franchisetakere er ikke interessert i ernæring. Franchisetakere av disse etablissementene er forretningsfolk ute etter raske penger. Å ha en næring kvalifisering er ikke en forutsetning for jobben! De er ikke interessert i å utforme eller selge en næringsrik produkt. De har kjøpt seg inn i et system som de ikke kan avvike.

Alt de ønsker å gjøre er å fylle deg opp så raskt som de kan på den største fortjeneste for seg selv, samtidig overbevise deg om at du er får et godt kjøp. Hvis de klarer å øke sitt salg (ofte med freebies, rabatter og sponsing rettet mot barn og deres godtroende foreldre) de kan gå til neste junk food konvensjonen med sine kister oppblåst ut, klappe hverandre på ryggen, brun-nese noen av idrettsstjerner, fornøyd med sitt bidrag til den nasjonale velvære.

De ansatte har ingen kvalifikasjoner i ernæring heller. De er bare hår-net seg, pimply møtt, lønns-slaving, lomme-penger å tjene benke hoppere. Hvis du har bedt dem om å koke et egg hjemme de ikke ville ha en anelse om hvordan du gjør det. De er dronene av næringsmiddelindustrien, bjeffer på hverandre gjennom kirurgisk festet intercom, regimented med Pavlovian presisjon av lydene av tidtakerne på sine mikrobølgeovner og nedlatende sine kunder med produsert gliser og tåpelig besvergelser å nyte junk de har bare solgte dem og ha en fin dag!

Deres jobb er ikke trygt.

I fremtiden, den ultimate forlengelse av junk food industrien vil være popularisering av en selvbetjent metode for mat distribusjon hvor alt man trenger å gjøre er å trekke inn i en Bowser, stikke en dyse inn i bilen og en annen inn i munnen din. I den tiden det tar å fylle opp bilen vil du være i stand til å fylle opp selv, helle en slurry av fett, protein, stivelse og sukker ned i halsen alt på en gang! En Bowser, to forskjellige typer drivstoff. Hvis den nåværende kampanjen strategien til junk food-bransjen er noen guide, gitt riktig mengde metning annonsering vil det være en reell goer.

THE JUNK FOOD ICEBERG
største av slanke tragedier i et overflodssamfunn er at junk food restauranter danner bare toppen av et stort junk food isfjell, med det meste av søppel som blir spist i folks hjem. Du trenger bare å se på hva de lesse ut av sine handlekurvene når de kommer til kassen for å se hvor mye søppel som kommer til å bli fortært når de kommer hjem.

Du kan være ganske sikker på at de fleste av maten som kommer i en plastpose, pappeske, cellofan vikle eller flaske er junk food.
Se på kilojoule innhold på siden av pakken. Med unntak av kjøtt, fisk og kylling, hvis det er mer enn 500Kj per 100gms det er en god sjanse det er en junk food

Hvis du har junk food hjemme det kommer kledd opp i mange former;

- en frokost med skabb-formet små kjeks laget av hvitt mel, toast dekket med margarin, peanøttsmør og honning, skylt ned med kaffe og sukker

- lunsj - to biter av hvit brød med en snev av farge i mellom dem

- middag - pølser og mos potet med iskrem, eller fish and chips og iskrem; etterfulgt av krem ​​kjeks, Lamingtons lamingtons og en sjokolade Sultana kveldsmat.

Men junk er useriøs enten det er spise ute, ta bort eller spise hjemme.

Junk er lettere mat der gang sin spist.

Junk er ikke laget for å gi næring til cellene i kroppen din. Det viktigste formålet er å fylle opp magen, på raskest mulig tid, og har du tror du har fått deg et røverkjøp og gjort kroppen din en tjeneste.

I mellomtiden følg med, svært innstilt og spise fra toppen av hjul

John Miller

http://www.hourglassdiet.com
.