Begrens vekttap alternativer og begrense Success

Hva er vi mangler?

Hvorfor dietter fungerer for noen mennesker og ikke andre? Hvorfor så mange dietter fungerer ikke lang sikt? Er det diett plan eller er det personen som bruker diett? Hvis det er den personen som bruker kosthold, hva som er problemet og hva kan vi gjøre med det? Svaret på dette er at vi er produkter av vår sivilisasjon og som et resultat av dette faktum vi lever i et grunt overfladisk verden der kritisk tenkning ferdigheter, selvdisiplin og personlig makt blir sjelden hørt om mye mindre utviklet. Men det finnes verktøy der ute som skal hjelpe oss å utvikle personlig styrke og kraft og noen mennesker vil dra nytte av en eller to av dem, men ikke alle av dem. Hvorfor? Hvorfor ikke bruke dem alle? Har vi ikke fortjener komplett suksess?

Hvis alle disse dietter der ute er i utgangspunktet høres, hvorfor da så mange mennesker ikke klarer å oppnå suksess i å miste vekt? Vi er en øyeblikkelig tilfredstillelse samfunn, og vi har kommet til å forvente rask og enkel tilfredsstillelse av våre ønsker og mål. Sannheten er at mange av våre problemer er et resultat av atferdsmønstre som er et resultat av tro som er opprettet av våre oppfatninger av oss selv og vår verden. Er det rimelig å sette alle våre håp på en diett plan og forventer at det skal fungere uten noen personlig investering fra vår side? Nei! Vi trenger å få noen ting til bordet som genuint ønske, vilje, vilje og engasjement, som alle er grunnleggende elementer av personlig makt. Men disse alene er ikke nok, vi trenger å dra nytte av alle de kraftige verktøy som er utviklet for å hjelpe oss med å endre vår tenkning og atferdsmønstre.

Verktøy for Change

Så, vår dietten er å fortelle oss til å spise riktig mat, til rett tid, i riktige mengder, og vi vil gå ned i vekt. Dette er faktisk så enkelt det er flaut hvis vi ikke er i stand til å gjennomføre dette. Likevel så mange av oss ikke klarer å gjøre det. Problemet er ikke kosthold er selvfølgelig noe på jobb her som vi ikke kan være bevisst klar over. For eksempel; selv om vi sier at vi ønsker å gå ned i vekt, kan vi ikke egentlig ønsker å en eller annen grunn at vi er klar over. Vår tilstand av overvekt kan være en del av vår strategi for emosjonell beskyttelse, noe som gjør oss uønsket, slik at vi ikke trenger å forholde seg til avvisning problemer eller forholdet problemer. Alle våre atferd og forholdene basert på de atferd har noen motiv som ligger under dem.

Så må vi utforske og identifisere og deretter justere eller endre noen av våre grunnleggende oppfatninger og holdninger som er bygget fra disse oppfatningene og dermed endre tenkning og atferd basert på disse overbevisningene. Yes! Det er lettere sagt enn gjort, men det er noen svært effektive verktøy der ute som kan hjelpe oss med å oppnå slike mål, men vi trenger å bruke dem alle, eller er vi bare gjør token bevegelser på prestasjon. De verktøy som skal hjelpe oss med å endre eller modifisere våre vante atferdsmønstre er meditasjon, kreativ visualisering, affirmasjoner, selvsnakk, målsetting, selvhypnose og organisasjon ferdigheter. Ikke gjør den feilen å bare dra nytte av bare én eller to, legg dem alle i verktøykassen.

Tenk på det! Meditasjon er et svært kraftig verktøy for selv leting og selvbevissthet, men det tar litt tid å utvikle denne ferdigheten, så mens du gjør dette kan det være lurt å bruke en raskere strategi for å få resultater som selvhypnose for eksempel siste NLP variant av denne som bruker noen av de andre verktøy for å bringe det hele sammen i svært effektive måter, selv om jeg ikke anbefale dette for langsiktig etablering og vedlikehold.

lagt Fordeler

I tilfelle du haven 't innsett det ennå, implikasjonene av denne tilnærmingen går langt utover den enkle mål om vekttap, dette handler om å utvikle personlige makt til å oppnå noen mål du setter deg selv enten personlig eller profesjonelt. Dette handler om å realisere og utvikle ubegrenset kreativ kraft som er naturlig for mennesket som art, men det er også svært ting vi frykter fordi med makt følger ansvar for bruken av denne makten og alle konsekvenser av makt også. Så må vi også ha styrke til å akseptere ansvaret for vår makt. Alle disse tingene vi har mindre vi velger å nekte dem, og hvorfor skulle vi ønske å gjøre det? Svaret på det siste spørsmålet vil sette deg fri og forandre livet ditt for alltid
.